各從其欲 想跑就跑

在李寧“為你‘輕’注，想跑就跑”跑步體驗(yàn)營(yíng)活動(dòng)上，我們遇到了北京電視臺(tái)著名主持人阿龍，并就跑步運(yùn)動(dòng)有關(guān)的話題跟他展開(kāi)了深入的交流。一直鐘情于傳統(tǒng)文化的阿龍對(duì)于跑步運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)鞋文化有著怎樣的理解呢？

S：平時(shí)在電視節(jié)目上，很少有機(jī)會(huì)聽(tīng)你聊關(guān)于運(yùn)動(dòng)的事情，你平時(shí)都會(huì)做什么樣的運(yùn)動(dòng)？

我平時(shí)做器械比較多，基本是在健身房。跑步主要是在跑步機(jī)上，但后來(lái)才知道跑步機(jī)是比較傷膝蓋的，所以我現(xiàn)在也有一些運(yùn)動(dòng)損傷。而且曾經(jīng)有一段時(shí)間，練得比較上癮，但是塊頭練得太大也會(huì)影響在鏡頭前的效果。所以，現(xiàn)在我的運(yùn)動(dòng)基本會(huì)有氧無(wú)氧交替進(jìn)行，頻率上保持在一周兩次，跑步一次在五公里左右。

S：現(xiàn)在跑步在國(guó)內(nèi)已經(jīng)逐漸興起，追求健康成為一種時(shí)尚，你是否有切身的感受呢？

我身邊有一些喜歡時(shí)尚的朋友，在最近幾年他們都熱衷參加跑團(tuán)，定期參加一些跑步活動(dòng)。我發(fā)現(xiàn)這些人不再是每天出入酒吧、夜店，過(guò)那種黑白顛倒的生活，而是真的開(kāi)始關(guān)注自己的健康，用跑步和其他運(yùn)動(dòng)來(lái)充實(shí)自己，享受運(yùn)動(dòng)帶給他們的益處，這方面我覺(jué)得特別好。可能就像你說(shuō)的，健康才是最時(shí)尚的。

S：其實(shí)跑步是一項(xiàng)比較簡(jiǎn)單、單調(diào)的運(yùn)動(dòng)，那么平時(shí)在跑步的時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得枯燥嗎？

我覺(jué)得無(wú)論是健身還是跑步、室內(nèi)還是室外、有氧還是無(wú)氧，剛開(kāi)始的時(shí)候都會(huì)感到枯燥。我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)是只要熬過(guò)開(kāi)始那兩三個(gè)月，就會(huì)漸漸地進(jìn)入一種上癮的階段，到那時(shí)候，要是有段時(shí)間沒(méi)運(yùn)動(dòng)了，一方面身體會(huì)有點(diǎn)難受，另一方面老會(huì)懷疑自己是不是又長(zhǎng)肉了。

S：那要怎么才能熬過(guò)這兩三個(gè)月的枯燥期呢？

我的經(jīng)驗(yàn)是結(jié)識(shí)伙伴，有了一起運(yùn)動(dòng)的同伴，一方面可以有互相提醒，互相督促的作用，另一方面，大家也會(huì)有好勝和比較的心態(tài)，這樣就更容易堅(jiān)持下來(lái)，也會(huì)讓運(yùn)動(dòng)的過(guò)程變得更有趣。

S：能不能告訴我們運(yùn)動(dòng)帶給你最大的改變和好處是什么？

運(yùn)動(dòng)帶給我最大的好處就是精力和體力都比以前充沛了，精神頭兒特別的好。

S：所謂工欲善其事必先利其器，你運(yùn)動(dòng)時(shí)是否會(huì)在意自己的裝備，你又會(huì)如何挑選自己的運(yùn)動(dòng)裝備呢？

如今的運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品已經(jīng)相當(dāng)細(xì)化了，不再像我們小的時(shí)候，一雙膠鞋就是萬(wàn)能的，干什么都穿。但是，現(xiàn)在走進(jìn)李寧這樣的運(yùn)動(dòng)品牌店鋪，你也會(huì)看到跑步鞋、籃球鞋、足球鞋、登山鞋、休閑鞋，分門(mén)別類，各不相同。可能有些人，像我們的父母輩，還是會(huì)認(rèn)為有一雙鞋就夠了，但是我覺(jué)得只有在實(shí)際的運(yùn)動(dòng)中你才能體會(huì)到裝備的不同之處和各自的作用。

比如說(shuō)吧，如果是戶外登山的鞋子，肯定是要有一定防水性的，鞋底的抓地力和舒適程度要好。而跑步鞋的要求則不同，跑步鞋整體要很輕，面料比較透氣的，后跟的彈性和減震比較好的。要是你穿一雙跑步鞋去跋山涉水，其效果肯定不如穿一雙專門(mén)的登山鞋，所以，只有真的投入運(yùn)動(dòng)中，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)這些花在裝備上的錢(qián)是值得的。

S：你為大家講述很多傳統(tǒng)文化的東西，那么你認(rèn)可“運(yùn)動(dòng)鞋是一種文化”這樣的說(shuō)法嗎？

我是認(rèn)可的。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)鞋的概念并不是現(xiàn)在才有的，在評(píng)書(shū)等傳統(tǒng)曲藝作品中，我們時(shí)常會(huì)聽(tīng)到哪位俠客一身短衣襟小打扮，腳蹬一雙薄底快靴，那其實(shí)就是古代為運(yùn)動(dòng)所專門(mén)制作的鞋子。再比如，趙武靈王所倡導(dǎo)的胡服騎射，所謂的“胡服”也包含穿皮靴的部分，這都可以說(shuō)是運(yùn)動(dòng)鞋文化的一部分。其實(shí)，靴就是非常有代表性的鞋文化符號(hào)，一方面它代表著古代社會(huì)的制度等級(jí)，比如有皇帝穿的龍靴、官員穿的皂靴、百姓穿的圓口布靴等等。另一方面，它也蘊(yùn)含著古人樸素的宇宙觀和人生觀。《淮南子》里就說(shuō)道：“戴圓履方，抱表懷繩。”因此頭戴圓冠腳踩方履的服飾，也蘊(yùn)含了古人“天圓地方”的宇宙觀。

S：李寧品牌是國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)品牌的代表，一直有自己很獨(dú)到的設(shè)計(jì)，而且一直很注重中國(guó)傳統(tǒng)文化在運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品設(shè)計(jì)上展現(xiàn)。您是否有留意過(guò)，有沒(méi)有讓您印象深刻的產(chǎn)品，您怎么評(píng)價(jià)李寧的這種設(shè)計(jì)理念？

其實(shí)這一次超輕11代的設(shè)計(jì)就很有意味。這款鞋是汲取了傳統(tǒng)中式冰裂紋窗格的元素，而這種窗格本身就代表一種文化。正所謂“十年寒窗無(wú)人曉，一朝成名天下知”，這是對(duì)人的一種激勵(lì)，用苦讀的精神來(lái)勸誡人們要努力。但其原指的是家中貧寒，卻能堅(jiān)持讀書(shū)最后一舉成名。那么有錢(qián)人家的讀書(shū)人，為了傳承這種思想就把窗格的設(shè)計(jì)做成冰裂紋的效果來(lái)代表寒窗，因此，這種窗格的紋飾代表著一種刻苦堅(jiān)持的精神。

李寧在超輕11代上將這個(gè)元素加入鞋子的設(shè)計(jì)中，一方面起到透氣、美觀、減重等功能性的作用，同時(shí)，它也傳達(dá)出一種理念，就是跑步運(yùn)動(dòng)也是需要堅(jiān)持的，最后才能成功。

S：李寧一直推廣“想跑就跑”的概念，您怎么理解這個(gè)概念？

這要引用《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的一句話叫“各從其欲”。現(xiàn)代人很多時(shí)候都不太高興，問(wèn)題就是沒(méi)有“各從其欲”，當(dāng)然這不是一個(gè)人或者一件事能夠解決的問(wèn)題，在我們面對(duì)自己不能左右的事情時(shí)，我們可能會(huì)忍耐或者退讓，但在我們可以決定的時(shí)候，為什么不“各從其欲”呢？所以，我認(rèn)為李寧所倡導(dǎo)的“想跑就跑”的概念就是一種“各從其欲”的理念，鼓勵(lì)每個(gè)人在工作壓力巨大、生活節(jié)奏飛快的今天，能夠放下負(fù)擔(dān)，拋開(kāi)束縛，簡(jiǎn)單純粹的想跑就跑。