課課練跳短繩教學片段設計

于殿民

關鍵詞：課課練；跳短繩；片段設計

中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2014）01-0057-01

設計思路

本節課是水平二（三年級）體育教材。跳繩作為一種手、臂、腰、腿、足全面配合的全身性鍛煉方式，可以增強心肺功能、鍛煉肌肉和骨骼、消減脂肪、鍛煉人體協調能力，訓練節奏感。對于中樞神經系統來說，利用跳繩來進行身體鍛煉，比單純的跑、跳、投、踢更具有積極意義。由于小學生天性喜歡玩、好奇心強、爭搶好勝，在教與學中，通過多種游戲，充分利用學生的這種心理，激發和保持學生行為的內部動力。