關于提高大學網球選修課同學正反手擊球技術教學質量的研究

王佳

[摘 要]隨著網球運動在高等院校的普及與發展，網球課教學方法的改革已勢在必行。本文根據網球運動以教師為主導、以學生為主體的教學特點，提出在教法及培養學生能力等方面建立新的教學模式，使學生盡快掌握網球知識、技術及技能，以提高教學質量。

[關鍵詞]網球課；教學改革；教學模式；教學質量

[中圖分類號]G76 [文獻標識碼]A [文章編號]1005-6432（2014）38-0168-03

1 引 言

隨著網球運動在高校的日益普及與發展，高校的網球教學課也隨之增加與擴大，網球課成為大學生所喜愛的熱門課程。高校網球課教學的改革與發展正受到廣大體育教師及同行們的關注。

網球運動是運動員手持球拍擊球的對抗性運動。它通過積極的奔跑，敏捷的反應和準確的判斷，利用發球、落地球、截擊球等基本技術，采用戰術的攻防對擊，或迫使對手回擊失誤而致勝。一般戰術打法有“發球上網型”、“綜合型”和“底線型”三種。不論哪種打法，正反拍落地球技術是最具實效的基本技術之一，初學者必須熟練掌握這一技術，才談得上提高網球運動水平。所以正反拍落地球是網球運動之根本。

以《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》為準則，高校體育教學改革中的網球課教學，旨在優化體育課程結構，提高教學質量。目前大學網球課處于倡導階段，僅限于初級性質。由于參加網球班的學生絕大部分在中學階段從未接觸過，這種近于空白的狀況是教材建設的背景和前提，根據培養體育能力的指導思想，對于教學大綱的教材選擇和安排、教學時數和考核內容的設置等，都要慎重周密的制訂。按網球運動的特點、規律和以往試點教學實踐，應在引導學生入門，熟練掌握基本技術的過程中，逐步掌握基本技術，逐步提高網球運動能力。為此教學大綱應以正反拍落地球基本技術為教材主干。它既是基本功，又符合網球技術的學習規律。在制訂全年128學時教學計劃中（學校規定每學期16周），除理論知識、身體素質練習和考核等學時外，用于正反拍擊球教學可達到44學時，占基本戰術60學時的62%，其余學時教授技戰術的同時，仍要輔以正反拍擊球練習配合，方能奏效，并規定考核以正反拍擊球為主。因此，這一重點的確定，牽住了網球教學的鼻子，鮮明反映著教學內容的主干地位，真正做到為培養和發展網球運動能力奠基基礎。高校網球課教學有它的自身獨特性：其一，參加過網球活動的學生很少有基礎，普及率遠遠低于其他項目；其二，網球運動又是一項技術性極強的運動；其三，受場地限制，其練習受到一定影響。根據這些情況，筆者認為要完成好教學任務，教學方法是至關重要的，所以必須對網球課的教學方法進行一些必要的改革，同時抓住重點部分及關鍵環節，在具體措施上應有所突破與創新。

2 研究對象及方法

2.1 研究對象

北京工業大學2011年、2012年級網球選修課的學生。

2.2 研究方法

（1）文獻資料法。查閱了大量有關網球的書籍及相關文獻二十余篇，為本研究提供理論依據。

（2）專家訪談法。訪問教育專家、學校體育專家、網球教學訓練專家。

（3）數據統計法。將所獲得的數據進行數據處理。

3 結果與分析

體育教學的主要目的在于使學生在愛好的基礎上，掌握體育專業的基本理論、基本知識、基本技術和技能，在全面學習的基礎上，具備組織競賽、擔任裁判和計劃管理場地等工作能力。網球選項課是北京工業大學體育課的必修課，因此網球選項課不但應該使學生掌握理論知識、基本技術，還應該培養學生把學到的知識和技術在用于群體競賽和大眾體育活動中的能力。

從表1可知，77.5%～87.5%的學生未接觸網球，47.5%～70%的學生很喜歡網球，80%～95%的學生不了解網球運動的基本常識，從這些數據可知，在網球熱席卷中華大地的年代里，學生們對網球知之甚少，甚至一無所知，足見網球教育的落后。

3.1 “學生主體，教師主導”模式

在網球課的教學中，學生的主體作用主要表現為“學生是學習的主體，教學是為了學生的學習而展開的，學生的學習是以教材為對象的，學習的內容不是來自教師，而是來自教材（包括書本和客觀事物）；教師只是先通過對教材的準備，對學生學習教材進行指導和幫助，而不是代替學生對教材的學習。”教師的主導作用主要表現為“教師按照大綱的有關規定，確定教學內容，結合學校與學生實際情況，制定課的內容任務，選擇教法，組織教學，指導學生學習，完成大綱所規定的教學任務與要求。”這兩種作用的和諧統一是當今體育教學中所提倡的。

3.2 “教師為中心”模式

傳統教法來源于前蘇聯的教育專家凱洛夫。傳統的教學思想是以“教師為中心”，在所有教學過程中“教師一言堂”。注重知識的傳授，而忽略對學生能力的培養。教師成為中心，使學生退居被動服從狀態，抑制了學生自身的主觀能動性和創造性。

3.3 新模式“教學實踐”

根據體育教學和網球技術的特點規律，建立教學新模式是提高教學質量的必由之路。正反拍落地球技術包括平擊球、上旋球和削球三種。從教學實踐的總結和向學生調查征詢的信息，都說明必須革新初學者入門手段，開創新的學習途徑。

3.3.1 從擊球教

在握拍、準備姿勢和原地基本步法教學后，基本技術應從反拍擊球教學開始。擊球技術是網球運動的基礎技術，動作自然協調，容易發力，球速快，擊球點多，是初學者的基本功。注重擊球技術主要環節的教學，是有助于盡快地掌握擊球技術，并使之熟練。教學過程中，應按技術規范的要求進行教學，但不要過分強調“標準動作”，不然會抹煞學生在掌握該技術動作上的個體特色的差異，不利于提高教學效果，當學生熟悉和掌握擊球動作的主要環節時，實際上已為掌握平擊球和上旋球技術作了鋪墊。此時，在有針對性地進行平擊球與上旋球的教學，就會使學生容易懂得技術結構的連貫性和延伸性，便于更快地將擊球動作定型，實踐證明，這一教學方法的改變起到事半功倍的成效。

3.3.2 擊球教學的“先后”與“結合”

正拍和反拍擊球技術教學，兩者之間的間隔時不宜太長。一般教授正拍擊球一、二次課后，即可進入反拍擊球教學，甚至可同時開始。

（1）正反拍擊球技術結構的主要環節是一致的，是一個擊球動作的兩個運動方向。間隔時間短些，能催化并促進教學上互補效應。若間隔時間長，往往在練習正拍技術過程中，對來到反手邊的球，學生會自然出現用不正確的反拍動作去擊球，次數多了便導致錯誤動作的形成。若在正拍技術有了一定基礎后，再學習反拍技術，又常會出現用正拍代替反拍現象，影響了反拍技術的盡快掌握，也使整體技術發展不均衡。

（2）通常發現，當初步學會正拍擊球后再學反拍擊球的學生，易犯會拍過猛，動作不穩定的錯誤，究其原因，在學習反拍擊球過程中，總是習慣地按正拍擊球的力量，速度和幅度來處理反拍動作。想當然地認為反拍也可以達到了正拍的水平，這樣便不利于反拍技術的正確掌握。基本上述教學實踐的剖析，正反拍擊球教學間隔時間的相對集中，是有助于學生較快地掌握正反拍擊球技術。

3.3.3 正反拍擊球教學

正反拍擊球技術是由引拍、揮拍軌跡、擊球點和隨揮動作四個環節構成。根據大學生智力優勢的特點，對每個環節所含的生物力學、運動解剖學及網球運動自身特點等方面進行分析，使學生明白每個環節的要領并知其所以然。例如：講解擊球點位置時，可引入射角等于反射角的原理，指明擊球時不同拍面角度所產生的不同回球線路，使學生領悟擊球點須在體前側的道理。激發學生積極的思維能力，對可能出現的錯誤動作進行自我糾正，提高教學效果。

3.3.4 反拍的擊球和削球

當前國內外大部分選手均以正反拍擊球為主要進攻技術，削球則作為輔助性技術，或用作變化節奏，或在過渡球時使用。從這兩種不同性能技術的對照比較中判斷，就不難發現，反拍擊球要比削球具有攻擊性和先進性。如表2所示。

而教學考核中，沒有對球速和攻擊性做出要求，因此期終考核反拍擊球和削球的成績，兩者之間無明顯差異。

從發展角度審視，應先教授反拍擊球技術為好。待其基本掌握后，根據學生具體情況，再教授反拍削球。當然也要因材施教，有個別學生在練習反拍擊球過程中，其擊球動作與削球動作幾乎相同，而且初步形成習慣動作，在這種情況下就應因勢利導地教授削球技術，培養其個體特色。

3.4 激發學生學習的積極性

愛因斯坦說：“喜愛比責任感是更好的老師。”心理學知識告訴我們：感興趣的事物，可以特久集中注意力，保持清晰的感知，引發豐富想象和積極思維，產生愉快的情緒體驗，并能夠用意志去克服困難而不感到疲勞。學習興趣能有效地誘發學習動機，強化動力，調動學習積極性。當網球課教學對學生成為一種引力，甚至是一種魅力時，那么學生對網球課便會孜孜以求，勤學苦練。為達此目的，我們可從以下方面做出努力。

3.4.1 上好第一堂理論課

教師精心準備，上好第一堂理論課是最重要的，大部分選項學生對網球知識了解甚少，如在概述部分知識枯燥的把年代和事件羅列，學生就會感到索然無味，所以概述部分一定要充實生動，誘發學生的好奇心、探索心。教師授課時，要用形象生動的語言，對網球運動當前狀態與發展趨勢詳細說明，并把我國網壇健兒向世界買進的漫漫征途上，如何刻苦訓練頑強拼搏的事跡向學生做一簡要介紹，使學生在感情上引起共鳴，為今后上好技術課奠定基礎。

3.4.2 教師要講究教學示范和講解

教師的示范講解是體育教學最主要的手段，在網球教學中尤為重要。所以，教師必須通過正確而適當的示范動作與講解來促使學生親自練習每個動作細節，使學生豐富動作的表象儲存，開拓學生的視野，強化與激發學生的感受，使學生獲得一種正確良好的自我感覺。

（1）示范講解要詳細、求質。對待初學者宜慢，要講解詳細，做到開好頭、打好底，使學生有充足的時間來領會、感受其動作的關鍵。由于網球運動對技術要求極高，稍有含糊或不準確、不到位，擊球的質量就要受到影響，所以，對于教學重點——擊球運動必須采用慢動作、定位、分解過渡的方法進行示范講解。如網球的正手擊球，將擊球動作用慢動作分階段定位、逐漸過渡，第一階段準備姿勢：兩腿開立，與肩同寬，雙膝微曲，重心在前腳掌，注視來球方向；第二階段轉體引拍，側身，肩對網，向后引拍，拍頭高于手腕，重心在后腳；第三階段揮拍擊球至擊球點，以肩為軸帶動手臂揮拍擊球，鎖定手腕，拍面垂直地面；第四階段擊球后隨揮動作，揮拍向前上方送拍，重心在前腳。待慢動作分段熟練后則將“一、二”階段連做，“三、四” 階段連做，并逐漸加快速度，最后過渡到完整動作。這樣，通過慢動作定位反復過渡練習將技術的各個關鍵環節要點都向學生一一交代清楚，待熟練后再讓其加快、加力，有利于學生掌握動作的難點，防止學生盲目練習，同時使學生的技術扎實、可靠，從而獲得正確的動力定型。

（2）示范講解要靈活多樣。根據情況因人而異、因材施教，在網球教學中，除集體示范講解外，應經常采用小范圍及個別的示范講解，還可以進行一些相似技術正確與錯誤對比的示范講解，如將乒乓球技術要點、羽毛球技術要點與網球技術要點進行比較，使學生樹立正確的觀念，從而悟出技術要領的一些道理，另外，對教學中的重點技術內容應采用反復多次的示范講解，以強化學生印象。這些都充分顯示出示范講解的靈活與多樣，最終獲得好的教學效果。

（3）示范講解要正確、規范。為了保證教師示范講解的正確無誤，應挑選網球業務水平較高的教師任教，并要求其認真備課，寫好教案，不斷學習和研究，更新知識與技能，自覺提高自身的業務水平，同時，要求教師要對學生認真負責，不怕麻煩，細心教課，樹立為學生服務到底的敬業精神。總之，在網球教學中，教師的示范講解應滿足學生的隨時所需。

3.4.3 預防與糾正錯誤

在網球教學中，由于各種原因，學生難免會產生錯誤動作，如不及時糾正，就會形成錯誤的技術定型，這必將影響學生正確地掌握和提高技術、技能。因此，在教學中必須采取積極有效的措施來防止與糾正錯誤動作，使其在萌芽狀態時及時被糾正、克服。

在學生練習時，教師要注意觀察學生，站位要根據學生練習情況而隨時不斷地變動。要積極進行巡視，對錯誤動作要及時地糾正解決、對動作掌握好的學生要給予肯定與鼓勵，并提出改進、提高的措施等。