停不下的跑步

近年長跑在香港相當熱門。

雖然自己一直是以龜速在跑，但也算得上是個跑者。

屈指一算，現在已經跑了6年。總結？一句話—跑步是真的很悶，

但我雙腿卻停不下來……

當初加入長跑行列，純粹是想訓練自己的意志力。在此之前，我唯一的長跑經驗就只有中學時代跑到快斷氣的八百米比賽。忘記是受到了什么刺激，我把心一橫，自己上網報名參加十公里賽，并到處張揚練跑一事，讓大家都知道這件事，我就不能輕言放棄，我認為這是最有效率的手段。就是這樣，我踏上這條一去沒回頭的路，一跑6年。

跑步是真的很悶。有時候跟朋友分享，每次起跑前自己都經過一番心理掙扎，大家都會很驚訝地說：“你不是喜歡跑的嗎？”這該如何解釋？我或許只是喜歡完成跑步后的那幾分鐘滿足感。就是為了那短短幾分鐘，我忍受跑步時的痛苦。有時候，意志力薄弱，沒有完成目標，我會整天很失落。出差的時候，我會努力騰出跑步的時間，安排地點，譬如坐早一班飛機、住有健身室的酒店。我甚至嘗試壓縮開會時間，心里盤算著 “快點，快點。多五六分鐘，又能多跑一公里”。是的，我連衡量時間的標準和生活的安排都是圍繞著跑步。

跑步是真的很悶。它更是一場寂寞的、自己斗自己的游戲。我認為心理狀態有時遠比生理狀態重要。而未到起跑一刻，你都不知道自己今天狀態如何。往往是感覺良好時，反而完成不了目標。

跑步是真的很悶。這甚至是一樣使人精神分裂的活動。跑的過程中，最少有3個人：你自己+天使+魔鬼在身上。天使當然是沿途鼓勵你，但同時你亦會聽見魔鬼的冷嘲熱諷。偶爾還會靈魂出竅，看著不停被天使和魔鬼纏繞的自己。

跑步是真的很悶。我經常以聽音樂、看風景去忘卻其實自己在跑步。更無聊時我會想些游戲和自己玩，例如數數有多少人和我擦身而過，在下一公里會不會碰上十只以上的狗。這絕對是精神出問題的表現。

跑步是真的很悶。我身旁竟然有愈來愈多的朋友是跑者。我們經常聊這段時間在哪兒跑步，上一場或是下一場比賽會在哪里，如何預防損傷等。

跑步是真的很悶。我卻在Facebook上follow有關跑步的訊息。

跑步是真的很悶。我不過是用了整篇篇幅言傳，引誘更多讀者加入跑步行列。