夫妻吵架黃金準則

郭靜超

每對夫妻都希望能相敬如賓，舉案齊眉。可面對生活中大大小小的瑣事，再和睦的夫妻也難免意見不一，出現(xiàn)爭執(zhí)。刊登在美國《今日心理學(xué)》雜志上的一則報道指出，學(xué)會正確爭吵能幫助夫妻化解矛盾，增進了解。為此，美國兩性關(guān)系學(xué)家巴頓·戈德史密斯給出了夫妻吵架的黃金準則。

不在孩子或外人面前爭吵。永遠在私下解決爭端，尤其不要在孩子面前爭吵不休，以免讓孩子產(chǎn)生不安全感。如果孩子看到你們爭吵，一定要讓他（她）知道你們已經(jīng)解決了問題，和好如初。也不要讓外人聽到你們的爭吵，那可能會導(dǎo)致戰(zhàn)爭升級。

別急著給對方下判斷、貼標簽。“你就是個懶人”、“你怎么什么家務(wù)都干不好”等類似的總結(jié)性語言會讓被指責的人心情沮喪，更不愿意配合你的要求，最終導(dǎo)致家庭氛圍緊張。試著從全面的角度看待對方的行為，他可能為你默默地倒了一杯水，卻忘了整理雜亂無章的書桌。細心的觀察和柔和的話語更能溫暖人心。

不要在財產(chǎn)問題上斤斤計較。夫妻間平等并不意味著在家務(wù)、財產(chǎn)等問題上斤斤計較，切忌在爭吵時強調(diào)自己賺錢多，這會讓對方感到不受尊重。

千萬別摔門走開。盡量溫和表述自己的感受。做出咄咄逼人的氣勢，表現(xiàn)得面目猙獰、面紅耳赤，或者干脆奪門而出，只能讓自己更顯粗暴或潑辣，對方也更難以發(fā)自內(nèi)心改過。

不要沉默不語。如果和伴侶稍有意見不一，你就沉默不語、悶悶不樂，問題不會得到解決，只會傷害對方感情。尊重不同的觀點，對方才愿意和你交流思想，從而達到自在相處、心心相通的目的。

不要一味指責對方。一味指責對方的錯并不會讓問題更好地解決，反而容易讓對方心生逆反，更加難以達成共識。對錯難分時要學(xué)會共同承擔責任。

不要老提往事。一旦爭吵起來，有些人不僅會提高嗓門增加氣勢，為了“擊敗”對方，往往還會搬出些陳芝麻爛谷子的事情，如沒結(jié)婚時對方說過什么等，這些話題會讓爭吵點越來越多，就事論事才是明智的爭吵。

不要一味抱怨。要積極解決問題，尤其在面對困難時，如財政危機、夫妻關(guān)系緊張、婆媳矛盾等問題時，要用樂觀的態(tài)度去解決問題，想出對大家都有利的辦法。所做的決定越積極樂觀，越考慮每個人的感受，收到的效果就越好。

吵架后不要冷戰(zhàn)。吵架后的和解能讓彼此更懂得珍惜，因為你們又一次經(jīng)歷了困難的考驗。給彼此一個緊緊的擁抱、一個熱情的親吻勝過冷淡對方。