積極心理學視野下的高校生命教育

袁忠霞 張玲

近年來，大學生發生危機事件甚至自殺的消息屢屢見諸報端。據北京心理危機研究與干預中心的調查報告，自殺是中國總人口的第5位死因，自殺已成為15至34歲人群的首位死因①。大學生危機事件頻發反映出大學生生命教育的缺失，暴露出高校生命教育的諸多問題。20世紀末興起的積極心理學主張心理學應對人類自身擁有的積極品質加以研究，為生命教育打開了廣闊的視野，使生命教育從“問題”取向轉變為發展性取向，為創立積極生命教育提供了有力的理論支撐。

一、積極心理學的理念及意義

1.積極心理學的理念。積極心理學是致力于研究人的發展潛力和美德等積極品質的一門科學。積極心理學把研究重點放在個體自身的積極因素方面，主張心理學要以人固有的、實際的、潛在的、具有建設性的力量、美德和善端為出發點，鼓勵用樂觀向上的心態和角度去解讀個體的一些心理困惑和心理現象，從而激發人自身的積極力量和優秀品質，并利用這些積極力量和優秀品質來幫助人最大限度地挖掘自己的潛力并獲得良好生活。②積極心理學主要研究三個重要的主題：一是積極的主觀體驗，即滿意、幸福、成就、樂觀、希望等；二是積極的人格特質，包括智慧、友好、尊嚴和慈祥等人格特質；三是積極的組織系統，包括家庭、學校和社會等組織系統。

2.生命教育中融入積極心理學的意義。第一，注重積極心理品質的培育。積極心理學主張用更加積極的、欣賞的眼光來看待個體的發展和潛能，關注個體生命中的積極因素，包括積極情緒體驗、積極人格特質、積極環境等，而不再僅僅局限于問題或缺陷。因此，在高校生命教育中融入積極心理學的元素，可以極大地改變生命教育的理念和視角，從以前注意減少危機事件和預防危機發生，轉向關心大學生積極體驗的提升和積極品質的培育。第二，提倡對問題做出積極的解釋。積極心理學認為問題的呈現也是成長和轉變的契機，在問題中可以發現成長的可能以及成長的積極方向，重新解讀了大學生在成長過程中所遇到的“問題”，從“問題”出發獲得更多的積極體驗，從而發現對大學生發展的有利因素，最終塑造大學生積極的人格。第三，重視積極環境的熏陶作用。積極心理學所指的積極環境包括積極的個人環境、組織系統和社會環境，認為良好的環境有助于促進個體積極經驗的形成，通過個體與環境之間的積極互動，個人得以獲得經驗和進一步成長的可能。高校的生命教育處于社會環境、家庭環境以及校園環境的大系統中，積極心理學倡導構建積極的成長環境，為大學生的健康成長保駕護航。

二、當前高校生命教育的問題分析

1.生命教育觀念滯后。忽視教育的生命發展本質，是我國當前學校教育存在的最大問題。③長期以來，一些教育理念充斥著科學主義、工具理性和功利化追求，這種應試教育與快餐文化的教育方式使學生成為考試的機器，忽視對生命的呵護和關愛，對大學生中出現的成長困惑缺乏足夠的關注與適時的引導，使得許多大學生不懂得尊重生命，不懂得主動關懷他人，感受不到生活的樂趣，缺乏理解生命意義的能力和生存的智慧。而當前諸多高校進行生命教育時，視野總局限在自殺等危機事件上，僅關注危機事件發生率的控制和預防，并沒有對生命教育進行更全面、更科學的解讀。

2.生命教育資源匱乏。軟環境上，很多高校發現問題時極度重視，問題解決后避而不談，生命教育在實施中缺乏一支專業科學的師資隊伍，部分負責生命教育的教師缺乏相關系統培訓，課程資源無法滿足學生需要。硬環境上，很多高校沒有為生命教育的實施提供一定的硬件保障，如場地和資金保障等，大學生對生命教育的了解途徑比較單一，致使部分學生受到非主流價值觀等的影響而陷入迷茫狀態。

3.生命教育機制不完善。制度是高校實施生命教育的保障，課程是高校實施生命教育的基礎，然而，一些高校還沒有形成完善的生命教育機制，很少將生命教育列入教學計劃中，更缺乏相應的考核與評價機制。生命教育是復雜的系統工程，涉及社會、學校和家庭等各個方面，然而實施過程中，社會、學校和家庭之間缺乏互動和交流。概而言之，一方面，需要高校行政部門的支持，以健全的生命教育機制作保障；另一方面，需要統整社會、家庭和學校等一切可利用的積極因素，從而形成科學的網絡運作體系，多層次、多角度地深化生命教育。

4.新的挑戰層出不窮。現代社會急劇變化，生活中不確定的因素越來越多，如失戀、失業、升學、貧窮、疾病等，使生命失去安全感和幸福感；社會生存競爭的加劇，使人與自我、與他人、與社會的關系越來越疏遠；父母的高期望、教師的高要求，讓成長中的大學生背負壓力。同時，當代大學生正處于社會發展的轉型時期，加之信息時代的到來，社會不良思想觀念不斷入侵高校，致使高校生命教育不斷面臨新的挑戰。

三、構建高校積極生命教育體系的措施

1.倡導積極生命教育觀念。從“觀念決定行為”的角度來看，高校生命教育應以教育理念為最根本的突破口，在重新審視的基礎上，重塑教育觀念，真正以人為本，構建積極的生命教育模式。在積極心理學理念指導下的積極生命教育強調不僅要幫助那些處于某種“生命問題”的大學生，指導他們成長與發展，更要幫助更多的普通大學生提高生活和學習的質量。積極生命教育把重點放在促進積極上，而不是糾正問題上，提倡一種新的預防觀，強調充分利用自身的積極工具，即人本身的積極品質（如愛心、勝任、樂觀、希望和勇敢等），實現完整人格的塑造，真正把生命教育與人的幸福、尊嚴、自由、意義緊密聯系起來。

2.轉變積極生命教育目標。高校首先應明確生命教育的目標，幫助學生理解和珍惜生命、尊重和熱愛生命，善待和愛護生命，引導大學生樹立科學的生命觀、價值觀和人生觀。塞利格曼曾指出，積極心理學的目標是實現從消極心理學到積極心理學模式的轉變，實現從修復心理疾病到構建人類積極品質的轉變。從這一點上說，高校積極生命教育的目標應該是引導大學生對幸福生活的追求，通過拓展大學生的積極體驗，發掘與培育個體內在的積極因素，最終致力于大學生積極人格的塑造。此外，高校作為實施生命教育的主體，需要將生命教育融入高校教育目標，將生命教育的元素融入學校教育教學及管理的各個層面，關注大學生的生命全程。

3.挖掘積極生命教育的內涵。積極心理學致力于對人的幸福感、心理彈性、樂觀、自我決定等積極心理品質的研究，這些研究成果已逐漸融入生命教育的內涵。積極心理學視野下生命教育的內涵主要包括：一是通過增加積極體驗，發掘和培養積極力量，引導大學生既能珍愛自己，又能關愛他人生命，即積極的生存體驗教育；二是通過積極環境的熏陶，引導學生尊重生命的多樣性、熱愛自然，即積極的生命賞識教育；三是通過積極人格的塑造，挖掘學生的生命潛能，形成關注生活積極價值的思維習慣，即積極的生活潛質教育。概而言之，應該讓大學生切身感悟到人的生命在偉大而崇高的同時，也會脆弱與無助；不僅了解人類生命的存在價值，更應理解所有生命的存在意義，進而能夠“以平等的眼光看待世間萬物，以敬畏的心情善待一切生命，以負責的態度關愛自己和他人的生命”④。

4.建構積極型生命課程體系。學校教育中課堂教育是主渠道，因而，建立一套系統的生命教育課程體系十分必要。在課程開設上，可以選擇開設獨立的生命教育課程，也可以在其他課程的教學中加強生命教育的滲透，或者整合當前高校已開設的心理健康教育課程，將生命教育融入心理健康教育中，把生命教育的目標確定為心理健康教育的教學目標。具體包括：第一，整合積極心理學、心理衛生教育、人生觀教育、法制教育、安全教育等，建構積極的生命課程體系；第二，在高校課程大綱中，增設生命教育課程，加強課程的建設、管理和研究；第三，開展相關的理論培訓，組織全校教師深入學習積極生命教育的要義，切實理解生命教育的積極意義，使廣大教師在教育教學中主動實施生命教育；第四，在實施方法與形式上，充分運用現代信息技術，打造充滿生機和活力的積極生命教育課堂，讓學生幸福地學習、體驗與踐行。

5.拓寬積極生命教育途徑。要不斷創新教育途徑，通過開展豐富多彩的主題教育活動和社會實踐活動等，引導大學生由經驗而進行生命感悟，并能積極踐行。生命教育是一項實踐性很強的教育活動，它需要從學生的生活邏輯和問題邏輯出發，直接面向學生生存和發展的現實，把學生的快樂體驗和幸福感受作為教育的核心內容，從而實現生命教育的生活化。實踐過程中，高校可以結合德育、心理健康教育等工作展開，如進社區服務、青年志愿者服務、暑期社會實踐活動、關于生命教育的征文活動和演講活動、開展“尋找身邊的微幸福”攝影展等。通過相關主題教育活動和社會實踐活動，引導大學生體驗生存的幸福和生命的快樂，體驗生活的關懷與溫暖，體驗生命的責任和使命。

6.創設積極生命教育氛圍。積極生命教育需要高校加強人文校園建設，加強數字化校園建設，加強校園傳媒載體建設，充分利用學校報紙、校園廣播、校園櫥窗、校園電視及校園網絡等設施，實現對大學生生命成長的呵護、關注與疏導，營造充滿生命情懷的校園環境，以積極滲透的方式凈化校園中每一位師生的心靈，使大學生更廣泛地接受生命教育。教育者要深度挖掘校園或大學生中存在的積極力量，并進行擴大和培育，使每位大學生的積極力量在積極的環境中得到充分表現和發揮，進而培育大學生個體層面和集體層面的積極品質。生命教育是一種開放式教育，應該尋求家庭和社會教育的配合。一方面，家庭教育資源是開展積極生命教育不可或缺的條件。另一方面，其他公共資源，包括科技館、博物館、媒體和網絡都有生命教育的各種豐富信息，都可以作為生命教育的場所和教材。

概而言之，積極心理學視野下，積極生命教育是實現全方位、全過程、全員參與、全面滲透的教育，它更加注重教育過程的情境性、實踐性、體驗性和積極性，它運用積極的內容、方法和手段，通過積極心理品質的培養和積極人格的塑造，最終實現個體的幸福人生。

［注釋］

①汪文，劉堯飛.自殺已成為我國青少年人群首位死因［EB/OL］.http://www.eol.cn/article/20030908/3090522.shtml，2003-09-08.

②任俊.積極心理學［M］.上海：上海教育出版社，2006：3.

③袁建勤，熊迎.生命教育缺失背景下青少年生命觀教育對策思考［J］.江西科技師范學院學報，2011（2）：79.

④陳晶.關于大學生生命教育的意義、內容和方法的新探究［J］.廣東工業大學學報：社會科學版，2004，4（4）：64.