關懷強迫癥

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關懷強迫癥

The Obsessive-Compulsive Disorder of Loving Care

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Joe待人十分熱心，同事有困難他都會給予幫助。但更多時候，Joe會熱心過頭，讓人有被干預和控制的壓力。比如，他擔心年輕同事經驗不夠豐富，無法應對客戶提出的難題，就主動跟領導申請參與客戶談判。結果，年輕同事處處受掣肘，還得違心順從，怕辜負了他的好意。同事不高興，Joe卻樂此不疲，為什么會這樣？

讓我們一起回憶孩提時的畫面，父母總是對我們的健康和幸福擔心。怕我們受涼，替我們戴上圍巾；怕我們吃不飽，在包里塞上兩塊點心；怕床鋪太硬，為我們墊上鴨絨被。父母無微不至的關懷，讓我們內心無比溫暖、踏實。

同樣是關愛，為什么Joe的熱心換來的卻是同事的煩躁與反感呢？從Joe的角度來看，對同事給予幫助是一種愛或友誼的表現。可從同事的角度來看，這是對其能力的不信任與否定，因此會產生抵觸情緒。

Joe的過度熱心偏離了他最初良好的愿望，讓同事感到被控制和干預，而Joe卻樂此不疲，這是一種病態的心理現象，心理學上稱之為關懷強迫癥。它是指依賴別人對自己的依賴，即一個人總是自覺不自覺地向他人提供關懷和幫助，不去關心別人就難受。當他的細致關懷被人依賴時，他會陶醉于這份成就與價值，獲得極大的心理滿足。反之，則會陷入強烈的自責和痛苦。

關懷強迫癥的形成與兒童時期的經歷有關，如被溺愛、經常遭遇打罵或者家庭不完整等，都會使個體的情感庫得不到滿足。長大后，就可能通過過分滿足他人來彌補自己情感上的缺失和需要。在關懷強迫癥患者眼中，我對你的擔心和采取的關愛行動，表明我的掌控范圍已經超越了你目前的狀態。這樣的狀態讓他們感覺自我無所不能，不僅控制著自己，也控制著環境。一切盡在掌握的控制狀態是他們賴以活下去的基礎。此外，他們通過幫助別人制造一種相互依賴的關系，這可以在很大程度上緩解其被拋棄的焦慮。

具體到案例，Joe因為擔心年輕同事經驗不足，而主動要求參加客戶談判。在Joe眼中，這是其對同事可能面臨的問題的一種預判，然后通過主動參與談判，幫助同事化解難題。在此過程中，Joe證明了自身的無所不能，這讓他的內心獲得極大的成就感。此外，他也因此與同事建立了密切的聯系，隱含的關系就是同事欠了他一個人情，這相當于為自己的人際關系增加了一個籌碼。

而對同事來說，雖然Joe的幫助讓人感到壓抑掣肘，但Joe的熱心卻是不能否定的。在這樣的前提下，如果選擇不順從就會有辜負Joe好意的感覺，這在人際關系上存在一定的風險。而同事的委曲求全，在Joe看來是自我被需要的最好例證，會促使Joe更加賣力地去關幫助他人，身陷其中不能自拔。

很顯然，與Joe這樣的同事相處，簡單、直接的拒絕或者一味的順從都不是好的方法。前者會讓其身陷被拋棄的絕望，后者則會強化其對自我被需要的認知。也許，引導他們換位思考會是個不錯的選擇。

一位著名作家告訴我們，生命中的每一件事都是畫線問題，你得自己決定你要把線畫在哪里。不要把線畫進別人的地盤，這一點很重要。

賴麗妍（心理學家）

本欄責編／欣然

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