八段錦康復功效研究綜述

商強強

長春中醫藥大學附屬醫院 吉林 長春 130021

八段錦康復功效研究綜述

商強強

長春中醫藥大學附屬醫院 吉林 長春 130021

本文從文獻綜述的角度來探討八段錦功法對多種系統疾病的康復功效。對現代研究的整理過程中，我們發現人們對八段錦的康復功效越來越重視。研究人員將藥物、手法、理療等多種治療手法與該功法結合以來，取得了一定的成果。

八段錦;康復;綜述;

腰椎間盤突出癥［1］又稱"腰椎間盤纖維環破裂癥"，是臨床常見的腰腿痛疾病之一，是由于腰椎間盤的退變與損傷，導致脊柱內外力學平衡失調，使椎間盤的髓核自破裂口突出，壓迫腰脊神經根而引起腰腿痛的一種病癥。推拿、針刺等治療手段對于該病的療效確切，深受廣大患者的肯定。如何降低或控制該病的復發率一直是臨床治療過程中的一項重要課題。在臨床過程中，我們嘗試用八段錦的習練方法降低腰椎間盤突出癥的復發率，希望能夠探索出一種更為簡單全面、安全可靠的腰椎間盤突出癥的預防和治療方法。

在對現代研究的整理過程中，我們發現人們對八段錦的康復功效越來越重視。研究人員將藥物、手法、理療等多種治療手法與該功法結合以來，取得了一定的成果。

1.八段錦與運動系統

李程秀［2］將60例分為3組。分別進行八段錦鍛煉、推拿治療和藥物療法。6個月后對肩關節3項主要功能評價指標采取打分量化評價。研究結果表明:八段錦鍛煉以及推拿、藥物治療對肩周炎患者的康復均有治療意義，相對于推拿和藥物治療組，八段錦組在各個方面均優于二者。

楊玉英［3］將全部的神經根型頸椎病患者隨機分為對照組和觀察組，對照組采取一般康復護理措施，觀察組除上述的措施外，教會患者學會習練八段錦。結果顯示八段錦鍛煉組較對照組在各個方面對神經根型頸椎病有更好的療效。

王群［4］將研究對象分為觀察組和對照組。對照組采用常規治療和護理;觀察組在對照組的基礎上，配合八段錦鍛煉。經過不同方面的比對，研究結論認為堅持八段錦鍛煉，能明顯提高臨床治療頸椎病的治療效果，降低復發率。

蔡蔚［5］將社區60例中風后遺癥的患者列為研究對象。對照組給以常規健康指導。實驗組在對照組的基礎上練習八段錦功法。結果表明習練八段錦有助于提高中風后遺癥患者日常生活活動能力。

2.八段錦與循環系統

王鑫［6］將80例椎－基底動脈供血不足的患者，分為八段錦組和對照組。20周后比對兩組的血流量等指標。經研究發現練習八段錦的確能明顯的改善椎基底動脈供血不足的頭暈等癥狀。

李綿莎［7］的研究將研究對象分為對照組、教育組及八段錦組3組，比對研究開始和隨訪1年后的血脂、體重及體重指數相關指標。結論:在改善血脂異常降低體重及體重指數方面，八段錦鍛煉是更加有效的措施。

林芳［8］將?級高血壓病患者隨機分為采用八段錦鍛煉的試驗組和采用常規降壓藥物口服治療的對照組，研究結果表明試驗組和對照組兩組血壓和治療前比對均有明顯降低，試驗組的降壓幅度與對照組的降壓效果相當。作者認為八段錦鍛煉對高血壓患者同樣具有一定的降低血壓用。

3.八段錦與內分泌系統

伍艷明［9］將175例糖尿病分為2個年齡層，每個年齡層均分為空白對照組、健康教育組、八段錦組3組，分別于3個不同時間采用量表進行相關指標的觀察。研究結果表明八段錦養生法可預防或延緩糖調節受損發展為糖尿病。

黃榮春［10］的研究對象為2型糖尿病患者。隨機分為治療組和對照組2組。所有患者均采用口服常規降糖藥治療。治療組則更添加八段錦氣功鍛煉。一定時間后觀察這兩組治療前后的空腹血糖、糖化血紅蛋白及血脂常規的水平變化。研究結果表明八段錦對2型糖尿病有明顯的輔助治療效果。

4.八段錦與泌尿系統

潘華山［11］選取慢性腎炎老年患者進行研究，對照組為常規藥物治療，實驗組為八段錦運動干預和常規藥物治療，12周后比對兩組效果。結論:八段錦運動干預實驗組較對照組而言，在諸多方面對老年性慢性腎炎有更好的療效。

5.八段錦與消化系統

馮毅翀［12］將老年便秘型腸易激綜合征研究對象分為實驗組和對照組2組，實驗組進行八段錦功能鍛煉和一般治療，對照組只進行一般治療，12周后比對總效率、癥狀和大便性狀改善的效果。結果顯示實驗組和對照組的治療對研究對象均有效，但是在總效率、癥狀和大便性狀改善方面，實驗組較對照組更有優勢。

6.八段錦與免疫系統

李擁軍［13］將70例強直性脊柱炎患者均給予口服藥物，治療組增加八段錦鍛煉。共治療3個月。觀察指標為血沉、C反應蛋白。結果:兩組治療后，兩個觀察指標均有不同程度的下降，比較而言，八段錦組對血沉、C反應蛋白的改善優于對照組。

7.八段錦與其他方面

胡秉嬌［14］隨機選取研究對象100人。采用體質健康測試、心理健康測試等4種測試。結果:健身氣功練習對體重的影響、對肺活量、單腳站立和臺階試驗成績影響較大。練習對學生的心理素質水平有較大程度的提高。八段錦練習對軀體化、焦慮、人際關系、偏執等癥狀也有良好的效果。廖艷［15］根據是否習練八段錦將研究對象分為八段錦和對照組，6周后對兩個研究組進行比對。經研究發現習練八段錦組較對照組在改善疲勞性亞健康狀態者的生活質量方面有明顯的積極意義。

由此可見，八段錦對于人體各個系統都具有很好的良性調節作用，因此我們提出將八段錦與中醫的傳統推拿技術結合，研究對腰椎間盤突出癥患者預后情況的干預和影響作用，從而為臨床上更好的治療本病提供一種新的思路和途徑。

［1］王之虹.推拿學［M］.北京:高等教育出版社.2009.

［2］李程秀.八段錦鍛煉對中老年肩周炎患者的康復影響［J］.遼寧體育科技，2010，32(5):43－44.

［3］楊玉英.頸操八段錦鍛煉對頸椎病社區康復效果的評價［J］.中國農村衛生事業管理，2008，28(9):716－718.

［4］王群.頸操八段錦鍛煉對頸椎病保守治療的療效觀察［J］.中國現代醫生，2010，48(35):39.

［5］蔡蔚.坐式八段錦對社區腦卒中后遺癥患者日常生活活動能力的影響［J］.護理管理雜志，2011，11(11):810－811.

［6］王鑫.椎基底動脈供血不足患者練習八段錦的效果觀察［J］.護理學報，2012，19(5):64－66.

［7］李綿莎.八段錦結合健康教育對血脂異?；颊叩挠绊懷芯浚跩］.新中醫，2012，44(5):91－92.

［8］林芳.八段錦鍛煉治療老年人?級高血壓的療效觀察［J］.中國老年保健醫學，2014，12(3):25－26.

［9］伍艷明.八段錦養生法對糖尿病前期的干預作用分析［J］.廣州中醫藥大學學報，2011，28(2):109－112.

［10］黃榮春.八段錦治療2型糖尿?。跩］.河北中醫，2011，33(12): 1828－1829.

［11］潘華山.八段錦運動對老年慢性腎炎患者治療效應的臨床觀察［J］.四川體育科學，2010，(4):47－49.

［12］馮毅翀.八段錦運動對老年便秘型腸易激綜合征的療效觀察［J］.體育科研，2010，231(2):89－90

［13］李擁軍.八段錦對強直性脊柱炎炎癥指標的影響［J］.北方藥學，2012，9(6):37－38.

［14］胡秉嬌.八段錦對大學生體質、心理素質和心理健康水平的影響［J］.牡丹江醫院學報，2008，29(1):89－91.

［15］廖艷.習練八段錦對疲勞性亞健康人群生活質量改善作用的隊列研究［J］.北京中醫藥大學學報，2011，34(3):209－212.

R49

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1009－6019(2014)11－0323－02

項目來源:吉林省中醫藥管理局科技項目 課題編號:2012－044

商強強(1981－)，主治醫師，研究方向:推拿手法治療脊柱相關疾病。