銀屑病只是人生的“小插曲”

李田田 李伯華

記得那是5月的一個上午，一個戴著口罩、穿著長袖長褲的女孩子來到我的診室。她高高的個子，白皙的皮膚，勻稱的身材，不由讓人忍不住多看兩眼。可就是這么一個年輕、漂亮的女孩，精神狀態(tài)卻不是很好，當她摘下口罩時，臉上的幾片紅斑馬上映入我的眼簾，不難看出，這是一位銀屑病患者，即老百姓俗稱的“牛皮癬”。

女孩說她患銀屑病已經(jīng)5年了，起初是因為感冒發(fā)燒咽喉痛，緊接著全身發(fā)紅疹子，伴有脫屑，此后皮疹反復發(fā)作，時好時壞，冬天重夏天輕，去了多家醫(yī)院，吃了很多藥，皮疹當時可以消退，但經(jīng)常復發(fā)，一遇到感冒、發(fā)燒等情況或氣候變化，就會復發(fā)。發(fā)作時，全身上下，包括面部、頭皮都會有好多紅斑，上面有銀白色細碎鱗屑，略感瘙癢。

“我被這病折磨得夠嗆，心里十分焦慮、害怕，一直擔心這個病治不好，去不了根，每次治療都要吃很多藥，還要做光療、抹藥。有時剛花兩三個月才治好，可一到冬季就又發(fā)作了，打擊真的非常大。”女孩感到非常苦惱，“您看我這個病發(fā)得身上、臉上全是，讓我一個姑娘家怎么見人啊，我現(xiàn)在一出門就戴口罩，夏天也不敢穿裙子和短袖。”據(jù)女孩介紹，她現(xiàn)在還沒結(jié)婚，相過幾次親，當男方知道她有牛皮癬后，都委婉地拒絕了，這令她非常難過。

上面故事中的這個女患者非常具有代表性，對于銀屑病，很多患者都多多少少存在如自卑、仇視、怨恨等消極情緒。同時由于疾病的原因，患者往往比較敏感，容易發(fā)脾氣、容易鉆牛角尖，尤其是女性患者，不僅擔心疾病會影響健康，同時也擔心影響容貌、婚姻和生育等。所有這些心理問題都會影響疾病的治療，甚至造成銀屑病的復發(fā)。而復發(fā)又會進一步加重患者的心理負擔，造成惡性循環(huán)。所以，銀屑病患者一定要正視和調(diào)節(jié)自己的情緒，不要讓這些負性情緒左右自己的生活。為此，給銀屑病患者以下幾點建議：

1首先要對銀屑病有一個客觀、正確的認識。銀屑病是一種皮膚病，不是血液病，也不是傳染病，不會傳染，更不是性病和“臟病”，尋常性銀屑病一般不會對身體造成系統(tǒng)損傷。銀屑病目前還不能根治，但可以有效緩解，減少復發(fā)。銀屑病有一定遺傳傾向，但不是遺傳病，是可以正常生育的。

2持續(xù)、正規(guī)的治療不可少。要知道，銀屑病的皮損是完全可以清除的，即使復發(fā)也容易控制，因此，患者要從根本上消除悲觀和恐懼心理，用平常心對待銀屑病。既要建立戰(zhàn)勝疾病的自信心，不能自暴自棄，放棄治療；也不能急于求成，更不能聽信“江湖游醫(yī)”、“祖?zhèn)鞯母蚊胤健敝惖男麄鳎斐缮眢w和經(jīng)濟上的雙重損失。

3從心理上擺脫“患者角色”。在生活中要調(diào)動自己的能動性，適當?shù)剡M行活動鍛煉，使自己逐步擺脫“患者角色”。尤其是女孩子，要有自信，要堅信自己是最美的，該穿裙子穿裙子，該穿短褲穿短褲，不僅是為了美觀，還可以曬曬太陽促進皮疹消退。

4學會自我減壓，培養(yǎng)興趣愛好。如聽歡快的音樂，能夠緩解患者緊張焦慮的情緒。運動也是一種很健康的減壓方式。各種興趣愛好和休閑方式可以幫助我們調(diào)節(jié)心境，釋放身體的負能量，讓患者走出苦悶，進入一個興趣盎然的境界。

5放下心理包袱，像正常人一樣工作和生活。不要因為患有銀屑病就把自己當成一個疑難病病人。把銀屑病看成生活中一小部分，一個小插曲，一段經(jīng)歷，像正常人一樣，體驗生活的酸甜苦辣。

總之，銀屑病是一種“心身疾病”，治療銀屑病不僅要治“皮”，同時也要治“心”，相信在醫(yī)生與患者的共同努力下，銀屑病患者都能擁有更陽光的生活！