楊燕
【女性管理者:改變從自我認同開始】作為職場的一名女性,特別是女性中層管理者,所承受的壓力和緊張度是無法估量的。一方面來自于家庭,要兼顧好為人妻、為人母、為人子女的角色;另一方面來自于職場,必須加倍努力盡職完美的工作才能得到上司的褒獎。以上種種讓身處中年的女性管理者身心俱疲。
改變,從自我認同開始。自我認同是能夠理智地看待并且接受自己以及外界,能夠精力充沛,熱愛生活。有明確的人生目標,并且在追求和逐漸接近目標的過程中體驗到自我價值,以及社會的承認與贊許。既從這種認同感中鞏固自信與自尊,同時又不會一味地屈從于社會與他人的輿論。同時,健康的體魄、樂觀的心態、放松的神經和適度的休息才能平衡好生理上的倦怠感,調整好現時的狀態。