芻議拓展訓(xùn)練引入高中體育課堂的意義及對策

賈鳴濤

隨著新課程改革浪潮的推進(jìn)，體育學(xué)科作為素質(zhì)教育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)受到社會各界的廣泛關(guān)注。拓展訓(xùn)練是一種以激發(fā)鍛煉者自身潛力、磨煉其意志力、促進(jìn)團(tuán)隊合作的體能訓(xùn)練，將其引入高中體育課堂，不僅能輔助完成基本教學(xué)任務(wù)，還能有效提升學(xué)生的個人素養(yǎng)和管理素養(yǎng)，使其成長為有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)，既服從管理與指揮，又懂得靈活變通的新時代有為之才。

一、高中體育課堂引入拓展訓(xùn)練的作用

（1）提升學(xué)生的身體素質(zhì)，強(qiáng)健學(xué)生的體魄。拓展訓(xùn)練以體能訓(xùn)練為基礎(chǔ)，旨在幫助學(xué)生強(qiáng)身健體，為繁重的高中學(xué)習(xí)緩解壓力。在高中體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練，能有效提升班級學(xué)生的身體素養(yǎng)，為其打下堅實的健康基礎(chǔ)，以應(yīng)對繁重的高中學(xué)習(xí)壓力，實現(xiàn)學(xué)業(yè)與身體的“雙贏”。

（2）磨礪學(xué)生的意志力，培養(yǎng)其責(zé)任意識與管理意識。拓展訓(xùn)練不僅能強(qiáng)健體魄，還能磨煉學(xué)生意志力、毅力，提升其綜合素養(yǎng)與管理素養(yǎng)，幫助其樹立正確的思想意識，逐漸成長為有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)，有獨立思維能力，有永不言棄精神的新型人才。

（3）增強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)調(diào)性，營造和諧有序的集體氛圍。引入高中體育教學(xué)中的拓展訓(xùn)練多為團(tuán)隊合作項目，需要分小組進(jìn)行，旨在鍛煉學(xué)生的團(tuán)隊合作能力，增強(qiáng)其協(xié)調(diào)性與組織性。讓學(xué)生從全局出發(fā)，樹立長遠(yuǎn)的發(fā)展觀念，認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性與必要性，消除部分獨生子女嬌氣、自私的不良習(xí)氣，營造和諧有序的集體氛圍。

（4）激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維與自身潛力。每個學(xué)生都是獨立的個體，皆存在個性與共性。拓展訓(xùn)練能有效激發(fā)各個學(xué)生自身的潛力，不斷打磨其棱角，讓其逐漸展示出耀眼的光芒，實現(xiàn)特有的價值。除此之外，拓展訓(xùn)練還能開拓學(xué)生的創(chuàng)造性，培養(yǎng)其發(fā)散思維，在訓(xùn)練中使用不同方式取勝，尋找捷徑，成為懂得靈活變通的優(yōu)秀青年。

二、高中體育課堂引入拓展訓(xùn)練的可行性對策

（1）時刻以學(xué)生安全為前提，挑選合理的拓展訓(xùn)練內(nèi)容。安全是體育教學(xué)的前提，任何教學(xué)活動都必須建立在確保學(xué)生生命安全的基礎(chǔ)上。各高中體育教師在選擇拓展訓(xùn)練項目時，應(yīng)充分考慮到實施的可行性與安全性，時刻以學(xué)生的安全為前提，引進(jìn)適合課堂教學(xué)的拓展內(nèi)容，讓學(xué)生輕松、愉快、安全、有序地度過課堂時光。在教學(xué)正式開始前，教師需對每位學(xué)生的健康狀況進(jìn)行調(diào)查，掌握其身體機(jī)能水平。對于體質(zhì)虛弱且患有哮喘、氣管炎等呼吸道疾病或心臟類疾病的學(xué)生采取特殊方案，適當(dāng)降低其運(yùn)動量、控制其運(yùn)動強(qiáng)度，以免造成危險。

（2）開辟專業(yè)訓(xùn)練場地，引進(jìn)相應(yīng)訓(xùn)練器材。拓展訓(xùn)練的順利開展離不開配套的硬件設(shè)施，如場地與器械等。對此，校方必須投入資金用于場地規(guī)劃與設(shè)備引進(jìn)，為拓展訓(xùn)練的開展創(chuàng)造條件。拓展訓(xùn)練所需的場地應(yīng)平坦且較為開闊，地面上可鋪設(shè)塑膠或軟泡沫起到緩沖作用，降低意外事故對學(xué)生的傷害程度。若沒有條件規(guī)劃出較大場地的學(xué)校，可在校外租借專業(yè)場地用于拓展訓(xùn)練活動，以此確保正常體育教學(xué)的順利進(jìn)行。除此之外，校方還要從資金節(jié)省角度出發(fā)，充分利用校內(nèi)已有資源，如跑道、花叢、樹木等，實現(xiàn)資源的優(yōu)化合理配置，如設(shè)置一些信任背摔、穿越電網(wǎng)等小型訓(xùn)練項目，以此豐富體育教學(xué)內(nèi)容。

（3）提升高中體育教師的綜合素養(yǎng)。教師作為教學(xué)活動的引導(dǎo)者，起到指導(dǎo)方向、維持課堂秩序的作用。高中體育教師要想切實落實拓展訓(xùn)練對學(xué)生德育智育與身體素質(zhì)的積極影響，就必須從自身做起，不斷提升其綜合素養(yǎng)，加強(qiáng)體能鍛煉，磨礪自我意志，為廣大學(xué)生樹立榜樣，以此確保課堂活動的順利開展。各高中體育教師在課余時間，除了基本的體能鍛煉外，還需要親自投身于拓展訓(xùn)練中，接觸新鮮的訓(xùn)練項目，并選擇合適的擴(kuò)充到體育教學(xué)活動中去。要不斷豐富教學(xué)內(nèi)容，為學(xué)生帶來不一樣的新奇體驗，激發(fā)其多項潛能，為班級綜合素養(yǎng)的提升奠定基礎(chǔ)。

（4）構(gòu)建科學(xué)合理的教學(xué)評價體系。拓展訓(xùn)練不同于普通體育教學(xué)活動，不能用傳統(tǒng)的期末測試成績肯定或否定學(xué)生的努力過程。在拓展訓(xùn)練的教學(xué)評價環(huán)節(jié)，教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生平時成績綜合評分，還需增加自評與互評內(nèi)容，以此獲得最客觀、公正、全面、有效的教學(xué)評價。教師可以在此基礎(chǔ)上，對該學(xué)段的教學(xué)過程進(jìn)行全程回顧，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷完善改進(jìn)拓展訓(xùn)練中的不足之處，全面提升高中體育課堂質(zhì)量與效率，幫助學(xué)生在強(qiáng)健體魄的同時，樹立堅強(qiáng)、自信、永不言敗的精神，為其今后的成長之路添磚加瓦。

總結(jié)：綜上所述，在高中體育教學(xué)中引進(jìn)拓展訓(xùn)練，是教育迎合時代發(fā)展需求的體現(xiàn)。它不僅能有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)，強(qiáng)健其體魄，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力與自身潛力，還能磨礪學(xué)生的意志力，培養(yǎng)其責(zé)任意識與管理意識，增強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)調(diào)性，營造和諧有序的集體氛圍，為學(xué)生綜合素養(yǎng)的提升創(chuàng)造條件，為素質(zhì)教育的實現(xiàn)奠定基礎(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生成長成才。

（江蘇省如皋市第二中學(xué)）