金橘核桃粥治哮喘

關沖

老年人早起吸入冷空氣后容易誘發寒性哮喘。中醫認為，這是肺腎虧虛、氣機升降不利所致，可服用金橘核桃粥來緩解癥狀。金橘有理氣止咳功效，其內含豐富的維生素A、維生素C及金橘苷，可增強局部抗寒能力，以減輕冷空氣對平滑肌的刺激。核桃仁可溫肺定喘，對緩解肺腎兩虛所致的寒喘療效尤佳。先用30克粳米煮粥，粥熟后放入7個金橘（切片）和10克熟核桃仁，再煮片刻即可。早晚服用。

摘自《醫藥養生保健報》