正能量

[英]彼得·霍姆 孫開元 編譯 每個星期日的早上，當我們?nèi)胰俗咴谕ㄍケ说媒烫玫穆飞蠒r，經(jīng)常看到年齡各異的人們在大街上跑步。英國的多霧天氣給跑步者帶來阻礙，但是我很欣賞這些晨練者的熱情。 不久前，倫敦舉行了一場馬拉松比賽，參賽者中有一位名叫塞安·威廉姆斯的女士。我認識塞安，她在2001年參加過紐約馬拉松比賽，但是因為低鈉血癥險些丟命。 我在研究那些馬拉松冠軍的過人之處的過程中，偶然看到一本書《后來居上》，是由一位名叫查理·斯佩丁的奧運會馬拉松比賽銅牌獲得者寫的。查理小時候身體條件并不好，他上學第一次參加運動會跑步比賽得了最后一名，但他沒有就此放棄。查理之所以能后來在比賽中取得好成績，和他自己觀念的轉(zhuǎn)變密不可分。在這本書里，他講了自己的心路歷程和奮斗過程。 查理在書中說：“我相信，我的奧運會獎牌不是單由我的身體素質(zhì)獲得，而是憑借著我對于追求奧運會理想的熱情得來的。” 查理在賽場上經(jīng)歷過無數(shù)次失敗，在一次失敗后，他狂飲了幾杯酒，清醒之后的查理進行了深刻反思，認識到應該改變一下心態(tài)，尤其是他對自己所說的那些語言。查理發(fā)現(xiàn)，也許他在下意識里確實覺得自己可以是個很好的運動員，但同時又缺少信心，覺得自己絕對不會拿到什么獎牌。每當大學校友們問他的運動生涯進展如何時，他總是習慣性地回答：“還不壞。”查理在反思之后才意識到，一種語言里有那么多單詞可選，可是他偏偏選擇了一個帶有“壞”字的詞語來形容他對于成功的努力。 成功者的思想和言行通常會大大高于“一般”這個概念，而普通人很多時候會選擇“不壞”來定義生活的各個方面。查理選擇了特立獨行，他認為如果改變了自己的口頭語，就能改變自己頭腦里的想法；改變了想法，就能改變行動；改變了行動，就能有一個嶄新的結(jié)果。 查理把他想要改變的事情寫在了紙上，其中有一張紙的標題是：“改變觀念”。他在下面寫道：“改進語言＝跑得更快”。在另一張紙上，他寫下了自己決心要改變的一些行為。 從此，每次當他在訓練時有了進步，他就告訴自己，這是一次完美的訓練。他相信自己的下意識會把這個正能量儲存在記憶里。 在重大比賽來臨時，別的選手都是在督促自己要比以往更努力（只是一種想法，其實未必能做到），而查理告訴自己要跑出一次完美的比賽。他的下意識知道，這是完全可以實現(xiàn)的，因為在他的記憶里已經(jīng)儲存了無數(shù)次的“完美”經(jīng)歷。 查理的策略相當具有天才性，事實證明了這一點：查理在1984年拿到倫敦馬拉松比賽的金牌，同年又獲得洛杉磯奧運會的銅牌，他的運動生涯和整個人生從此進入了新的篇章。▲