高職學生心理健康教育模式探索

陳瑞莉

(江蘇經貿職業技術學院 工會辦公室，江蘇 南京 211168)

當前，大學生心理健康問題已經引起了社會廣泛關注。然而，作為大學生中的一個重要組成部分，高職學生的心理健康仍然處于被冷落的境地。由于社會偏見、理想自我與現實自我的差距等原因，高職學生相對于普通高校學生而言所暴露出的心理問題更為嚴重，應當引起重視和關注。在社會主義建設的時代大潮中，高等職業教育擔負著為社會培養面向生產、管理、經營、服務等方面第一線工作和具備綜合職業能力和全面素質的高層次、實用型和技能型高級人才的重要任務[1～2]。因此，如何幫助高職學生提高心理健康水平，構建行之有效的心理健康教育模式是高等職業院校面臨的重要課題。

一、影響高職學生心理問題的因素

高職學生出現了諸如情緒不穩、人際關系緊張、適應困難等心理問題，從源頭看，是個體因素和環境因素的共同作用的結果。

(一)個體因素

第一，認知因素。高職學生容易產生認知偏差，其中以自卑心理為典型。很多學生認為，高職院校是因自己高考分數不如人，不得已的選擇，覺得自己比普通高校的學生低一等[3]。這種自卑心理在學習上首先表現出來，之后很快會泛化到人際交往、擇業等各個方面，最后滲透到個人的自我意識中。它長期困擾著高職學生，對他們的心理健康造成了極大危害。

第二，人格因素。不少研究表明，個體的人格因素與其心理健康關系密切。出現心理危機的學生，大多有一個共同點，即屬于性格內向的人。根據心理學家埃里克森的觀點，內向性格的人不善于與人交往，更加關注主觀世界，安靜孤僻，感情壓抑，缺乏自信，因而更易于出現對人際關系過于敏感、抑郁這些心理健康問題。

第三，能力因素。這里講的不是泛指一般意義上的能力，而是心理韌性。心理韌性是個體從消極經歷中恢復過來，并且靈活地適應外界多變環境的能力。面對同樣的挫折和阻礙，不同的人，會有不同反應。心理韌性好的學生，能較快地從不良情緒中恢復過來。但是現實生活中，隨著社會進步和生活水平提高，加上現在高職學生大多是獨生子女，幾乎都沒有經歷過什么挫折，因此不少學生的心理韌性較脆弱。而進入大學開始獨立生活，這部分學生就不能很好地調節自己情緒，難以適應大學的學習生活，從而導致進一步心理問題的發生。

(二)環境因素

第一，家庭因素。眾所周知，家庭是高職學生的第一課堂，父母對子女的教育方式、態度及家庭成員之間的關系等因素都對學生的心理健康起著潛移默化影響。父母控制過嚴、過于保護往往會導致子女被動、依賴、膽怯等不良心理傾向；父母等家庭成員之間意見分歧、關系緊張，會使高職學生的情感受到傷害，形成焦慮、孤僻、抑郁的消極心理，還會表現出投機、說謊等不良行為。總而言之，來自他們家庭的不良影響會給學生心理健康造成很大隱患。

第二，學校因素。在師資隊伍、辦學條件和社會認可度上，高職院校與普通高校相比較，有一定差距。落差無形中成了許多高職學生難以解開的心結，為此他們常常會表現出叛逆和敵對的情緒及行為表現。此外，高職學校心理健康教育的不足或缺失，也是造成高職學生心理問題發生率較高的重要因素。學校過分強調知識與技能的掌握，卻忽視了學生的心理健康教育。即使在有些學校擺上了議事日程，成立了一些相關機構，安排了教師和咨詢人員，但也存在很多問題，如經費不足，師資欠缺等。

第三，社會因素。馬克思主義認為人的本質屬性是社會性，人是社會的人。對置身于社會變革中的高職學生們來說，高校的擴招政策和國家分配制度的改革，是一種心理和綜合素質的考驗。面對著越來越高的學歷層次要求和隨之而來的就業的壓力，使大學生內心的深處產生了困惑，致使一部分適應社會不良現象的高職學生產生了焦慮、抑郁等心理的問題。此外，社會上不少人對于高職教育還存在誤解和偏見，使高職學生背上了沉重的思想負擔，不愿承認高職學生的身份，進一步強化了他們的自卑感。

需要指出的是，上述提到的個體因素和環境因素作為兩個方面，是一個有機的整體，不可分割。學生出現了心理問題，很可能是個體因素和環境因素共同作用的結果。其中，環境因素多作為一種誘發因素，仍要通過個體內部的因素對個體的心理問題起作用。比如，一個高職學生因為自卑心理導致心理問題的產生，而導致其自卑的原因可能是家庭因素，或者學校因素，或者社會，或者是其中幾個因素。

二、應對高職學生心理健康問題的教育模式構建

(一)社會總動員，關注高職院校學生心理健康

第一，加強宣傳，健全制度，塑造高職教育新形象。高職教育作為高等教育的重要組成部分，承載著為社會輸送高層次和實用型技術人才的重任。但由于各方面原因，社會公眾對高職教育有著很多誤解甚至偏見。所以這就需要政府和相關部門加強這方面宣傳，糾正公眾錯誤認識，最好有相關政策和制度的跟進，為高職教育發展提供保障，也為高職學生健康成長提供良好社會氛圍。

第二，改善人才的評價、選拔與使用機制。在創業、就業、升學等方面，國家對于高職學生和普通高校學生都有著不同的政策要求。因此，在實際操作中，高職學生顯然是屬于被冷落的一方。而擇業對于高職學生的壓力是不言自明的，相關部門如果能改變目前這種人才的評價、選拔與使用機制，為高職學生拓寬就業的選擇面，就能很大程度地緩解其心理壓力。

(二)學校重視，提供良好的成長環境

第一，建立保障體系。有河北某高校的成功例子[4]，該校自2003年起就逐步構建起了由學校(學生工作處心理健康教育服務中心)、學院(主管學生工作的副院長、輔導員等)和班級學生骨干(班干部和“心理危機陽光小組”成員等)構成的心理健康教育三級網絡體系。其中，學校心理健康教育服務中心主要負責全校的心理健康教育工作計劃和制度的制定、實施、監督與評估以及全校心理健康教育工作的專業理論與技術指導等；學院學生輔導員起銜接、溝通、強化教育的作用；班級學生骨干作為網絡體系的末端，具體負責及時發現和反饋學生中存在的心理問題、開展豐富多彩的活動、宣傳普及心理健康知識等。另外，開設心理健康教育課程，配備強大的師資隊伍，建立心理咨詢室都是必不可少的工作。嚴密的組織體系和相關硬件設施的建設，最大限度保證了能及時地發現學生心理問題，并得到有效的解決。

第二，校園文化建設。高職學校豐富多彩的校園文化活動是最具活力和征服力的活教材，是對高職學生進行心理健康教育的有效形式，可以使高職學生的理想信仰、精神面貌、心理素質等多方面得到提升。具體來說，校園文化活動一般指眾多的社團和各種文化活動，如繪畫、攝影、書法、咨詢、集郵、演講、寫作，以及理工農醫、天文地理、文史哲學等方面的興趣小組活動和文娛體育活動，等等。同時，有意識地將心理健康教育融進校園文化活動[5]。春、秋兩季是心理問題的高發期，針對這種情況，學校可以在4月份和10月份安排心理健康教育宣傳月系列活動，比如舉辦系列專題心理講座、心理健康教育培訓班、心理漫畫大賽、特色團體訓練、校園心理情景劇等。

第三，建立學生的心理檔案。通過心理的測試，為高職學生建立心理檔案是幫助篩查有心理問題的學生的有效方法。心理測試是一種對人的心理和行為進行標準化測定的技術，目前可采用心理測試軟件對學生進行有效的測試[6]。建立高職學生心理檔案，可以采用SCL90(癥狀自評量表)、16PF(16種人格因素問卷)、UPI(大學生人格問卷)等測量工具。建立高職學生心理檔案，可以篩查出心理健康水平較低并患有不同程度心理障礙的學生，為團體咨詢、個體心理咨詢和心理健康教育工作的有效開展提供相應參考依據。

(三)課堂內教學改革，注重學生的心理成長

第一，教學內容貼近學生實際，引發學生興趣。知識型教學內容是學生學習的基礎，但從本質上而言，心理健康教育是一門實踐性很強的課程，重在如何在日常生活中得以運用，以提高自身的心理素質。不少教師一味地給學生灌輸理論知識，不僅達不到預期的效果，還可能會打擊學生積極性，從而得不償失。因此，教師必須要按照貼近學生生活實際的要求，不斷更新和充實心理健康教育課程的教學內容。當代大學生心理特征的復雜化和多樣性，要求教師要尊重學生的個性差異，學會在多元開放的條件下，了解學生的心理需求和性格特征，實現理論到實踐的有效轉換，增強教學內容時效性，提升心理健康教育課程對學生的吸引力。

第二，教學方式要創新，提高課堂互動程度。隨著科技進步，粉筆加黑板的傳統教學方式已經被多媒體教學取代。多媒體教學具有方便、直觀等優點，對提高教學效果大有益處。但現實情況是，很多教師在運用多媒體教學時，過分地依賴多媒體，使課堂的教學變成了PPT課件的展示過程和教師一個人的獨角戲，使學生忙于抄筆記，而缺乏師生之間的互動。因此，教師要根據實際情況，創新教學方式，豐富教學手段，以提高教學效果。

第三，評價方式要多樣化，提供有效反饋。我們知道，及時、有效的反饋可以大大提高學生的學習效果。然而許多高職院校仍將心理健康教育設為選修課，而教師對于學生成績的評價方式比較隨意，如期末交一篇小論文即可。于是很多學生抱著一種“選修課可有可無”、“拿到學分就行”的心態，并不認真對待這門課程，那么結果就可想而知了。對學生的學習的效果進行評定與考核，既是對教師的教學效果的檢驗，也是幫助學生強化心理健康意識的一種方式。因此，對心理健康課程考核應該采取多種方式相結合的方法，側重于考查學生應用心理健康知識分析并解決具體問題的能力，因此識記性的基礎知識則不成為考核重點。學生最后成績的評定，還應將學生參與課堂討論的程度、平時作業的完成情況與質量、上課出勤情況以及參與小組活動的情況等方面綜合起來進行考察。

(四)學生重視，提高自身心理素質

第一，主動性人格的培養。我們知道，外因是事物發展變化的外在條件，內因才是根本原因。任何教育和環境等外在因素，只有內化為個體的能動活動，才能真正發揮作用，達到教育的目的。研究證明，主動性人格的個體，會積極主動地利用資源，解決自身出現的問題[7]。因此，主動性人格的培養就為我們提供了一條有效途徑。大學生心理健康教育必須變“要你健康成長”為“我要健康成長”、變“要你掌握心理健康知識”為“我要掌握心理健康知識”，積極倡導主體自我教育。通過各種活動和方法，強化學生的個體主體意識，不斷提高學生自我調控、自我管理、自我激勵、自我發展和自我認知等的能力，不斷提升其心理健康水平。

第二，社會支持系統的構建。研究表明，個體的心理健康程度與其得到的社會支持呈顯著正相關[8]。一方面，個體在遇到心理危機時，社會支持系統的成員可以提供直接的心理安撫和幫助；另一方面，社會支持系統在個體和壓力源之間起到緩沖作用，從而減少心理危機所帶來的負面影響。對于高職學生而言，同學是他們面臨危機事件時最易于求助和獲得幫助的資源。所以，在日常生活中，學生要重視同學之間交流，尤其是同宿舍的室友，應該珍惜天南地北相聚在此的緣分，相互幫助和關心，建立起深厚友誼。老師也是學生支持系統的重要一員。大學老師，比如班主任、輔導員和任課老師，當學生出現了生活和學習中的問題，他們能很好地對學生的生活和學習提供指導和意見。

參考文獻：

[1]陳競秀.大學生健康人格培養模式探究[J].中國科教創新導刊，2008(20).

[2]湯金洪.大學生的心理健康與人本教育[J].安徽教育，2008(l).

[3]張進輔.現代青年心理學[M].重慶：重慶出版社，2004.

[4]馬慧.構建和諧社會背景下心理健康教育工作的發展趨勢[J].教育探索，2011(3).

[5]廖迎春.我國大學生心理健康教育存在的問題分析與對策思考[D].華中師范大學，2005.

[6]湯有國.大學生心理健康教育研究[J].華北水利水電學院學報(社科版)，2008(5).

[7]劉密,龍立榮，祖偉.主動性人格的研究現狀與展望[J].心理科學進展，2007(2).

[8]蔣獎,許燕.心理健康工作者枯竭的研究進展[J].中央民族大學學報(哲學社會科學版)，2004(31).