對大學生心理健康課程科學化發(fā)展的探析

楊嬌麗

（對外經(jīng)濟貿易大學 北京 100029）

對大學生心理健康課程科學化發(fā)展的探析

楊嬌麗

（對外經(jīng)濟貿易大學 北京 100029）

大學生心理健康教育是素質教育的重要組成部分。本文主要闡述開設大學生心理健康教育課程的必要性，對全國部分高校的心理健康課程開設情況做了調查，并進行整理分析，結合多年實際教學體會、以及學生真實需求，探索大學生心理健康課程生動、靈活、多樣的教學模式，以達到心理健康課程更為科學有效的發(fā)展。

心理健康教育課；必要性；現(xiàn)狀；教學模式

當代大學生正處在競爭激烈，生活節(jié)奏加快，科學技術飛速發(fā)展的時代。這樣的時代為他們提供了自我展現(xiàn)的舞臺，同時也不斷給予他們壓力和挑戰(zhàn)。如何讓自己成為既有堅實的知識技能，強健的體魄，又有健全的人格和健康的心理素質，如何避免或消除可能出現(xiàn)的心理危機、心理障礙，以積極、穩(wěn)定的心理狀態(tài)去適應社會，就成為高校必須高度關注和迫切需要解決的問題。

一、開設心理健康教育課程的必要性

大學生正處在青年中期，是人一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，當面臨生理、心理、社會適應的矛盾時，心理沖突時有發(fā)生，理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙。面對生活環(huán)境中的種種問題，許多人因處理不當而陷入焦慮、失望和困惑之中，嚴重者就會表現(xiàn)出偏激或異常行為，最終會引發(fā)各種心理疾病。

由于大學生的心理健康水平處于不同的層次，這就決定了學校的心理健康教育任務也是多層次的，一般可分為缺陷矯正、早期干預、問題預防與發(fā)展指導三種。干預和矯治工作，由于多數(shù)是以個別咨詢或小組咨詢的方式進行，常常耗時較多，且目前學校的心理咨詢人員緊缺，這種方式的開展范圍明顯受限。問題預防與發(fā)展指導是面向大多數(shù)或全部學生的，如開展得力，不僅有助于學生心理素質的提高和人格健全，而且可以減少嚴重心理問題和疾病的發(fā)生率。大學生心理健康課作為心理健康教育的主要途徑之一，既可以減輕學校咨詢人員不足的壓力，又可以作為發(fā)展性輔導的渠道之一，向大學生宣傳心理健康常識，增強學生的自我意識，提高心理健康水平，促進人格的健全，為今后適應社會，充分發(fā)揮個人潛能，實現(xiàn)人生價值奠定基礎。心理健康教育課程的開設對高校心理健康教育工作無疑具有事半功倍的作用。心理素質的提高也離不開相應知識的掌握，系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調節(jié)方法，增強自我教育的能力。因此，心理健康教育課程可以說是從培養(yǎng)學生自我教育的能力入手，把教師的被動教育轉化為學生的主動學習。

二、心理健康教育課程的現(xiàn)狀

隨著國家、社會和學校對大學生心理健康的廣泛關注和重視，心理健康教育在各高校逐步多樣化地開展起來，一些有師資條件的師范院校率先開設了心理健康教育課。然而，作為一門新興的課程，什么樣的教學形式更為恰當還缺乏相關研究，課程的開設在很多學校并沒有達到預期的效果。有的學校授課教師非專業(yè)人員，照本宣科，沒有聯(lián)系實際，無法啟發(fā)學生的獨立思維，學生感覺枯燥無味；教學理念落后，教學方式陳舊，教師固守“傳授－接受”式的教學模式，依然扮演學生人生旅途中的領路人的角色，忽視學生的心理成長規(guī)律；教學內容理論化，課程定位出現(xiàn)兩個誤區(qū)，要么把心理健康課定位在心理學課的軌道上，要么定位在思想品德課上，根本達不到教學的目的，效果并不理想。

本研究對全國10余所高校的大學生心理健康課程開設情況進行了調研，目前大多數(shù)高校把心理健康課程開設為選修課，小部分開設為必修課。

1.課程內容較為豐富，給予學生的選擇較多。比如：北京大學，開設有《大學生心理衛(wèi)生與咨詢》、《生活中的心理學》、《大學生健康教育》、《愛的心理學》、《心理壓力應對》、《電影與心理》、《健康人格心理學》、《大學生心理素質拓展》、《朋輩心理輔導》、《自殺與危機干預》等。首都師范大學，從教學內容上，他們以大學生的心理發(fā)展需要為出發(fā)點，以增強學生的心理素質為目的，針對大學生經(jīng)常出現(xiàn)的心理問題，組織心理學的相關理論知識學習，較重視課程的實際應用性和科學性，做到了理論聯(lián)系實際。廈門大學開設有《大學生心理健康教育》、《人際關系心理分析》、《大學生涯規(guī)劃輔導》、《心靈成長團體輔導》、《情緒管理與自我成長》、《心理學與生活》、《心理學原理》、《心理衛(wèi)生與健康發(fā)展》和《心理調適藝術與訓練》等多門可自主選擇的課程。

2.在教學方法上，有相類似之處，但又有所創(chuàng)新。如清華大學主要采用的是體驗式、互動式為主的教學方式。首都師范大學把課程教學和課外的心理講座、個別心理咨詢、團體輔導、校園心理文化活動以及心理危機干預等實踐活動有機結合，大大擴展了教學的時空，提高了教學的針對性和實效性。在課堂教學中，他們采用多重互動體驗式教學方式和案例分析教學方法，使教學具有活力和吸引力，對提高學生學習積極性，增強心理素質起到了積極作用。中南大學則創(chuàng)新了一套具有課堂活力的思想與心理滲透、師生互動、生生互動的教學方法，建立了課程主講教師聯(lián)系二級學院的制度，將課堂教學延伸到課外心理咨詢與測試、心理社團活動與團體輔導、網(wǎng)絡心理教育與活動等三類課外活動中去，大大提高了教學的實效性。南京大學更多地也是采取體驗與互動式教學，強調從大學生心理實際出發(fā)，注重心理學理論學習，強調心理實踐應用，針對不同年級學生的特點設計課程，做到大課小課相對應、前后課程相呼應、系列課程和興趣課程相輔相成。

3.師資力量方面，絕大多數(shù)高校從事心理健康教育的專職教師都比較缺乏。一般都為2-5名專職教師。其中隊伍建設較完整的高校有首都師范大學，擁有10名專職教師，有高級職稱的8人。中南大學的教學團隊22人中思想政治教育學8人，精神衛(wèi)生學2人，心理學與應用心理學6人，倫理學3人，其他學科2人；其中具有精神衛(wèi)生醫(yī)師資格證2人，心理咨詢師資格證10人。學科的相互交叉和協(xié)作，使課堂教學和課外心理咨詢相得益彰，大大提高了心理健康教育的實效性。

三、心理健康教育課教學模式的探索

1.教學理念的轉換

美國著名人本主義心理學家羅杰斯認為，每個人都有成長的潛能，在個體心理咨詢中，咨詢人員必須具備這樣一種積極的人生觀，才能有信心指導來訪者去思考自己的問題并最終解決自己的困擾，“助人自助”是心理咨詢的最高宗旨。在心理健康課的教學中，教師也應樹立“以學生為本”教學理念，以指引為主，引導學生提出問題、思考問題、分析問題。大學生的自我意識較強，在課堂教學中只要能營造平等輕松的氛圍，為學生潛能的發(fā)揮提供適宜的外部條件，學生多數(shù)愿意積極主動參與到集體活動中，教師在關鍵環(huán)節(jié)上加以指點，促進學生從問題和討論中領悟，從而達到最優(yōu)化的教學效果。

比如，可以通過“理想自我自畫像”的活動，啟發(fā)大家對理想中的自我的思考和描述，并通過小組討論，得出如何糾正缺陷、優(yōu)化個性的方法和途徑。下課前，教師再進行總結。對于個別性格特別內向的學生，教師應給予關注，可以參加到該組的活動中，鼓勵這些學生積極發(fā)言。教師應盡量使每個學生都能感受到集體的接納和關懷，逐漸放下防御心理，真實地表達內心的體驗，對那些個性內向的學生而言，這無疑是艱難而重要的一步。課堂集體教學結合個別關注，才能真正把心理健康教育做到實處。

2.教學內容的選擇

心理健康教育課的教學目標在于培養(yǎng)學生的心理保健意識，提高心理健康水平，促進人格的健全。主要培養(yǎng)他們理性的思維和合適的行為模式以及對心理學知識的應用。在教學內容的選擇上以應用性材料為主，很多高校開設的課程就是以學生實際需求出發(fā)，如四川理工學院的心理健康概論、認知與大學生心理健康、自我意識與大學生心理健康、情商與大學生心理健康、人格與大學生心理健康、人際交往與大學生心理健康、性心理與大學生心理健康、學習心理與大學生心理健康、職業(yè)生涯規(guī)劃與大學生心理健康、學校心理咨詢與大學生心理健康、大學生的人格塑造等課程。湖南科技學院的大學生心理健康概述、大學生的自我意識、挫折與大學生心理健康、人際交往與大學生心理健康、戀愛與大學生心理健康、情緒與大學生心理健康、大學生生命教育、學習與大學生心理健康、互聯(lián)網(wǎng)與大學生心理健康、心理電影賞析等課程。南開大學的大學生心理衛(wèi)生、人格心理學、大學生活導航、電影中的人類心理、大學男生、大學女生等課程。

這些課程中通過大量的個案分析，對正常與異常的癥狀進行鑒別，或者通過觀看心理電影，對其中人物的各種表現(xiàn)進行點評和分析，結合聲覺和視覺的共同作用，學生對知識的理解和接納的效果必然大相徑庭。

由于人類的社會屬性決定了人的思維是具有時代特征的，心理活動必然也帶有明顯的時代色彩。心理健康教育課的時代性比任何其它課程都要明顯，而教材的更新遠遠跟不上學生思想變化的步伐，因此，教師應不斷擴大自己的知識面，了解和掌握最新的動態(tài)，融入到教學內容中，讓學生接觸到的永遠是最新的知識和信息。這樣，才能遵循學生心理發(fā)展變化的規(guī)律，使心理健康教育課真正發(fā)揮指引的作用。

3.課程教學目標的設立

(1)建成一門開放創(chuàng)新、科學實用的素質教育課程，課堂課外，理論實踐有機地融合，更好地服務于大學生的心理健康，心理素質的優(yōu)化和良好心理品質的養(yǎng)成。

(2)進行教學內容與方法的改革。加大教材建設力度，編寫各種類型的教材。創(chuàng)新教學方法，形成以學生為中心的教學方法體系。

(3)提高課堂教學水平，進行案例教學改革。學生有效地掌握心理學理論知識，并能靈活應用，能學會解決實際心理問題的技能。

(4)拓寬教學的范圍，引入現(xiàn)代技術與觀念，建立網(wǎng)絡教學的基本框架。

4.教師素質的要求

心理健康課是一門應用性很強的學科，并非專業(yè)理論的傳授，因此，要求教師必須具備臨床實踐的經(jīng)驗，通過案例，啟發(fā)學生思考和討論，能把這種分析問題的能力遷移到以后的實際生活中。

教師的人格特征、人生觀、價值觀對學生起著潛移默化的影響。有人格魅力的老師可能會給學生留下深刻的印象并成為一生的榜樣。因此，擔任本學科的老師不僅要求有充實知識更要有完善人格。

四、結語

目前,各高校都已開設了大學生心理健康選修課，但仍需要不斷地在心理健康課教學實踐中，根據(jù)學生的反饋和教學效果不斷修改教學內容和教學模式，以大學生的心理發(fā)展需要為出發(fā)點，以增強學生的心理素質為目的，針對大學生經(jīng)常出現(xiàn)的心理問題，與時俱進，不斷思考探索適合本學科課程發(fā)展的新方法，使心理健康課堂教學取得最優(yōu)化的效果。

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Analysis of the scientific development of mental health education of College Students

Yang Jiao-li

(International Business and Economics University, Beijing, 100029, China)

The psychological health education of college students is an important part of quality education. This paper mainly expounds the necessity of setting up the curriculum of college mental health education, psychological health course on the part of colleges and universities offering to do a survey, and analyze, combined with the practical teaching experience, and the students' real needs, to explore the mental health course in college, flexible and diverse teaching methods, to achieve more mental health course scientific and effective development.

mental health education; necessity; present situation; teaching mode

G441

A

1000-9795（2014）06-0327-02

［責任編輯：劉麗杰］

2014-03-07