大賽前真需要禁欲嗎?

羽毛球冠軍林丹曾在一次采訪中說：“運動員的性是國家的，往往都受到一個體制管制，我們男女分居，特別在大賽期間，不能互相接觸，多數時候是禁欲的狀態，沒有平常人那么多的自主權。”很多人都覺得，大賽前應該禁欲，以保持體力和斗志，但其實有研究表明，適度性愛是不會降低運動員的競技水平的。

做愛不算體力活實際上，做愛并不像想象中那樣是一種劇烈的“體育運動”，就算加上前戲——熱吻擁抱愛撫什么的——就算搞得很熱烈，也不過每小時消耗300卡路里而已（慢跑每小時消耗600卡路里），而且有幾位能連著做1小時的？所以，從能量消耗上來說，做愛是一種挺經濟的娛樂活動，談不上累人。這種程度的體力消耗，稍微休息幾分鐘就能恢復了。

科學家們對10名運動員進行了研究，發現在性生活后，他們的靈活性、肌肉強度、耐力的表現沒有下降，反應速度還略有提高，看來賽前適當地嘿咻一下，還能對比賽有點幫助。

緩解緊張情緒男歡女愛，除了身體的激情碰撞，還有感情的水乳交融，這對調節人的內分泌是有好處的。有人擔心，做愛會降低男子體內睪酮的水平以致影響成績，這種看法是大錯特錯的，內分泌專家表示，一些禁欲3個月的運動員的睪酮水平會跌到和孩子相當，但這不影響比賽。

做愛還能對人的心理產生積極影響。體育比賽要求運動員保持高度機敏和適度的緊張，但過分緊張則會影響發揮。而研究表明，比賽前做愛能緩解緊張情緒，還有助于運動員睡個好覺。

總之，如果運動員有賽前禁欲靜心的習慣，那可以暫時不與愛人溫存，但如果運動員平時有規律的性生活，那比不比賽的都沒什么關系，想做就做，睡夠就行了。（本報綜合）