濕疹，可以避開的煩惱

瀟瀟

濕疹在夏季發病幾率很高，這與夏季的濕氣比較重，皮膚含水量增加且出汗多，打破了皮膚的酸堿平衡，破壞了皮膚的屏障功能，皮下血管處在擴張的狀態等有直接關系。此外，濕疹被列為五大易遺傳疾病之一，這也是很多人談濕疹色變的原因。有關資料顯示，濕疹也是一種過敏反應，遺傳的幾率可達到30%以上，因此有遺傳因素的人群，更要預防濕疹的發生。

濕疹的癥狀，表現為水皰、紅斑、小丘疹，皮膚糜爛、干燥、結痂，如果長在手上、臉上等裸露在外面的部位，從視覺上很難讓人接受。因此患上濕疹后，患者除了要忍受病痛之苦，還要承擔巨大的心理壓力。

幾種常見的類型

根據癥狀表現的不同，濕疹主要分為3種情況，分別是急性濕疹、慢性濕疹和嬰兒濕疹。

急性濕疹：發病比較急，炎癥過程發展的很迅速，皮膚損害的界限不清晰。開始時只是皮膚出現紅斑、丘疹或水皰，有灼熱、瘙癢的感覺，尤其是洗澡、飲酒后瘙癢感會加重。但經過抓撓后會出現皮膚糜爛、滲液、結痂。如果并發了感染還會有膿皰，炎癥好轉后還可出現鱗屑。常發生于四肢屈側、手、面部、肛門、外陰。

慢性濕疹：是急性濕疹長期不愈后轉變而來，發病時間比較長。皮膚破損部位呈暗紅色肥厚的斑狀，表面有脫屑、干燥，皮膚紋理加深、浸潤，色素沉著等。發生在手足會有皮膚皸裂。

嬰兒濕疹：一般多發于2歲以內的寶貝，頭面、四肢、軀干等部位，皮膚損害部位多呈現發紅、潮濕、水皰、鱗屑等癥狀，常因抓撓導致皮膚糜爛、滲液，寶貝常因瘙癢而哭鬧不止。由于孩子用藥有其特殊性，因此在用藥前需咨詢專科醫生。

別跟皮炎混為一談

臨床上對濕疹與皮炎概念的認識沒有統一，經常混用，如脂溢性皮炎又稱為脂溢性濕疹。皮炎實際上是組織病理學診斷的結果，不應該單獨診斷皮炎。較為合理的辦法是先初步診斷為濕疹，待病因或發病機制或臨床特征明確后，再明確診斷為某種皮炎。那么，如何來辨別常見的皮炎呢？

特異性皮炎 表現為皮膚干燥，受冷、熱以及化學性刺激時，血管反應異常。嬰兒好發部位為兩頰及前額，以后蔓延至面部，但口唇周圍多不受侵犯。皮膚損害最初為紅斑及輕度水腫，發展成丘疹及水皰，以后糜爛、滲液、結痂、有時出血。時好時犯反復發作；成年病人好發部多為四肢屈側，扁平丘疹有瘙癢，以后融成斑塊，表面干燥其上有鱗屑，常有皮膚剝脫和色素沉著。

神經性皮炎 主要表現為瘙癢和皮膚呈苔蘚改變的慢性皮膚病。多發生于頸部、肘部、腘窩、外陰部及陰囊等處。病初僅為瘙癢，由于搔抓出現圓形或不定形的丘疹。皮色正常或淡褐色，表面光滑或有小鱗屑。以后丘疹增多，中心部互相融合呈苔蘚樣改變，無滲出傾向，經久不愈或愈后反復發作。

接觸性皮炎 接觸部位瘙癢、灼熱、潮紅、腫脹，出現邊界清楚的水皰或大皰。病因除去后癥狀逐漸消退，若病因未能除去或處理不當，病情可轉為慢性。表現為皮膚漸呈暗紅色、逐漸浸潤、肥厚、干燥、脫屑甚至皸裂。

避開誘因，預防為先

每個人的體質不同，在遇到問題的反應也完全不同，所以在預防濕疹時，應該結合自身的狀況，盡量避免誘發濕疹的可疑因素。

注意皮膚衛生：由于夏季比較容易出汗，因此要注意保持身體潔凈干爽，勤洗澡但注意洗澡水不宜過熱，內衣褲宜選純棉、舒適的；同時，還要注意環境通風，勤剪指甲，避免搔抓，浴液的選擇也應是較為溫和的，避免用肥皂等刺激性較強的產品。

保持規律生活：避免過度勞累和精神過度緊張，不要熬夜，每日保證7～8小時的睡眠，如果條件允許，可睡上30～40分鐘的午覺。注意勞逸結合，適度增加鍛煉，提高自身的免疫力。

注意過敏體質：要注意避免接觸可造成濕疹的過敏原，比如花粉、螨塵、日光、合成化纖產品、化妝品、肥皂、動物皮毛或毛屑、魚、蝦、牛奶、花生、堅果等；避免接觸性的對苯二胺、芳香化合物、金屬鎳、橡膠添加劑等。在飲食方面，要避免過度辛辣、油膩等刺激性的食物，飲食宜清淡。同時應避免過量飲酒或嗜酒等行為。此外，濕疹也與細菌感染有關，比如金黃色葡萄球菌感染、馬拉色菌感染等。

患了濕疹別做錯

對濕疹的正確處理可加快痊愈的速度，不正確的處理方法會導致病情的加重，我們應該避免以下幾種行為。

抓撓：通常情況下，濕疹瘙癢癥狀令人難以忍受，很多人都會不自覺地抓撓，然而抓撓會不斷地刺激皮膚，往往造成越抓越癢，最終的結果是導致濕疹患處的皮膚更加的粗糙、增厚，及苔癬化，因此要避免抓撓。

熱水燙：由于濕疹部位瘙癢難耐，又不敢直接用手撓，因此一些人選擇了用熱水燙的辦法來止癢，其實這樣反而會造成皮膚毛細血管擴張，加重皮膚紅腫或滲液，導致病情加重。

亂用藥：由于濕疹治療周期較長，反復發作，一些人為了盡快康復而“病急亂投醫”，往往會亂用藥或道聽途說用藥，這種行為只求一時痛快，但結果卻事與愿違，延誤病情。

患了濕疹別擔心

由于濕疹容易遷延不愈、反復發作，是較為難治的疾病，但它并非不治之癥，只要找出其發病原因對癥下藥，及早治療，還是比較有利的。因此，出現濕疹的相關癥狀時，需及時到醫院明確診斷，并在醫生的指導下進行治療。

濕疹用藥：需根據不同的發病期，對癥選用適當的劑型。在外用藥物治療上，應根據需要及皮疹特點，相應選用清潔、止癢、抗菌、抗炎、收斂及角質促成劑等。外用藥應選擇具有抗炎、抗過敏、止癢的作用，可在短期內迅速控制癥狀，主治皮膚真菌、酵母菌、霉菌所致的炎癥性皮膚疾病；伴隨真菌感染或有真菌感染傾向的皮炎濕疹；尿布性皮炎等問題。

用藥面積不宜過大：在選擇治療濕疹的外用藥時，涂抹面積不宜過大，用藥時間不能太長，一般連續使用不應超過4周，面部、腋下、腹股溝及外陰等皮膚細薄處連續使用不能超過2周。如用藥后癥狀不緩解，需及時就醫。

避免接觸到眼睛：在涂抹藥物時，要避免接觸到眼睛、口腔、鼻腔等其他黏膜處。此外，還應將藥品放在兒童接觸不到的地方，以免兒童誤用誤食。