生命不能承受之“痛”

Flora

1 你的疼痛是哪級？

A.隱隱約約的痛感，可以忍受

1～3級

B.持續疼痛，無法入眠

4～6級

C.疼得可以感受到脈搏跳動

7～10級

疼痛是人的一種主觀感覺，痛感因每個人的忍受程度而有所不同，關于疼痛的等級，醫學界有很多種不同的劃分方式。比較常用的是面部疼痛表情量表（FPS-R）、主訴疼痛分級法（VRS）、數字評價量表（NRS）等。最直觀的是面部表情疼痛評分量表，適用于表達困難的患者，如兒童、老年人，但很主觀、不明確。VRS法則是讓病人根據自身感受說出，這種方法病人容易理解，但不夠精確。0級：無疼痛。I級（輕度）：有疼痛但可忍受，生活正常，睡眠無干擾。Ⅱ級（中度）：疼痛明顯，不能忍受，要求服用鎮痛藥物，睡眠受干擾。Ⅲ級（重度）：疼痛劇烈，不能忍受，需用鎮痛藥物，睡眠受嚴重干擾，可伴有自主神經紊亂或被動體位。而數字評價量表（NRS）是國際上普遍使用的疼痛量表。它將疼痛程度用0～10這11個數字表示。0表示無痛，1～3為輕度疼痛；4～6為中度疼痛；7～10為重度疼痛。如針尖刺手背、用力鼓掌，約1～3級；刀切到手、軟組織挫傷、扭傷等，約4～7級；女性生產中，宮縮最厲害時，可達到7～8級；三叉神經痛、帶狀皰疹引發的神經痛、晚期腫瘤壓迫神經引發的癌性疼痛等為10級。

2 什么人更能忍受疼痛？

A.女性白領

B.男大學生

C.育有好幾個孩子的母親

D.男性體力工作者

常常聽聞古代人在沒有麻醉劑的情況下，壯士斷腕或刮骨療毒，為什么在現代社會中，人們對疼痛的忍耐力卻大大降低了？醫生表示，現代人對痛越來越敏感，一是勞動強度變小，導致對外界刺激的耐受力大大減小。二是隨著生活水平的提高，人們稍有不適，便會去尋求醫療幫助，這也使得人們對疼痛越來越敏感。人對痛的感受和生理、心理、性別、年齡、經歷等都有關系。一般來說，男人比女人能忍受疼痛，成年人比孩子和老人更能忍受疼痛，體力勞動者比腦力勞動者更能忍受疼痛。

3 身體哪個部位更容易發生疼痛？

A.手指

B.大腿

C.屁股

D.腰腹部

疼痛的感覺其實是通過神經末梢上的痛覺感受器產生的。當這個感受器受到刺激后，會通過脊髓將信號傳輸到大腦，人就會產生痛感。神經末梢密布的部位，如皮膚表面、手指、腳趾的尖端，不同部位接合處的黏膜，如嘴唇、肛門等，都屬于對疼痛比較敏感的部位；而肌肉組織厚實的部位，如腰部、臀部等，即使用力拍打，也不會覺得非常痛。

4 以下哪種用藥方法是錯的？

A. 一片鎮痛，兩片更好

B.一覺得痛就馬上吃一片

C.全家人共用一種止疼片

D.疼了就多吃一片，好點兒就減一片

很多人當出現頭痛、牙疼、關節痛或痛經時，都會隨意服用止痛片。鎮痛藥的效果并非與劑量成正比，增大劑量后，鎮痛藥的副作用也會成倍增加。不分疼痛原因地亂吃止痛藥是存在很多危險的。首先是對胃腸道的刺激。阿司匹林、消炎痛等藥物可能刺激胃黏膜，引起嚴重的胃腸反應，誘發胃潰瘍，甚至胃出血及穿孔，引起心血管疾病等。由于人與人的健康狀況、體質、過敏反應等都不一樣，鎮痛藥相對于不同人的有效劑量、最佳劑量、安全劑量是不同的，所以不同的人服用鎮痛藥的劑量應該有所不同。還有很多人從不看說明書，對藥品的禁忌癥、劑量和方法都不是很了解，隨意增減藥量，會讓病情變得更糟，甚至產生耐藥性。且長期服用難免會對止痛藥產生心理依賴，增加焦慮情緒，導致越吃劑量越大、藥不離身等現象。

5 疼痛“扛”多久算慢性疼痛？

A. 十天

B.半個月

C.一個月

D.三個月

疼痛是每個人一生中體驗最早、最多的主觀感覺，是人體組織器官受損傷的主要信號。對于尚能忍受的慢性疼痛，許多人不把它當回事，能忍且忍。其實，疼痛不但使患者精神痛苦，生活質量下降；長期綿延不斷的疼痛，還會使人體各器官系統的功能發生紊亂，免疫力低下而誘發各種并發癥，大大縮短人的壽命。世界衛生組織已明確提出：急性疼痛是一種癥狀，而慢性疼痛就是疾病了。二者的區別在于急性疼痛經過治療原發病，在短期內疼痛即可消失；而慢性疼痛雖經治療但疼痛仍然反復發作，或者原發病治愈后，疼痛仍然存在。一般而言，一個月以內的是急性疼痛，一到兩個月叫亞急性疼痛，三個月就是慢性疼痛。如果某個部位持續疼了三個月以上，一定要到醫院治療。急性疼痛經過治療后一般能獲得較好的療效。但慢性疼痛則不然，有些慢性疼痛不僅要進行生理治療還要做適當的心理干預。

6 哪種方法能鎮痛？

A. 看綠色植物

B. 數錢

C. 罵臟話

D. 抹牙膏

綠色對我們的神經系統有鎮靜和鎮痛的雙重效果，可以緩解精神上的緊張感和肉體上的疼痛感。而美國的研究表明，凝視或觸摸金錢還可以減輕人們在生理上的疼痛和社會排斥造成的壓力。每當我們不小心踢了腳趾或弄疼身體某處的時候，很多人會情不自禁地罵出聲來。研究結果表明，這不僅是壞情緒的發泄，偶爾罵臟話會使大腦釋放具有鎮痛作用的內啡肽。所以平時應該盡量不罵臟話，否則真正遭遇疼痛的時候，罵臟話的鎮痛作用就會大大降低，甚至失效。牙膏中則含有薄荷腦、丁香油等成分，如在旅途中發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴處涂上牙膏，達到鎮痛的效果。