大學生血壓異常與體育鍛煉行為相關分析

徐 瑞，林 華

（遼寧師范大學體育學院，遼寧 大連 116029）

大學生血壓異常與體育鍛煉行為相關分析

徐 瑞，林 華

（遼寧師范大學體育學院，遼寧 大連 116029）

采用測量法、問卷調查等方法從2012年參加體質測試的1 600名遼寧師范大學學生中隨機抽樣選取800人，將其中血壓出現異常狀況的275名大學生作為調查對象。分析血壓出現異常大學生的體重指數情況、參加體育鍛煉的態度及參加體育鍛煉的時間、頻率等。發現在隨機抽樣選取的800人中，血壓異常的總檢出率為34.4%。血壓出現異常狀況的大學生同時出現體重指數超出健康體重范圍的情況，且實際參加體育鍛煉的時間和頻率不足。這些大學生雖然對體育鍛煉行為態度積極，但行動力不足。

大學生；血壓異常；體育鍛煉行為；體重指數

2010年全國學生體質與健康調研結果公告顯示，大學生爆發力、力量、耐力等身體素質水平繼續呈現緩慢下降趨勢，學生肥胖和超重檢出率繼續增加。大量研究表明，肥胖是高血壓病發生的重要危險因素。研究顯示，體育鍛煉對于男性和女性的血壓均有顯著影響[1]。筆者發現在參加2012年大學生體質測試的1 600名遼寧師范大學學生中，出現血壓異常狀況明顯。且在血壓異常的大學生中，體重指數、體育鍛煉行為皆存在問題。因此對血壓出現異常狀況的大學生進行深入調查研究。旨在揭示大學生血壓水平與體育鍛煉生活方式的內在聯系，為提高大學生體質健康水平起到一定的指導意義。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象 以大學生血壓異常與體育鍛煉行為的關系為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調查法 向血壓出現異常的275名大學生發放由全國學生體質健康監測中心編寫的《2012年學生體質健康監測學生調查問卷》（2012年10月），共計275份,回收有效問卷275份，有效回收率為100%。問卷包括性別、年齡等基本情況和參加體育鍛煉的時間、體育鍛煉的強度、主要運動項目等體育鍛煉相關行為等問題，本文主要選用了大學生對于體育鍛煉的態度、體育鍛煉的時間等問題進行分析。

1.2.2 測量法 根據《國家學生體質健康標準》測試的操作方法固定專人測量學生各項指標。

在血壓的指標上,采用國際上統一的血壓分類和標準(WHO/ISH，1999)[2]。

理想血壓：收縮壓＜120mmHg和舒張壓＜80 mmHg。

正常血壓：收縮壓＜130mmHg和舒張壓＜85mmHg。

表1 大學生血壓情況分布特征

正常高值：收縮壓130～139 mmHg或舒張壓85～89 mmHg。

1級高血壓（輕度）：收縮壓140～159mmHg或舒張壓90～99 mmHg。

2級高血壓（中度）：收縮壓160～179 mmHg或舒張壓100～109 mmHg。

3級高血壓（重度）：收縮壓≥180 mmHg或舒張壓≥110 mmHg；單純收縮期高血壓收縮壓≥140 mmHg和舒張壓＜90 mmHg（亞組：臨界收縮期高血壓，收縮壓140～149 mmHg和舒張壓＜90 mmHg）。

低血壓：收縮壓≤90 mmHg或舒張壓≤60 mmHg。

表2 血壓異常大學生體重指數分布比率

當收縮壓和舒張壓分屬于不同分級時，以較高的級別作為標準。

測量時間為2012年10月。

1.2.3 數理統計法 使用SPSS21.0統計軟件包對調查及測量結果進行統計與分析。

2 結果與分析

2.1 大學生血壓情況的分布特征 血壓異常包括高血壓和低血壓。由表1可以看出，本次體質測試抽樣選取的800名大學生中，血壓分布情況比例由大到小為：正常血壓＞正常偏高血壓＞偏高血壓＞偏低血壓。其中血壓異常的總檢出率為34.4%，高血壓占25.7%，低血壓占8.7%。高血壓的檢出率明顯高于低血壓。按性別統計，男生高血壓的檢出率為44.8%，女生為6.5%，男生遠遠高于女生。男生低血壓的檢出率為5%，女生低血壓的檢出率為12.5%，男生低于女生。劉春梅等[3]調查顯示，大學生中男生高血壓的患病率顯著高于女生，與本研究結果一致。有研究顯示，在小于60歲的人群中，男性血壓值高于女性，高血壓患病率也高于女性；60歲以后男女血壓值趨于同一水平，無明顯差異[4-5]。

在275名出現血壓異常現象的大學生中，男生血壓異常的總體檢出率大于女生。男生出現血壓偏高現象較女生明顯，女生血壓偏低現象較男生明顯。其原因可能是男女性別差異，女生的體質狀況不如男生，心肺功能沒有男生強健。

體重指數是反映人體體重與身高關系,且與身體成分密切相關的，判斷人體胖瘦程度和評價營養狀況的常用指標。利用身高、體重測量值計算體重指數 （BMI=體重(kg) /身高(m)2）。中國成年人評價標準為： BMI＜18.5為“體重偏低”，18.5≤BMI＜24.0 為“體重正常”，24.0≤BMI＜28.0為 “超重”，BMI≥28.0 為 “肥胖”[6]。

由表2可以看出，在275名血壓出現異常狀況的大學生中，體重指數分布情況由大到小為：健康體重＞超重＞輕體重＞肥胖。體重指數超出健康體重范圍的比率為53.5%，其中血壓異常的大學生中男生體重異常占65.3%，高于健康體重男生所占比率。女生體重異常占48.7%，略高于健康體重女生所占比率。在出現血壓異常狀況的275名大學生中有50%以上出現體重超過健康體重范圍現象。尤其是血壓異常的男生，出現超重和肥胖的現象較明顯。

肥胖能夠導致糖尿病、高血壓以及動脈粥樣硬化的發病率上升，研究顯示：約有60%的成年肥胖者合并為原發性高血壓，肥胖者發生高血壓病的危險性增加2～6 倍[7]。

肥胖青少年有持續成為肥胖成人的傾向，并明顯降低學習、工作、生活以及對社會的適應能力，增高死亡率；而成人肥胖又往往發生某些合并癥，如高血壓、冠心病、心肌梗死及糖尿病等[8]。李曦等[9]通過分析不同體重指數人群的臨床研究顯示，隨BMI增高，血壓變化標準差明顯升高。Dyer等[10]研究表明，體重每增加10公斤，收縮壓和舒張壓分別增高3.0 mmHg和2.3 mm Hg。經調查顯示，隨著年齡和體重的增長，患高血壓的風險也在隨之增加[11]。由之前的研究可以看出，體重超出正常范圍會增加出現血壓異常情況的概率，與本次研究結果一致。經本次研究發現，血壓異常的大學生存在體重指數超出正常范圍的比率較大的問題。在275名血壓異常的大學生里有50%以上人數同時出現體重異常現象。說明血壓異常與體重異常的相關性較高，所以控制體重對于防止血壓異常等慢性疾病有著重要的意義。雖然通過上面的研究不能表明體重指數正常、體育鍛煉行為良好的大學生就一定血壓水平較好，但經研究表明，人群BMI的差別與血壓水平和高血壓患病率密切相關。

研究從體育鍛煉態度、體育鍛煉行為、體育鍛煉時間等方面了解血壓異常的大學生體育鍛煉情況。

2.2 血壓異常大學生體育鍛煉態度 由表3可以看出，在血壓異常的大學生中，有51.2%的學生喜歡或非常喜歡體育鍛煉；僅有13.5%的學生不喜歡或非常不喜歡體育鍛煉，說明血壓出現異常狀況的大學生對于體育鍛煉的態度是積極的。

表3 血壓異常大學生對體育鍛煉的喜歡程度

由表4可以看出，在血壓出現異常狀況的大學生中，僅29.4%的學生認為體育鍛煉足夠或非常充足；36.4%的學生認為平自己時參加體育鍛煉不夠。說明多數血壓出現異常狀況的大學生意識到自身參加體育鍛煉不夠充足。2.3 血壓異常大學生參加體育鍛煉情況 本次研究通過對血壓異常大學生每周參加體育鍛煉的次數和每天參加體育鍛煉累計的時間，分析其參加體育鍛煉的具體情況。

由表5可以看出，在血壓異常的大學生中，38.9%的學生每天累計運動時間為30 min以下；每天累計運動時間為30～120 min的大學生所占比例最多，為45.8%；只有15.3%的學生每天累計運動時間超過120 min。說明出現血壓異常的大學生中，多數每天累計參加體育鍛煉的時間不能達到2 h，學生累計參加體育鍛煉的時間主要分布在30 min以下和30～120 min之間。

表4 血壓異常大學生認為體育鍛煉是否充足

表5 血壓異常大學生每天累計鍛煉時間

表6 血壓異常大學生每周參加體育鍛煉時間

由表6可以看出，血壓異常的大學生中每周參加2 d體育鍛煉的人數比率最大，占28%，而每周不參加體育鍛煉的人數占18.5%，與每周參加3 d以上體育鍛煉的人數相等。說明在血壓異常的大學生中每周參加體育鍛煉的時間不足，多數分布在每周參加體育鍛煉2 d及2 d以下。

由表7可以看出，在血壓異常的大學生中，71.6%的學生不參加體育社團活動，血壓異常的大學生對于參加體育社團活動的積極性不高。

表7 血壓異常大學生體育社團活動參加情況

有研究發現大學生鍛煉態度可以有效預測其鍛煉強度，這可能是因為鍛煉態度積極，對鍛煉的認可程度就高[12]。邱芬等[13]研究顯示，提高運動承諾對促進大學生參與和堅持體育鍛煉的重要性，大學生的運動承諾越高，越愿意參與并堅持體育鍛煉，在一定范圍內，參加鍛煉的頻率越高，每次鍛煉的時間越長，每次鍛煉的運動量就越大。

然而本次研究通過對于調查問卷的整理統計得出，在血壓異常的大學生中，51.2%的學生喜歡體育鍛煉，但70%以上的學生不參加體育社團活動。30%以下的的學生認為體育鍛煉時間足夠或非常充足，然而每周參加3 d以上體育鍛煉的人數比率為18.5%，且每次參與體育鍛煉的時間不會很長。當問到若有1～2 h休閑時間時，僅19.8%的學生會將休閑時間用來進行體育鍛煉。與前人研究結果略有出入。

本次研究統計結果顯示血壓出現異常狀況的大學生意識到體育鍛煉的好處和重要性，可是雖然多數大學生對于體育鍛煉的態度較積極，但行動力并不強，體育鍛煉的強度、時間、頻率都不夠。多數學生只是知道體育鍛煉對健康有益，但均是“紙上談兵”，并未付諸行動。說明學校和社會對于體育鍛煉的宣傳力度到位，讓多數學生了解知道了體育鍛煉的好處，但在行為督促上還需加強。學校應在培養大學生參加體育鍛煉意識的同時，加強督促大學生的體育鍛煉行為，使其形成良好的運動習慣。通過問卷調查獲知，大學生認為學校組織健康教育活動，宣傳體育鍛煉的重要性和增加體育課時間等方法可促進其參加體育鍛煉。同時，提高體育課質量、增強體育課的趣味以及舉辦組織體育活動賽事也是促使大學生參加體育鍛煉活動、培養體育鍛煉興趣、養成體育鍛煉的方法。充分利用大學校園的現有資源，調動大學生體育鍛煉的積極性，養成良好的體育鍛煉行為正是高校值得關注和本文有待進一步研究的地方。

3 結 論

1）大學生血壓水平與體重指數(BMI)密切相關，血壓出現異常的大學生同時存在體重超出健康體重范圍的現象，體育鍛煉能夠改善和控制體重異常現象。

2）血壓異常大學生對于體育鍛煉行為的態度是積極的，但雖然表示喜歡參加體育鍛煉，可行動力不夠，實際參加體育鍛煉的強度、時間、頻率均不足。

3）學校和體育教師應充分利用校園現有資源，采用正確的方式督促大學生參加體育鍛煉，使其養成良好的運動習慣。

4）對于身體機能狀態處在頂峰時期的大學生而言，血壓異常狀況是可逆的，積極的參加體育鍛煉和健康的生活方式可以有效地將體重控制在健康范圍，對心血管疾病的改善和預防起到積極的作用和影響。

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Correlation Analysis on Dysarteriotony and Physical Exercise Behavior of University Student

XU Rui，LIN Hua
(Physical Education College, Liaoning Normal University, Dalian 116029, Liaoning China)

Adopting methods of measurement and questionnaire investigation, random sampling 800 from 1600 students participating in physical fitness test in Liaoning Normal University, taking 275 students with dysarteriotony as investigation objects, this thesis analyses Body Mass Index (BMI), altitude, duration and frequency of physical exercise among dysarteriotony students. In 800 random sampling students, 34.4% of them are dysarteriontony. Student with dysarteriotony also proves to be high BMI and insuff i cient duration and frequency of physical exercise. Although these students have positive attitude towards physical exercise, but still less action.

university students; dysarteriontony; physical exercise behavior; BMI

G804

A

1004－7662(2014 )05－0078－04

2014－04－08

徐瑞，碩士研究生，研究方向：運動人體科學、運動營養學。通信作者：林華。