柔力球運動在哈爾濱市高校開展現狀調查研究①

宮祥輝 張冬梅 馬馳 張國鋒

(牡丹江師范學院體育科學學院 黑龍江牡丹江 157011)

柔力球運動是20世紀90年由中國人發明創造的一項新興體育運動，它借鑒太極文化思想，并與現代競技體育項目羽毛球、網球等項目的技戰術特點融合而成的一項體育項目。該項運動技術簡單易學，風格多樣，運動量大小適中，適合不同人群進行鍛煉;經有關部門鑒定適合在普通高校開展該項運動，哈爾濱市高校較早將該項目引入到學校，走在全國高校前列。

1 柔力球運動在哈市高校的開展現狀

1.1 參與學生男女比例

哈爾濱市高校學生柔力球練習者中男生占54.4%，女生占45.6%。在高校柔力球這項運動中男女比例基本持平。柔力球運動中的競技是男同學比較喜愛的內容，該項內容運動起來對抗激烈，運動量較大，符合男同學的心理特點;而柔力球運動的套路內容中，動作舒展大方，節奏緩慢，韻律感極強，運動量適中，符合女生的心理特點。所以在高校參與柔力球運動的男女人數比例基本相同。(見表1)

1.2 了解渠道和喜愛程度

圖1表明，94.5%的學生對于柔力球運動還處于了解一點和了解的程度，而只有5.5%的大學生是非常了解的。這可能是由于柔力球運動問世時間不長，在不斷豐富和完善的過程中，該項運動在社會和學校中還處在推廣和普及的階段，導致大多數學生還不是很了解該項運動。此外，經過調查得知，92.3%的大學生是通過老師的介紹而了解柔力球，7.7%的學生是自己通過網絡、書籍、電視等其它途徑了解柔力球。由此得出學生對柔力球運動了解的渠道很單一，主動獲取體育項目的意識和能力較差。建議今后在體育教學中教師應注重引導學生充分利用多種渠道了解該項運動，提高大學生的主動獲取知識的能力，同時相關部門也應該加大對這項運動的宣傳力度。

表1 高校學生柔力球練習者的男女比例

表2 哈爾濱市高校學生參加柔力球運動的動機

圖2表明，柔力球運動是一項深受高校大學生喜愛的運動項目。在調查的大學生中，有占調查總人數的57.9%的大學生喜歡該項運動，占調查總人數的31.7%的大學生一般喜歡該項運動，而非常喜歡和不喜歡的分別占總人數的8.1%和2.3%。這可能是柔力球運動不同于其他競技項目的運動方式，動作簡單易學，內容豐富，運動量可大可小，導致大學生喜愛該項運動。

1.3 參與動機

大學生學習柔力球的動機并不是一致的，是多元化的，由不同因素組成。參加柔力球鍛煉的學生動機首先是個人的興趣愛好;其次是達到強身健體，這也符合目前高校體育課程改革所提出的健康第一、快樂體育的指導方針;還有38%的同學目的是跟隨同伴，有30.8%的同學目的是易得學分，有18.6%的同學目的是其它，這些學生的學習動機不正確或不明確，存在著一定的問題;還有以增加人際交往為目的參加柔力球運動的大學生，占9.5%，這也體現了柔力球的社會交往功能。總的看來，大學生參加柔力球項目活動的動機是積極的、理性的。（見表2）

1.4 主要練習的內容

柔力球的內容有規定套路、自選套路和競技對抗3大內容，對大學生來說，競技對抗最為喜歡的;規定套路第二;自選套路選擇最少。也許是競技對抗內容緊張激烈，富有競爭性、趣味性，符合大學生尤其是男生的生理心理特點;規定套路的動作舒展大方、節奏緩慢且極具觀賞性，深受女大學生青睞;自選套路由于難度較大，要求對單個技術動作的掌握較好，更要具備一定的創編能力，因此喜歡的大學生最少。

1.5 對身心健康發展的影響

圖3表明，大約有82.4%的大學生認為通過柔力球的練習能夠提高身體素質;有17.6%左右的大學生認為不能。柔力球運動是全身參與的有氧運動，動作輕松自然、舒柔和緩，富有趣味性。每個動作都需要腦、手、眼和全身各器官系統的協調配合完成，技術動作靈活多樣，可以均衡、全面的發展大學生身體的各個部分，提高身體素質。

當今社會，競爭越來越激烈，大學生容易產生各種各樣的心理問題。從調查結果得知，多數大學生在練習柔力球時會感受到愉快、放松，心理壓力得到緩解。這說明大學生參與柔力球鍛煉能夠調節心態、消除煩惱、焦慮等不良的心理因素,這對于促進學生的心理健康的發展起著至關重要的作用。

由于柔力球運動不受場地所限，無拘無束、輕松自然、舒柔和緩，鍛煉時可以隨意自由發揮、任意創造各種動作，每當創造出新的動作或熟練優美完成一個動作時心理都會產生愉快的感受。柔力球運動時要求動作要做到圓靈舒展、輕松自在、自然優美，實現人與球與環境三者的和諧統一。面對每一次來球，就像面對每一個考驗和困難，類似于學生在面對困難時不是簡單的逃避或對立，而是如何去認識矛盾、解決矛盾。通過一次次的接送球，學生理解到遇到問題可以采取退避、忍讓，并巧妙變被動為主動從而取得成功的處理方法。在運動中培養積極樂觀的心態、包容含蓄的性格及良好的心理承受能力。總體來說，柔力球運動對于當代大學生身心健康發展起積極的作用。

2 結論與建議

柔力球運動在哈爾濱市高校開展中，男女的性別比例區別不大，雖然此項運動深受大學生的喜愛，但由于宣傳不夠、了解渠道的單一，導致學生對該運動了解程度不高。在練習的內容選擇上存在著男女的差異，而大學生對柔力球學習內容與喜愛內容也存在差異。大學生學習和練習柔力球的動機和目的比較明確，意識到柔力球運動符合自身的發展，身心得到了全面的提高，對終身體育意識的培養有著十分積極的影響，對柔力球運動的發展持積極樂觀的態度。

因此，應加強柔力球運動在哈爾濱高校中的宣傳力度，增加學生認識柔力球運動的渠道，提升體育教師對教授柔力球運動課程的能力，激發學生參與運動的興趣，科學、有序的引導大學生參與柔力球鍛煉，合理的安排鍛煉內容，使柔力球運動對大學生身心健康發展和終身體育意識的培養與建立發揮積極的作用，使柔力球運動在高校中廣泛、蓬勃的發展，進而促進柔力球運動在哈爾濱市乃至黑龍江省的普及、發展。

[1]全國高教體育教學指導委員會公共體育組，全國中小學體育教學改革指導小組.太極柔力球評定意見[Z].國家教委.1994-08-15.

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