高中體育自主學習淺談

王廷寅

《普通高中體育與健康課程標準》明確提出，高中體育與健康課程要求改變單一的接受方式，倡導“自主、合作、探究”的學習方式，以提高學生自主學習的能力。因此，“自主學習”成為體育教學方法改革中的一大熱點。那么，如何充分發揮學生學習的獨立性和能動性，給學生足夠自主的空間，使學生在自主學習過程中獲得積極的、深層次的體驗，成為體育教師必須掌握的教學方法。

一、“自主學習”的定義

目前我國對“自主學習”的研究不少，但對“自主學習”還沒有一個準確的定義。一般來講，研究者從狹義和廣義的角度對自主學習給予了界定，認為狹義的“自主學習”是指學生在教師的科學指導下，通過能動的、創造性的學習活動，實現自主性發展。教師的科學指導是前提條件和主導，學生是教育的主體、學習的主體；學生能動的、創造性的學習是教育教學活動的中心，是教育的基本方式和途徑；實現自主性發展是教育教學活動的目的，是一切教育教學活動的本質要求。而廣義的“自主學習”是指人們通過多種手段和途徑，進行有目的、有選擇的學習活動，從而實現自主性發展。

二、我對“自主學習”的理解

在新課程“自主、合作、探究”的學習方式中，首先強調的是自主，是學生的自主，就是教師要確立學生學習的主體地位，培養學生的自主學習意識和能力，在教學中放手讓學生大膽實踐和探索，自主探究，快樂學習，不斷成熟。學生的“自主學習”表現為主動掌握整個學習過程，自發自覺地投身學習，自己對自己負責，學習的主動性大大增強，真正成為學習的主人。通過“自主學習”，學生會逐步找到適合自己的學習方法，不斷養成良好的學習習慣，使學生受益無窮。

三、我校自主學習新模式---“自講互補”教學法

在新課程理念的指導下，我校結合自身實際，提出自主學習新模式---“自講互補”教學法。“自講互補”教學法包括自講和互補兩部分。

自講就是在教師的指導或指引下，學生自己備課自己講，這是教師與學生的角色置換，把學生推向課堂的前沿，最大限度地提高組織、展示、合作和管理等各種實踐和創新能力。

學生自講，這是教育史上最大膽的一種舉措，學生自講有這種能力嗎？常人難以想象，但是在新課程改革的背景下，在現代知識渠道來源極大豐富的今天，在中國人受教育質量不斷提高的情況下，再加上年輕人有朝氣、有魄力、有理想、有可塑性的今天，在教師的指導下，只要老師能做到的事情，經過他們的努力，也一定能做到，只不過是時間快慢的問題。自講的過程就是學生通過實踐內化成自己的東西，并通過實踐加以應用和創新，這樣把知識放到一個動態的實踐中檢驗它。要讓別人會，第一是自己先要弄懂；第二是要讓別人聽懂，能把別人教會的才算自己真會。自講的前提首先要搞清備課的流程、講課的程序、互動流程等，然后花大時間鉆研體育知識，強化體育技能，并融會貫通。盡管開始時很慢、很費勁，但能講成功一節課，對自己的能力和信心是一種莫大的鼓舞，再加上同學們補充，教師的賞識和點評，而后針對自己的不足進行修正，不斷完善，不斷反思，不斷進步。同學們一旦培養起學習興趣，潛能是巨大的，在互相表觀中，合作競爭，從而加速了發展的進程。

互補就是充分利用各種資源，生生、師生平等和諧的參與，利用每個人的經歷和體驗，對知識的感性和理性認識、形成過程和理解以及知識的生長點、發展點、應用點，充分發揮個性所長和集體智慧，在巨大的合力下，指向或研究某一個問題或過程，完成它們的最佳自然選擇。

自講和互補是一個統一的整體。“自講”體現學生的自主性和探究性學習，盡可能發揮主體的主觀能動性，是每個人發展的內因；“互補”體現師生在學習中的“合作”與“競爭”，是集體團隊發展的外部力量。通過“自講互補”教學法實現學生學習中運用已有的知識積累、生活體驗和個性特長去獲得在實踐過程中成功學習的體驗和快樂，在提高自信心的基礎上發揮個人潛力，充分汲取別人之長、補己之短，互相協作、互利互贏、互競互進，使個人﹑小組和集體更快、更好的全面和諧發展。

在初中障礙跑教學的基礎上，課程安排高一男生 “跨欄跑”教學，教學目標是使學生重點掌握從起跑到跨過第一個欄的技術，進而在30—40米的中速跑中跨過2—3個低欄。208班李明同學用一星期的時間進行備課，他查閱了大量的有關跨欄跑的文字和視頻資料，并利用課外時間進行主動學習，在練習中為了更好地掌握技術，他主動與我聯系學習、探討、解決實際困難。李明同學在組織學生進行第一次跨欄跑教學時，他利用視頻和示范進行交替授課，然后同學們進行欄側跨欄跑練習，做的都很好。而在真正跨欄練習時問題出現了，大部分同學在欄前就停了，只有部分大膽的同學也是跳欄，動作完全變型。究其原因，一是有懼怕心理，不敢過欄，二是自信不足，導致動作變型。那么，如何使學生樹立自信，消除心理障礙呢？教學中他在老師的幫助和同學的合作下進行了探索。

首先用視頻播放了我國優秀運動員劉翔的比賽錄像，優美的動作使同學們拍手叫好，在叫好的同時，就動作進行詳細的講解分析，這時“跳”欄的同學會問“我怎么就成跳了呢？”引出問題“為何有懼怕心理？”然后讓同學們討論。這時李明又問“體育運動中誰都有懼怕，關鍵是如何克服？”“哪位同學談談自己的經歷和克服方法？”有位同學說：“跳高時不敢過桿”他問：“你是如何克服的？”這位同學說：“降低桿高和用皮筋替代練習后就解決了”他說：“好，同學們討論降低難度的方法和手段”最后同學們一致同意用皮筋代替的方法來提高自信。這時他為了消除同學的怕摔心理，進行了摔欄示范，在同學的驚呼聲中，得出的結論是摔欄也不會受傷。

其次他采取用橡皮筋降低高度的方法和體育骨干帶頭示范的方法，同學們的自信心有了，也就克服了懼怕心理。這時，在2個跨皮筋的后面加低欄，同學也能輕松通過。學生在練習中不斷提高高度，越跨越勇，在運動中體驗成功的樂趣。

最后，通過教師的賞識和點評、學生互評、學生自評等形式，學生能夠全面地評價身體鍛煉效果和掌握體育運動文化知識。

這是我在教學中的一節普通的“自講互補”學習課，但卻能給同學們帶來成功的體驗和學習的熱情，使學生真正成為學習的主人，使體育運動真正成為學生學習生活的一種娛樂和享受。