健康留言板

常喝純凈水，

容易長蛀牙我們通常所說的純凈水，是將生活飲用水過濾或蒸餾，去除水中的礦物質、有機成分、有害物質及微生物等加工制成的水。飲用純凈水分為蒸餾水、純水、太空水等。純凈水水質清澈、透明、口感好，但由于把人體所需的礦物質也去除干凈了，不利于正處在快速生長發育階段的寶寶對礦物質的需求，而且水質偏酸，長期飲用弊多利少。

曾有相關專業人士分析，近年來患齲齒的人數量驟然增多，和飲用的水有很大的關聯。純凈水中沒有氟化物，由此增加了患齲齒的危險，寶寶經常喝純凈水很容易生蛀牙，因此，純凈水可以偶爾給寶寶飲用，但不能長期為之。

大約一半的指甲疾病是由真菌引起的，

而10% 的皮膚病與指甲的真菌感染有關。

本月提醒

v小滿節氣，吃什么袪濕？

小滿時節，雨水較多，讓人感覺很潮濕，尤其是南方。這時候，可以吃一些袪濕的食物來除濕。

高粱面 把高粱面做成粥給孩子吃，對袪濕很有效。

水芹菜 芹菜有清熱利尿的功效。如果覺得孩子身上濕熱，不愛出汗，可以給他吃些水芹菜。

冬瓜 冬瓜有清熱利尿的功效，袪濕效果不錯。

扁豆 扁豆是夏天袪濕的好食材。

洋蔥 洋蔥具有很好的解毒和殺蟲功效，而且還有利尿的功能。

玉米 可以降濁利尿，而且味道很好，孩子都愛吃。

口罩戴的時間別太長

隨著霧霾天氣的出現，口罩也越來越多地出現在我們生活中。選擇口罩要符合天氣情況，如果是霧霾嚴重的天氣，應該選擇偏厚但透氣效果較好的口罩，既擋住霧霾，又不會憋得很難受。如果是晴朗的天氣，只是風沙大或者要到人員密集的場所，可以選擇薄一些的口罩，這樣既擋住了外界的有毒物質，同時也不會影響呼吸。但是，無論是霧霾天還是晴天，戴口罩的時間最好不要超過兩個小時。

好姿勢，從小養成

不要讓剛學會坐的寶寶久坐。七八個月的小寶寶剛學會坐，但還坐不穩，需要付出很大的努力才能保持身體平衡。如果讓他自己坐的時間太長，會令他的脊柱疲勞。

選擇可以調節高矮的桌椅。將桌椅調整到適合孩子身高的位置，過高或過矮的桌椅，都會令孩子以別扭的姿勢去適應它，時間長了就會形成不良的姿勢。

不要給孩子坐帶輪子的椅子，要坐穩定的椅子，以保證孩子坐姿的穩定。

如果孩子坐著的時候的腳夠不到地，要在腳下給他墊個矮凳。

家里的沙發不要過于松軟，否則當孩子坐在上面看電視時，會全身都陷進去，縮成一團。坐的時間長了，對脊柱的生長不利。

堅持體育運動，這是鍛煉脊柱最好的方法，但運動量要適中。

創可貼使用小貼士

先清理傷口 在使用創可貼前，先要檢查傷口內是否留有污物。如果有，要先將傷口清理干凈，傷口干爽后，才能貼上創可貼。保持干凈干爽 貼上創可貼后，要注意保持創可貼干燥和干凈，不能沾水，不能弄臟。如果被水浸濕，要馬上更換，因為創可貼的吸水性很強，如果浸濕后仍然貼在傷口上，等于把傷口直接泡在水里，不光起不到保護作用，反而成了細菌滋生的溫床。松緊適度 傷口的松緊要適度。太松起不到保護和止血作用，太緊會使傷口不透氣，還會使受傷部位的血液循環受阻。使用時間不宜過長 創可貼外層的膠布不透氣，有利于細菌的生長繁殖，如長時間使用，會造成傷口和傷口周圍的皮膚發白、變軟，導致繼發感染。創可貼要每天更換一次，如果發現創面有疼痛加重、紅腫、發熱、滲出等現象，要馬上停用。

蜂毒怕熱！

黃蜂和蜜蜂的毒素是 “不耐熱”的。換句話說，如果將被黃蜂、蜜蜂叮咬的地方靠近熱源（點燃的香、艾灸或者吹風機的熱風）一兩分鐘，就能消滅大部分毒素，孩子馬上會感到輕松了許多。但要注意，別燙著孩子。

小床的安全，隨寶寶成長而變化

0 ～ 3 個月 不要在小床上尤其是寶寶頭部附近放不能固定的玩具，特別是毛絨玩具，也不要在護欄上掛毛巾、尿布之類的東西，以免掉下來遮住寶寶的頭部，引起窒息。

3 ～ 6 個月 寶寶慢慢學會了翻身，而且小手也能去夠他感興趣的東西了。這時要摘除床上的懸掛物品，以免他抓下來弄傷自己。

6 ～ 9 個月 大部分寶寶這時候都開始長牙了，喜歡用嘴到處咬東西，不要在小床上放細小的玩具和物品。

9 ～ 12 個月這時寶寶拉著東西就能站起來，要將床墊調整到最低位置。床上比較大的玩具要拿掉， 否則， 小家伙很可能踩著它們爬出床外！天氣一天天熱起來，媽媽們給寶寶準備好最適合寶寶的柔凈清潔產品了嗎？初生嬰兒嫩薄的皮脂層呈天然弱酸性，不當的過度清潔反而容易洗去這層天然的保護膜，引起寶寶的肌膚問題。而寶寶的皮膚正值成長發育期，產生的代謝物更多，如頭垢。因此僅用清水洗洗是不夠的，需要洗發沐浴產品進一步清潔。所以春夏天，選對適合寶寶的清潔產品很重要哦！

初生嫩蓮葉·輕柔潔凈

四五月，正是蓮葉卷而未舒，純凈水嫩的時候。啟初嬰幼兒個人護理研究中心發現，初生嫩蓮葉比成葉蘊含更豐富的無機營養元素，能夠輕柔潔凈寶寶的肌膚，同時親和嬰兒細嫩的皮脂層，呵護寶寶頭發及肌膚的潤澤健康。

親和水劑配方·易沖洗無殘留

寶寶的肌膚嬌嫩無比，洗浴產品的配方一定要夠安全。啟初的嫩蓮葉柔凈洗浴產品，采用親和水劑配方，易沖洗無殘留，讓寶寶的頭發和肌膚順滑柔潤。今年夏天，就選啟初！