你患上膽囊結石了么？

膽囊結石自測

1. 厭食油膩食物，進食會覺得反胃、惡心。

2. 右腹部常常悶脹不適，尤其在進食油膩食物后。

3. 不喜運動，體形肥胖。

4. 不吃早餐，餐后喜吃零食。

5. 家人中有膽結石患者。

6. 近來出現食欲下降，大便不調。

7. 突發的右上腹劇烈疼痛，且放射到右上背部。

8. 伴有發熱、寒戰、大汗淋漓及面色蒼白。

9. 出現黃疸，即全身皮膚及鞏膜發黃。

膽囊炎初步判斷訣竅

大部分膽囊結石無明顯癥狀，故大部分膽囊結石患者是無法判斷自己是否已經患上膽囊結石，這里提供幾個表象判斷方法供大家參考。

急性膽囊炎

1. 在飽餐進食油膩食物后出現陣發性右上腹絞痛，可向右肩胛部和背部放射，常伴有惡心、嘔吐。

2. 感染時會有發熱和黃疸。

3. 一次發作緩解后，還可以再發，間隔期從數年到數周不定，70%的人在一年內復發。

慢性膽囊炎

平時癥狀不明顯，在過飽、吃油膩食物、工作緊張或休息不好時感到上腹部或右腹部隱痛，或者有飽脹不適、噯氣、呃逆等，常被誤認為是“胃病”。

預防膽囊結石的方法

1. 注意飲食。食物以清淡為宜，少食油膩和炸、烤食物，高脂肪食物的攝入要適量。

2. 大便通暢，減少腸道感染。

3. 改變生活方式，少坐多動，經常進行體育鍛煉，適時適度減肥。

4. 修正不進早餐的不良習慣，以避免膽汁長時間貯存膽囊中而濃縮，進而導致膽囊結石。

5. 要調整心態，做到心情舒暢。