隱形噪聲傷心傷神

袁璐萍

外界噪聲對(duì)人們身體的傷害有多大？英國(guó)《柳葉刀》雜志刊登的一篇回顧性研究發(fā)現(xiàn)，持續(xù)性且易被人忽略的噪聲不僅會(huì)造成聽(tīng)力受損，還可能有損身體其他器官的健康。

研究發(fā)現(xiàn)，噪聲與心臟病、認(rèn)知行為、睡眠障礙等相關(guān)聯(lián)。比如人們睡覺(jué)的時(shí)候，聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)依舊處于開(kāi)啟狀態(tài)，能夠接收外界環(huán)境的聲音。這些噪聲會(huì)使人們夜里反復(fù)醒來(lái)卻不知何故。另外，長(zhǎng)期處于噪聲環(huán)境會(huì)導(dǎo)致血壓升高、壓力激素不斷釋放。長(zhǎng)此以往，就會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病，如心臟病和腦卒中的發(fā)生。

研究人員還提到，噪聲還會(huì)影響到兒童的心理健康，包括導(dǎo)致交流障礙、注意力不集中、情緒低落、焦躁以及出現(xiàn)因睡眠問(wèn)題導(dǎo)致的行為失常。另外，醫(yī)院，特別是特護(hù)病房的儀器、交談聲和呼叫機(jī)發(fā)出的噪聲，也會(huì)增加患者的心腦血管壓力和疾病的治愈時(shí)間。

雖然我們不能完全避開(kāi)噪聲，但研究負(fù)責(zé)人馬賽厄斯·巴斯內(nèi)博士提出了一些好的建議來(lái)減輕噪聲的影響：如果你的房子鄰近喧囂的馬路，那就把遠(yuǎn)離馬路的那個(gè)房間當(dāng)作臥室；盡量減少室內(nèi)鐘表、冰箱等發(fā)出的噪聲。另外，使用防噪聲耳機(jī)來(lái)控制噪聲也是個(gè)好辦法。

摘自《重慶晨報(bào)》