用元分析的方法對體育運動戒除大學生網癮效果的研究

葉杭成 鄭頌平 王璐

摘 要：隨著網絡在高校中普及和運用的不斷擴大與發展，網絡給大學生帶來更多豐富多彩的生活，但是，網癮的情況也越來越多。利用元分析方法對以前的體育運動治療網癮的數據進行再分析，從而證明體育運動能夠有效治療網癮。

關鍵詞：網絡成癮；體育運動；元分析

中圖分類號：G640 文獻標志碼：A 文章編號：1673-291X（2014）04-0277-02

前言

伴隨著高校信息交流網絡化的快速發展，網絡已經是大學生學習生活中不可缺少的一部分，但是，部分大學生對互聯網產生了強烈的依賴性，他們長時間和習慣性地癡迷在網絡時空中，達到難以自我解脫的行為狀態和心理狀態[1]，即常說的“網癮”。網癮導致了大學生心理和身體素質的直線下降，學習成績大幅下滑，嚴重危害了大學生的身心健康，現在，大學生有逐步發展成為一個社會問題的趨向。所以控制大學生的網癮問題已迫在眉睫，我們有必要尋求戒除大學生網癮的有效手段。

當前，國內外針對大學生網癮戒除方法主要有寬帶療法、自我療法、音樂療法、心理療法和體育療法[2]，其中，體育療法是一種新的抑制網癮方法。

本文利用元分析方法，假設體育運動對大學生網癮的治療效果較好。并分析出體育運動對大學生網癮治療效果是否顯著，并給出相應的結論。

一、元分析方法

元分析（Mata-Analysis）是一種將定性分析和定量分析結合的新的文獻綜合方法[3]，這種分析方法利用效應值ES作為結果，能反映個指標中的互相關系，由科恩（Cohen）將ES定義為“總體中存在某種現象的程度”元分析公式為：

在公式（1）中，Me表示具有網癮的大學生通過體育運動治療前后的效果；Mc表示正常大學生網絡使用情況；Sc表示正常大學生網絡使用情況組測試后的標準差。一般情況下，ES計算結果如果在0.2左右效應值太小，在0.8以上效應值太大，所以應該考慮中等的效應值，如在0.5左右[4]。

二、數據分析

利用網絡查找、文獻檢索，經過對文章篩選，去除重復的或者無效的研究，總共有10篇，通過原文章數據整理，再利用Excel，通過代用元分析公式（1）后計算得到的效應量ES具體（如下頁表1所示）：

通過計算結果中看得出，有3組效應量大于0.8，有兩組小于0.3，其他各組都在0.5左右，說明體育運動對網癮的治療有較好的效果。

三、結果分析討論

大學生網癮源于對網絡缺乏科學的認識，對自己時間的不合理利用，這些問題說明大學生對網絡缺乏理性的認識和科學的使用方法。而運動能促使情感的參與，鍛煉身體，宣泄情感，所以經過運動的“網蟲”，網癮呈下降趨勢。說明運動真的能有效治療大學的網癮。

通過以上的計算可以看出，體育運動對大學生網癮的治療效果比較明顯。體育之所以能治療大學生網癮的原因有三點：第一，體育運動本身就有一定的游戲性質[6]：大學生網絡成癮多是因為過度玩網絡游戲，大學生精力充沛，有喜歡玩耍的天性，所以，只要學校能夠利用一些有效的方法和手段，讓大學生走出宿舍，走向體育場，參與到他們喜歡的體育運動項目中去，就完全可以利用體育運動來取代網絡游戲。第二，體育運動能調節大學生的心態[7]：體育運動不僅可以調節大學生自身低落、焦慮、煩躁、自卑等情緒，還可以提高大學生的自尊心、自信心，同時又磨練了大學生的意志和品質，培養了大學生堅強的品格。第三，體育運動能使得大學生擁有更健康的身體：參加體育可以提高大學生免疫力，預防各種疾病，還能增強心血管和呼吸系統功能，增進新陳代謝。

參考文獻：

[1] 網絡成癮[EB/OL].http：//baike.baidu.com/view/491347.htm.

[2] 陳甲妮.國外如何治療網癮[J].婦女生活，2010，（8）：56.

[3] 周林.元分析方法簡介[J].心理發展與教育，1992，（2）：27-31.

[4] 夏凌翔.元分析及其在社會科學研究中的應用[J].西北師范大學學報（社會科學版），2005，（5）：55-58.

[5] 王沛，馮麗娟.元分析方法評介[J].西北師范大學學報（社會科學版），2005，（5）：59-63.

[6] 毛迪，洪曉波.參加體育運動是干預大學生網絡成癮的重要手段[J].安徽農業大學學報（社會科學版），2012，（4）：119-122.

[7] 張海靈.體育運動處方對青少年網癮干預的實證研究[J].軍事體育進修學院學報，2011，（4）：119-122.

[責任編輯 陳 鶴]