□ 劉煥 楊亞萍 李蘭(鄭州大學體育系 河南 鄭州 450000)
以商丘師范學院、商丘工學院、商丘學院、商丘職業技術學院四所高校的普系女生體育鍛煉情況為研究對象,隨機抽取不同系別的女生,共440人。
(1)問卷調查法。
在12月10、11日采取隨發、隨填、隨收的方式進行問卷調查,發放問卷440份,回收410份,回收率為93%,其中有400份有效,有效率為91%。從所選學生的基本情況和學科專業情況來看。本課題基本可以反映出女大學生體育鍛煉的情況。
(2)文獻法。
閱讀了二十多篇關于大學生體育鍛煉情況的,閑暇體育等體育活動方面的論文,并做了相應的歸納、總結。
(3)統計分析法。
問卷回收之后,對數字進行相應處理。

表1 女生參加體育鍛煉的動機 (N=400 下同)
我們參加體育鍛煉都有自己的目的性,從上可以看出有34%的女生參加體育鍛煉是為了減肥,可見塑造形體,追求形體美是廣大女生的新追求,當今社會評判女性美的標準是以瘦為美。健身25%排在了第2位可見通過體育鍛煉身體也被廣大女生認同。但是還沒有真正認識體育鍛煉的積極意義是鍛煉身體,應把健身作為第一動機,健身才是我們進行體育鍛煉的第一要素。減輕壓力,發泄情緒以及應付考試排在了3、4位。現代社會是高速發展的,高度競爭的社會,廣大女生無論是在學習還是生活上都存在很大的壓力,參加體育鍛煉可以放松心情,緩解壓力,發泄情緒。

表2 每周參加體育鍛煉的次數
培養和發展學生從事體育鍛煉的能力和學習的主題積極性,是讓學生在學生時代學會有一技之長,養成學生終身體育鍛煉的體育意識和習慣。然而,體育鍛煉的頻率反映女生的體育意識和習慣,又可以比較明確的透視體育教育效果。由上表可知每周參加體育鍛煉3次以下的有40%大部分同學在3次以下。這主要是體育意識薄弱,時間、器材、場地不足等原因造成的。
大部分女生進行體育鍛煉的項目是跑步、羽毛球、健美操和籃球,這主要跟 學校的運動場地和器材有關,學校有專門的場地和運動器材,當然學生都很樂意參與其中,如果沒有那樣的條件,那么,就很少會有人參與。對于女生而言,健美操、羽毛球、跳舞這幾項運動還是比較受歡迎的,因為她們正處于人生最唯美的時期,對美的追求也將成為一種時尚。這幾項有足夠的場地和器材,能進行較長時間的運動,達到運動效果。作為學生,我們要多參與一些體育項目的鍛煉,不僅能豐富我們的課余生活,而且多一門技術對我們以后的發展也會起到很大的幫助。
從上可以看出有幾乎一大半的女生沒有長期進行體育鍛煉的意識,說明很多女生還沒有終身體育意識,學校應該做好這方面的工作,培養女生的終身體育意識,健康的身體是革命的本錢,終身進行體育鍛煉是我們擁有健康體魄的必要條件。
(1)從上可以看出女大學生參加體育鍛煉的態度積極,動機是為了減肥,塑造形體,雖然形體美是當今的新時尚,但我們只有擁有了健康的身體,在有了最基本的條件基礎上才能追求時尚,因此,當前的主要任務是改進體育教育,向學生傳授保健和健身方法,同時要求學生主動學習健身保健意知識,增強學生對終身體育意識的培養,建議給學生這方面的教育。
(2)影響他們進行體育鍛煉的主要原因是,不懂鍛煉方法和沒有場地器材,再加上學生思想上的松懈,學校領導不重視,體育教師懈怠,學校提供資金、器材以及設備等不足,這就要求學校要做好這方面的工作,為學生提供條件。
(3)學生進行鍛煉的場所主要是學校的運動場,運動場地有限,這就限制了她們的鍛煉項目。
[1]劉紅梅,王曉松,孫東輝.大學生閑暇體育促進健康發展的研究[J].中國體育科技,2005,(4).
[2]楊昌林,胡金波,陳文英.加強女大學生體質的研究[J].體育學刊,1999,(1).
[3]諸葛偉民,朱建清.研究性大學與大學體育的走向[J].中國體育科技,2005,(6).