全健排舞與廣場舞的比較分析

□ 叢麗娟（汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院體育藝術(shù)教研室 廣東 汕頭 515041）

重視程度也越來也高了，于是體育鍛煉似乎成了很多人生活中最重要的一部分。時下流行的見面招呼似乎也是詢問“最近有去鍛煉嗎”、“在哪里鍛煉啊”、“練什么”等等。近幾年來風(fēng)靡于城市、農(nóng)村，遍布于學(xué)校、企事業(yè)單位、社區(qū)、廣場各種比賽、表演中到處可見全健排舞和廣場舞的影子。很多健身者參與，但很多人對全健排舞和廣場舞都不是很了解，認(rèn)為全健排舞就是廣場舞，廣場舞也就是全健排舞，認(rèn)為二者其實是一個舞種，兩種稱呼而已。其實不然，全健排舞和廣場舞有相同的地方，但也有各自的特點及不同之處。本文將多方面闡述全健排舞和廣場舞的異同，旨在為其更好的推廣及科學(xué)的健身提供一點理論依據(jù)。

1、全健排舞和廣場舞的定義

全健排舞，英文名字“Line-dance”，是一種排成一排排跳的舞蹈，是一種全新的舞蹈健身形式。排舞是以一段完整的歌曲或音樂為伴奏，以國際流行的多元化操舞動作為舞碼元素，編者按照一定的規(guī)律編好的一條完成動作，是高度兼容各種風(fēng)格的一項全球化的、新型時尚的大眾健身運動。以有氧運動為基礎(chǔ)，以身體練習(xí)和多變的步伐為基本手段，使練習(xí)者達(dá)到塑造形體、舒緩壓力、改善氣質(zhì)、增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性、提高健康素質(zhì)的一項運動。

廣場舞，根據(jù)字面意思理解就是在廣場等空地跳的舞蹈。也稱廣場健身舞、街邊舞或者壩壩舞。廣場舞是一種集健身與形體舞蹈與一體，配以富有節(jié)奏感的音樂，在廣場、院壩等寬敞場地開展的群眾性健身舞蹈活動。廣場舞容入了迪斯科、秧歌、等很多中國元素。

從二者的定義可以了解到：全健排舞和廣場舞都是舞蹈類的健身運動，都是通過各種不同風(fēng)格的舞蹈與音樂的巧妙結(jié)合，多是通過集體參與的方式達(dá)到健身、塑體等功效的新型時尚健身項目。

2、全健排舞和廣場舞的起源與發(fā)展

全健排舞，源于上世紀(jì)70年代美國西部的鄉(xiāng)村舞曲，也叫牛仔舞。它最初的萌芽形式是20世紀(jì)初期美國的舞者們嘗試著不用男女結(jié)伴跳舞，可以大家單獨跳或者占城一排排跳舞。直到2000年后排舞才逐漸傳入亞洲，直到2006年北京市體操協(xié)會開始從國外引進(jìn)這項運動，2007年首次組建中國代表隊前往馬來西亞參加國際排舞嘉年華活動。2008年3月在北京舉辦了全國第一期全健排舞初級培訓(xùn)，2009年國家體育總局體操運動管理中心首次將排舞列為全國萬人健美操比賽項目，并出臺了全國排舞比賽評分規(guī)則。

廣場舞，其起源有兩種認(rèn)識：一是認(rèn)為早起的廣場舞是統(tǒng)治階級用來進(jìn)行宗教祭祀的一種形式和手段，是原始生活和古代社會最為經(jīng)常地智力活動之一，后來才逐漸發(fā)展宗教儀式、民間節(jié)日、祈禱節(jié)慶不可或缺的舞蹈表演形式[。二是認(rèn)為廣場舞產(chǎn)生于人類早期的生產(chǎn)勞動中。由早期的生存行為逐漸發(fā)展成后來的祭祀活動，進(jìn)過近現(xiàn)代的傳承，最終演變成今天所說的健身廣場舞。廣場健身舞原主要流行于北方的一種廣場舞蹈，用鑼鼓、嗩吶等伴奏，21世紀(jì)初期廣場舞很快輻射到全國各中小城市。

從二者的起源于發(fā)展可以看出：全健排舞源于國外，舞蹈中必然滲透著西方文化，屬中國引進(jìn)健身項目。有正式的比賽規(guī)則，屬于國際性健身語言。廣場舞源于中國，滲透著中國元素，目前沒有正式的賽制及評分細(xì)則，屬于群眾性的自創(chuàng)品牌。

3、全健排舞和廣場舞的特點

3.1、全健排舞

（1）統(tǒng)一性：全健排舞具有全世界統(tǒng)一的舞步和舞曲。同一支舞曲在全世界的跳法都是統(tǒng)一的，排舞的每一支舞曲都有自己的獨一無二的舞碼。

（2）嚴(yán)格性：排舞新舞曲的編制，必須經(jīng)過國際排舞協(xié)會的認(rèn)證才能夠在全球發(fā)行推廣。每首舞曲腳步動作有嚴(yán)格的規(guī)定，必須眾人一致。

（3）循環(huán)性：排舞的每一首舞曲，可由32拍，48拍，或64拍等不同的循環(huán)節(jié)奏組成。每首曲子的舞步隨著特定的循環(huán)節(jié)奏而重復(fù)。每首排舞的基本跳法規(guī)律還分為2個朝向和4個朝向交替旋轉(zhuǎn)。

（4）統(tǒng)存性：排舞舞步統(tǒng)一性和身體和上臂自由發(fā)揮性共同存在。雖然排舞具有全世界統(tǒng)一的舞步，每支舞曲都有自己第一無二的舞碼，但排舞對舞者的身體及手臂的動作并無統(tǒng)一要求，舞者可以根據(jù)個人喜好，自由發(fā)揮。每一位舞者對同一支舞曲可以有各自不同的表達(dá)方式，沒有條條框框的約束，動作隨韻律的變化而不斷改變，可以盡情發(fā)揮，充分展示自己的風(fēng)格。

（5）融匯性：由于排舞源于方塊舞、圓圈舞、歐洲宮廷舞和當(dāng)時流行的DISCO舞蹈以及美國西部村的民族、民間舞蹈。因此排舞融匯了很多國內(nèi)外時尚的舞蹈和音樂元素，不斷創(chuàng)新之下形成了豐富多樣的排舞風(fēng)格。

3.2、廣場舞

（1）自發(fā)性：廣場舞沒有統(tǒng)一的舞步和舞曲，同一支曲子只要參與者接受可以有各種不同的跳法。

（2）隨意性：廣場舞的編排可以不通過任何組織認(rèn)可，可以是任何喜歡從事編排工作的人，也可以是舞者，只要能接受，喜歡跳就可以隨意挑。音樂也不受限制，可以采用任何形式，只要節(jié)奏合拍就可以。

（3）重復(fù)性：現(xiàn)在參與廣場舞鍛煉的中老年婦女居多，因此目前其編排者在其動作的編排上設(shè)計了很多的重復(fù)和循環(huán)。

（4）多變性：廣場舞容入了迪斯科、秧歌、民族舞、健身操等中國元素,舞步靈活多變。

從二者的特點可以看出：全健排舞有嚴(yán)格的舞曲舞步，有嚴(yán)格的編制，比較正式；而廣場舞則相對比較隨意，是自發(fā)性的群體活動。全健排舞強(qiáng)調(diào)腳步動作的統(tǒng)一，同時鼓勵和提倡身體及手臂動作的自由發(fā)揮，更大程度上調(diào)動了舞者的創(chuàng)新能力，充分展示了舞者不同的個人風(fēng)格；而廣場舞是由創(chuàng)編者創(chuàng)編成套動作，舞者合著音樂節(jié)拍統(tǒng)一進(jìn)行的有氧練習(xí)。全健排舞融入了國際、國內(nèi)流行元素，廣場舞相對展現(xiàn)的中國元素較多。但無論是全健排舞還是廣場舞，二者都包含了很多風(fēng)格各異的舞蹈元素，舞曲都是好聽的、流行的曲目，都是非常適合廣泛推廣的新興有氧健身項目。

4、全健排舞和廣場舞的分類

全健排舞，按照舞蹈動作的難易程度與變化可分為：（1）初級排舞：是指跟隨舞曲從開始到結(jié)束反復(fù)重復(fù)固定的舞步組合。舞步一般由32拍，48拍，或64拍等不同的循環(huán)節(jié)奏組成。動作難度及變化比較簡單。（2）中級排舞：由兩個或三個段落組合而成，舞步重復(fù)不固定，或某一段落的舞步還未跳完，就又從頭開始跳，動作難度及變化較為復(fù)雜。（3）高級排舞：由三個或三個以上段落組合而成，段落重復(fù)不固定，沒有規(guī)律性，動作難度及變化復(fù)雜。

按照舞蹈段落重復(fù)時身體方向的變化可分為：（1）沒有方向變化：在整個舞蹈段落當(dāng)中，無論舞步動作的方向怎樣變化，但段落結(jié)束時仍保持段落開始時的方向。（2）兩個方向變化：在段落與段落之間有一次方向的變化，一般情況下是在轉(zhuǎn)體180度的方向上開始。即每完成一個舞步組合，在相反方向又開始重復(fù)這各組合。（3）四個方向變化：每重復(fù)一次舞蹈段落，都是在轉(zhuǎn)體90度新的方向上開始。即每完成一個舞步組合，又在新的方向上開始動作，一般情況下會按照順時針12點中、3點鐘、6點鐘、9點鐘的順序開始新的舞步組合。

廣場舞，按照舞蹈動作的類型可分為:（1）原生態(tài)的廣場舞：是指源于生活，展現(xiàn)不同民族和地域特色的舞蹈，這種類型的廣場舞展現(xiàn)了不同民族的文化特色，是很多創(chuàng)新舞蹈的良好素材和基礎(chǔ)。這類舞蹈在廣場舞中占很大比例，且種類較多。（2）加工整理的廣場舞：是指在原生態(tài)廣場舞的基礎(chǔ)上，在保持原生態(tài)舞蹈“原汁原味”的基礎(chǔ)上，賦予舞蹈一些新鮮時代感，經(jīng)過加工整理有所創(chuàng)新的舞蹈。（3）創(chuàng)作型廣場舞：是指根據(jù)民間舞蹈素材，不脫離廣場舞蹈的特征，創(chuàng)作的內(nèi)容和形式豐富的廣場舞蹈。編者可以采用全新的音樂，全新的舞種，因此這類舞蹈對傳統(tǒng)民間廣場舞蹈有著很好的推動作用。（4）新型廣場舞：是指近幾年活躍在廣場、公園等開放場地，隨性進(jìn)行的以健身、娛樂為目的，以各種操、舞為載體，配以音樂進(jìn)行的身體活動。

從全健排舞和廣場舞的分類可以看出：兩類舞蹈分類的出發(fā)點是不同的，全健排舞著眼于舞蹈的難易，分類比較詳細(xì)，對排舞的難易程度和方向轉(zhuǎn)換給出了明確的界定，有利于比賽規(guī)則的制定及評判；廣場舞的分類似乎比較籠統(tǒng)，對舞蹈的難易、轉(zhuǎn)換及舞蹈段落的劃分沒有明確的界定。

5、全健排舞與廣場舞的風(fēng)格

全健排舞集合了街舞、爵士舞、國標(biāo)舞、舞廳舞等各種舞蹈元素；舞步風(fēng)格各異，包含了倫巴、恰恰、牛仔、曼波等拉丁風(fēng)格，同時還包含了一些流行及民族的風(fēng)格舞步，如：街舞，搖擺步、波爾卡、華爾茲等風(fēng)格舞步。排舞的風(fēng)格多樣，兼容性極強(qiáng)，具體可分為拉丁風(fēng)格排舞和飛拉丁風(fēng)格排舞兩種，詳見表1：

表1 排舞的風(fēng)格

廣場舞的多樣性表現(xiàn)在他的形式和內(nèi)容上，容入了迪斯科、秧歌、等很多中國元素，目前廣場上流行的廣場舞內(nèi)容詳見表2：

表2 廣場舞的風(fēng)格

從全健排舞和廣場舞的風(fēng)格分類可以看出：兩者都包含非常廣泛的舞蹈風(fēng)格和種類，全健排舞兼具國際國內(nèi)不同風(fēng)格的表演形式，風(fēng)格分類界定較清，廣場舞大部分展現(xiàn)的是中國文化，中國元素滲透的淋漓盡致。兩者都是新興的休閑運動項目，因其內(nèi)容的多樣性、表現(xiàn)形式的多變性、不斷有新題材推出的新穎性、不受場地器材等限制的極易開展性，排舞和廣場舞受到越來越多人的喜愛。

6、結(jié)論

全健排舞和廣場舞有相似的地方，也有各自不同之處。兩者都是新型的有氧舞蹈類健身項目，舞蹈風(fēng)格和音樂選擇都豐富多變，參與形式靈活，不斷有新題材推出的新穎性等。排舞具有全世界統(tǒng)一的舞步和舞曲，新舞曲的編制必須經(jīng)過國際排舞的認(rèn)證才能全球發(fā)行推廣，是國際健身語言，是中國引進(jìn)的健身項目，有正式的比賽規(guī)則；廣場舞則兼具著中國元素的味道，是群眾性自創(chuàng)品牌，遍布城市和農(nóng)村。但無論全健排舞還是廣場舞都可以萬人齊跳，集體共舞，彰顯團(tuán)隊精神；都是時尚性的、健身性的、群眾性的新型舞蹈類有氧健身項目。

[1]國家體育總局體操運動管理中心.排舞比賽評分規(guī)則,2010,7.

[2]鄭騰騰.論廣場舞的健身效應(yīng)[J].搏擊.武術(shù)科學(xué),2013,(4).

[3]竇彥麗等.廣場舞文化溯源與發(fā)展瓶頸[J].四川體育科學(xué),2013,(4).