我的班級我的家

宿靜

摘 要：“良好的開端是成功的一半。”班級形成初期，學生間能否盡快相識，直接影響到班級凝聚力的形成。但是，初入一個班級，一般都會多少有些緊張、焦慮，不了解這些新的環境，老師、同學如此之陌生，他們會對自己帶來什么影響。因此，采用團體心理輔導的方式會有助于班級的建設及凝聚力的培養，為在日后的學習生活中能互相支持、協作。本次輔導分為四次，每周一次，每次60分鐘進行。分別是：相逢是首歌、我的班級我來建、攜手起航、我們是相親相愛的一班人。

關鍵詞：班級建設；學校心理健康教育心理；健康教育課程設計；團體心理輔導

面對新的校園、新的班級、新的老師、新的同學，剛剛進入高一年級的新生普遍關注自己是否能給新班級里的同學留個良好的印象，期待獲得融洽的友情，而一旦在別人的心目中形成不良的第一印象，部分學生往往會感到不知所措，不知道怎么去彌補人際交往中錯失了的這一環節，為此感到緊張、擔心。

社會心理學家提出“首因效應”的概念，認為在人際交往中，第一印象會對我們以后的認知產生影響。社會心理學家們所做的大量研究顯示，第一印象一旦建立起來，往往最為深刻，而且對以后的人際交往也會起到強烈的指導作用，成為日后交往的依據。

“良好的開端是成功的一半。”一個班級對學生來講有著重要影響。首先，良好的班級能促進學生自我意識的發展。學生的自我意識是隨著年齡的增長而逐步發展的，盡管他們已經開始有獨立判斷和評價的能力，但在很大程度上仍然依靠他人的態度和意見來確定自我評價標準。

其次，班級是學生社會化的重要環境。在班級里，學生之間進行社會交往，班級團體活動可以使學生體驗到集體生活的樂趣和同學之間團結友愛的溫暖，這將有力地促進他們內化社會價值觀念，樹立起在未來社會生活中需要擔任的特殊角色的責任感。

再次，班級是學生社會控制的重要環節。正確的輿論是學生自我教育的重要手段，會從各方面影響和熏陶學生，使學生逐步產生對集體和社會的歸屬感，感受到群體壓力和社會的要求，在思想和行為上表現出與社會大多數成員的一致性，從而達到社會控制的目的。

最后，直接影響學生的學習。中學生正處于情感發展的重要時期，對人、對事的看法和行為都帶有豐富的情感色彩，良好的班級氣氛使學生感受到班級的溫暖和老師的可親，這將有力地激發學生的學習動機和學習興趣。

可見，班級的建設直接影響著學生今后三年的成長，針對我校高一年級學生的特點和普遍存在的心理問題，面向高一年級各班學生進行了團體心理輔導，并取得了喜人的成效，以下是團體心理輔導系列課程的教案設計。

一、團體名稱：我的班級我的家

二、團體輔導目標

1.通過團體心理輔導幫助學生盡快適應新環境，消除陌生感和孤獨感；

2.希望在團體中培養一份歸屬感和被接納的感受，在體驗與他人親密交流、彼此信任的同時，學會關心、傾聽和體察他人；

3.培養合作精神，提高團體凝聚力。

三、團體性質：結構化的、發展性團體

四、團體領導者：心理健康教師1人，助手（班主任）1人

五、團體規模：45人～50人

六、活動頻率與場地

4次，每周1次，每次60分鐘；本班教室。

七、理論基礎

1.馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被他人接受、尊重和欣賞，團體可以滿足人社交的需要、歸屬的需要和愛的需要。

2.社會心理學關于群體的研究證明，在一個團體中，如果成員之間有了互信，團體的凝聚力會更強，也將能更有效地發揮團體的效能。

3.人際關系理論表明，要信任他人必須學習開放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、情緒、感覺和意見，要能與他人有效地溝通、建立親密的關系，自己應先令人覺得可信、值得信賴。

八、團體活動設計

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參考文獻：

[1]樊富珉.團體心理咨詢.高等教育出版社，2005-05.

[2]郭亨杰.中學生心理素質訓練.上海教育出版社，2008-08.

（作者單位 新疆生產建設兵團建工師第四中學）

？誗編輯 馬燕萍