她為何不再陽光？

郭春洋

佳佳今年14歲，在周圍人看來，她是一個陽光開朗的女孩，對人禮貌客氣，學習認真，成績優異，大家都很喜歡她。可只有佳佳自己知道，她的內心深處潛藏著某種自卑感。佳佳事事追求完美，有時對自己的要求近乎苛刻，即便如此，佳佳依然忍不住擔心會有不好的事情發生。佳佳的父母對她管束嚴格，經常用一些名人事跡來激勵她，佳佳深切地感到父母對自己抱著厚望。

可以說，上中學前，佳佳一直是大人們稱贊和羨慕的對象，然而，自從升入某重點中學之后，佳佳開始感覺自己不過是眾多聰明學生當中的普通一員，而且成績也不再像以前那樣突出，有次考試佳佳只考出了中下等的水平，父母為此還批評了她。佳佳開始悶悶不樂，時間久了就有想逃避上學的念頭。于是，佳佳請了一個月的病假，在家休息了一段時間。在家休息讓她感到輕松，煩悶的心情減輕了不少，當時也沒有感覺到身體上有明顯的不舒服，她覺得自己可能只是對學校那種緊張的氣氛不太適應，造成心理上有點問題，佳佳好不容易下定決心和父母說了心里話，提出想換一所壓力小的學校。

后來，佳佳的父母通過關系，又將佳佳轉送到另一所新學校讀書。家人都希望佳佳的情況能有所改善，佳佳也是既期盼，又緊張。可進了新學校，她依然擺脫不了那種強烈的危機感，她擔心自己的成績不如其他同學，怕家人責備、失望，也無法接受眾人嘲笑自己，所以就拼命學習。慢慢地，佳佳感到心里很煩，有時莫名其妙地想發火，頭發暈、心發慌，有時頭像被套上了緊箍咒，痛得厲害，上課也無法集中注意力，晚上睡不好覺，而且總做噩夢。佳佳感覺很難受，身上沒勁兒，總想躲著不見人，有時不停地來回搓手，情況嚴重的時候，她甚至總想哭，整天蓬頭垢面，也不洗澡，偶爾有過消極的自傷念頭，但因怕痛也沒敢做。佳佳內心充滿著矛盾，明知自己想得太多，定的目標也太高，可她實在不愿讓家人對自己失望，擔心學習不好會沒朋友。佳佳很想出去玩幾天，不想回學校，甚至想以身體不適提出休學，可又覺得那樣做不行，父母也不會同意的。她不知自己這是怎么了。直到在家人陪同下來到心理門診，她才知道自己患上了焦慮癥。

焦慮是一種情緒狀況，包含緊張不安、過于擔憂、害怕等多種負面情緒，內心存在沖突及矛盾，并伴隨一系列軀體不適感，如心慌、出汗、頭暈、緊張性頭痛、肌肉緊張和腸胃不適等。適度的焦慮有助于孩子成長，可過度的焦慮則會對他們造成困擾和影響，應及時診治。