人一血糖低，就要發脾氣

球藻怪

下回要對男朋友或者老婆發飆之前，吃塊糖果或者巧克力試試看吧，沒準兒世界和平真會來臨。一項發表在PNAS上的研究發現，低血糖會讓人更容易對配偶發脾氣，甚至讓他們的攻擊變得更具侵略性。

在一項為期21天的研究中，研究者發現已婚人士們當天晚上的血糖值能夠預測他們當晚會對自己的配偶發多大的火。俄亥俄州立大學溝通與心理學教授、研究第一作者布拉德·布什曼（Brad Bushman）表示，這一研究揭示了一個簡單的、經常被忽視的因素——低血糖造成的饑餓感，在婚內爭吵、沖突甚至家庭暴力中扮演的角色。

血糖可以通過進食碳水化合物類食物或者甜食快速提升。布什曼認為：“人們應該考慮一下這個觀點，人一餓肚子，就要鬧脾氣。”他給這種現象起了個名字“餓氣”（hangry，hungry + angry，饑餓+生氣）。“我們發現這種現象會對我們的行為產生消極影響，甚至是對我們最親密的一段關系。”他說。

研究總共招募了107對已婚配偶。實驗開始時，參與者會先填寫一份婚姻關系滿意度調查。實驗中，每個參與者會得到一個巫毒娃娃，并被告知巫毒娃娃代表了他們的配偶。另外，每人還得到了51根針。21天后，根據參與者對自己配偶的憤怒程度的不同，每個巫毒娃娃被扎了0到51根針。扎針的過程是背著配偶進行的，參與者需要記錄下自己扎針的數量。同時，每天參與者還需要在早飯前和晚上睡覺時分別測量自己的血糖值。

實驗中用到的用來代表參與者配偶的巫毒娃娃。

結果發現，在考慮了配偶之間的滿意度之后，那些晚上血糖值較低的人依然會在娃娃上扎更多的針。布什曼表示：“即使是那些認為和配偶關系很融洽的人也會在血糖值較低時表現出更多的憤怒情緒。”

實驗到這里還沒結束。接下來，這些夫妻被叫到實驗室參與一個測試，測試內容是和自己的配偶比賽當看見屏幕上出現紅色方塊時，誰能更快的按下按鈕。參與者被告知每一局比賽獲勝的人可以選擇讓自己配偶的耳機中發出不同音量的噪聲，來“懲罰”一下自己的配偶。不過實際上他們比賽的對手是計算機，而計算機程序被設計成讓他們可以贏得大約一半的比賽。比賽過程中，配偶們分別處在不同的房間里，他們不知道其實并沒有什么噪音。

實驗結果顯示，在排除婚姻滿意度和性別差異的影響后，那些晚上血糖值較低的人會選擇更大聲、更長時間的噪音。后續的實驗分析證明，這些人也正是那些在巫毒娃娃上扎更多針的人。

至于為什么低血糖會讓人更易怒、更具有攻擊性，布什曼表示這是因為葡萄糖是大腦的功能物質，而控制憤怒和攻擊情緒需要消耗能量。他指出，盡管大腦只占我們體重的2%，它卻消耗了我們20%的卡路里。大腦是一個非常耗能的器官。所以這里有一個簡單但是有效的建議：下次你和配偶準備“談一談”時，可別餓著肚子。

（來源于果殼網）