輻射，你怕了嗎？

郗旺

說到輻射，在你腦中第一時間閃現的場景是什么？是爆炸的原子彈，被地震摧毀的核電站，還是游戲中核戰后荒涼的城市廢墟？

上面的幾個場景，的確是大眾對于“輻射”的刻板印象。而這些印象，莫不和“戰爭”“死亡”有著千絲萬縷的聯系，因此，很多人聽“輻射”二字而色變，巴不得斷絕身邊所有存在的“輻射”，網上也因此熱傳各種各樣的“防輻射小竅門”。

可是關于“輻射”，你知道多少呢？

輻射一詞，實際上是對Radiation的形象翻譯。在19世紀末發現放射性物質后，人們用Radiation來描述它們的放射性。由于放射線示意圖畫的是由一個中心向四面八方發射放射線的場景，就好像古代車輪的輻條一般，因此被翻譯成了“輻射”。

現在對“輻射”一詞的定義，是指能量以電磁波或粒子的形式進行傳遞的過程。既然輻射傳遞的是能量，因此可以將它依照能量的大小以及對被照射物的影響分成兩大類：電離輻射和非電離輻射。

電離輻射得名于它能將原子內的電子“打”出來、使之“離”開原子核的能力。常見的電離輻射包括α、β、γ射線，以及X射線、中子流等。通常，電離輻射來源于放射性元素以及高能量的射線發生裝置。

而非電離輻射則不具有讓原子電離的本事。事實上，非電離輻射要比電離輻射常見得多，它們隱藏在生活中的每個角落。我們玩手機、看電視、上網“沖浪”，都離不開非電離輻射，我們能看到這個多彩的世界，也多虧非電離輻射的幫忙。這是因為無線電信號以及我們看到的光線在物理學上都屬于電磁波，電磁波形成的輻射被稱為電磁輻射。在電磁輻射中，除了能量較高的X射線和γ射線，其他都屬于非電離輻射。

輻射對人體有害嗎？

這可不能一概而論，得看是哪一種輻射。

由于電離輻射能將物質原子中的電子“一腳踢飛”，從而破壞物體的分子結構，所以對人體會造成細胞損傷。如果電離輻射較強，就有可能危害健康。原子彈之所以具有巨大的殺傷力，原因之一就在于其爆炸的瞬間以及爆炸后散布的放射性塵埃能夠產生大量的電離輻射。

不過，現實生活中能夠產生電離輻射的物質很少見，例如α、β、γ射線以及中子流都要在有放射性物質存在的情況下才會出現，而普通人極少能和放射性物質“親密接觸”。X射線雖然是醫療中常用的手段，但它的強度并不高。據計算，給手臂做一次X光檢查，人體所吸收的輻射量差不多和吃十幾根香蕉所攝入體內的放射性鉀元素造成的輻射量一樣多。

對于更為常見的電磁輻射，它們對人體造成的影響跟電離輻射比起來簡直就是小巫見大巫。雖說在一些極端環境中，極強的電磁輻射的確會損害人體健康，但在我們的日常生活中，電磁輻射強度遠遠達不到值得你擔心的程度。例如，我們每天使用的電腦，磁場輻射強度不到0.01微特斯拉，微波爐不過4～8微特斯拉，網上被炒作一時的高鐵，也不超過30微特斯拉。與目前規定的安全標準（100微特斯拉）相比，我們平時接觸到的電磁輻射簡直是“弱爆了”。

電磁輻射的主要效應是產生熱。比如，陽光照在人體上，使人感到溫暖，這就是太陽所散發的電磁輻射升高了皮膚的溫度所致。同理，微波爐也是用微波這種電磁輻射來加熱食物的。所以，面對這些輻射，我們要防止的是曬傷或燙傷，采取簡單的屏蔽措施，例如涂上防曬霜，或是用質量好的微波爐，就能避免這種損傷。

但是人們對“輻射”根深蒂固的偏見，使之對電磁波這種相當有用而且“人畜無害”的輻射避之不及。在一些地方，人們甚至為了避免所謂的“輻射”而阻撓修建變電站和手機信號塔，后果可想而知：大夏天里跳閘停電和手機時常沒信號，這種滋味可不好受——這何嘗不是杞人憂天，何嘗不是自作自受呢？

由上可見，我們在生活中能夠碰到的“輻射”，尤其是電磁輻射，其實對健康是沒有顯著影響的，大可不必聽風就是雨，弄得神經高度緊張。即使是接受X光照射這種劑量相對較高的電離輻射，只要控制好照射次數，做好防護，也是相當安全的。

此外，我們也要學會辨別一些網上的流言，比如：

“洗臉能防電腦輻射”

其實這是機械地照搬了“防放射沾染”的應對方式。只有在具有放射性塵埃的情況下，洗臉和洗澡才能清除放射性顆粒，減少輻射劑量。而電腦的輻射形式是電磁輻射，強度非常低，而且在離開電腦之后就不會繼續被輻射了。因此洗臉沒有“防輻射”的功能，僅僅能放松眼睛和肌肉。

“綠色植物能防電腦輻射”

綠色盆栽的賣家最喜歡聽這樣的說法了。但事實上，植物只對特定顏色的光線，也就是特定波長的電磁波感興趣，別的波長的電磁波是不會被它吸收的。此外，電腦的電磁輻射是向四面八方傳遞的，除非你將植物放在你和電腦之間，否則它是不會減少對你的輻射量的——不過這樣一來，你還怎么用電腦啊？

“手機‘防輻射貼能防輻射”

實際上，經過多年的跟蹤研究，科學界并不認為手機本身的電磁輻射能夠導致某種疾病的發病率顯著上升，因此你不用擔心手機對健康的影響。而所謂的“防輻射貼”，只不過是個金屬小片，甚至只是個鍍了層金屬膜的塑料片，大小甚至不足以覆蓋手機的天線位置，因此壓根沒有防輻射能力。話又說回來，手機的通訊功能，靠的就是發射和接受電磁波，若是真有什么東西阻止手機發出電磁輻射，那手機不就成“板磚”了么！