淺談籃球比賽進攻中的戰術節奏

朱立斌

摘 要：隨著現代籃球運動競技水平的不斷提高，比賽雙方不僅重視技術、戰術、作風、意識、心理和體能等方面，而且對比賽節奏的控制與掌握也十分重視。在一場勢均力敵激烈的比賽中，誰能控制與把握住比賽的節奏，往往就能牢牢地掌握住比賽的主動權，贏得比賽的最后勝利。事實證明，提高對籃球比賽節奏的認識，重視影響籃球比賽節奏諸因素的研究，把握其運用時機，并進行有針對性的訓練，對充分發揮隊員的技術能力和協調全隊的整體效能，取得比賽的最佳效果，將起到積極的促進作用。

關鍵詞：籃球比賽；進攻節奏；戰術節奏

中圖分類號：G807 文獻標志碼：A 文章編號：1673-291X（2014）04-0199-02

一、比賽中進攻節奏的含義

根據籃球運動攻守、對抗的對立與統一這一規律，比賽節奏分為進攻節奏、防守節奏和攻守轉換節奏。進攻節奏就是指在完成全隊整個進攻的過程中體現出來的節奏。進攻節奏包括個人進攻節奏和全隊進攻節奏，統為進攻節奏的同時他們是相輔相成的，不可以割裂開的[1]。個人進攻節奏不僅在比賽中直接影響著全隊進攻節奏，而且往往在勝負的緊要關頭起著重要作用。每個場上隊員的一舉一動都在形成自己的個人進攻節奏。而每個隊員的個人進攻節奏又構成了全隊的進攻節奏。這就說明全隊的進攻節奏是建立在每個隊員的個人進攻節奏的基礎上。全隊的進攻節奏的快慢，是根據全隊的訓練水平來決定的，試想如果一個球隊的訓練水平很低，卻硬要打出較快的節奏，那么這種比賽是很難取得勝利的。當然高水平的隊如果進攻節奏紊亂，同樣也不會打出高水平的球來。

比賽中全隊的進攻節奏與全隊的訓練水平不相適應是很難取得比賽的勝利的。同樣，如果場上個人進攻節奏不適應全隊的進攻節奏，將會影響到全隊的攻防效果。所以要把個人的進攻與全隊的進攻節奏協調地統一在一起，使每個隊員的個人進攻節奏順應于全隊的進攻節奏，而全隊的進攻節奏又能根據全隊的訓練水平盡量調動和發揮每個人的個人進攻節奏，這就是它們協調統一相輔相成的關系。

二、籃球比賽中進攻戰術節奏的影響因素

1.身體素質對籃球進攻戰術節奏的影響。隨著現代籃球運動技術、戰術的迅速發展，比賽的速度越來越快，身體接觸越來越頻繁，攻守對抗越來越激烈，尤其在現代籃球進攻戰術中，對籃球運動員身體素質提出了更高的要求，體現在力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等方面[2]。只有具備了良好的身體素質才能很好地完成對進攻戰術節奏的控制，從2010年男籃世錦賽中各個隊的隊員可以看出， 良好的身體素質是掌握現代籃球進攻戰術節奏的基礎，相對歐美強隊的部分球員來說，他們的身體素質可能會高于個別中國隊隊員，因此在比賽中常處于優勢，從而也能較好地完成進攻戰術節奏的控制。

2.技術對進攻戰術節奏的影響。在整個籃球進攻戰術體系中，籃球戰術依賴于扎實的基本技術，沒有技術就沒有戰術，戰術是技術表現的組織形式，現代籃球戰術中沒有良好的技術而能很好地控制進攻戰術節奏幾乎是不可能實現的[3]。從2010 年男籃世錦賽進入四強的隊可以觀察出來，美國、土耳其、塞爾維亞、立陶宛這四個隊能完成對進攻戰術節奏良好的控制無不得益于他們每個隊員的精湛的個人技術。所以運動員要在平時提高、完善技術。

3.心理素質對進攻戰術節奏的影響。良好的心理素質，是把握調整比分領先與落后的關鍵，領先時穩扎穩打，落后時不急不燥，奮起直追，這樣才能很好地控制在進攻戰術中的節奏。反之比賽中運動員心理失控，也就很難把握好進攻戰術的節奏。在2009年美國男子籃球職業聯賽季后賽中，西部成績最糟糕的森林狼隊VS爵士隊的這場比賽中，森林狼隊在比賽中比爵士打得更加堅決，跑動速度更快，特別是在第三節領先后，讓爵士在最后的時刻陷入苦戰。新秀弗林在終場前3秒的利用自身良好的心理素質上籃得分為森林狼隊鎖定勝局，爵士隊的德隆威廉姆斯的壓哨三分投籃沒有命中，森林狼以110∶108戰勝了爵士，心理素質的好壞成了這場比賽勝負的一個重要因素，他們正是依靠著隊員良好的心理素質取得了這場比賽的勝利，止住了四連敗的勢頭，那個賽季面對爵士取得兩連勝。因此可以看出，心理素質是控制進攻戰術節奏的一個重要方面。只有心理調節得當、適時，才能使比賽節奏把握得準確、合理。

4.對手防守戰術對進攻戰術節奏的影響。由于籃球運動本身是一個對抗競技項目，自己有進攻戰術，對手也有防守戰術，不同的隊其打法風格也不一樣，有的善打快，有的善打穩。深諳這些規律，及時調整進攻戰術節奏，以節奏變化調動對方，就是抓住了戰機，就能大大提高進攻的效果。2010年世錦賽中，美國隊對立陶宛隊下半場易邊再戰，比盧普斯三分不中，立陶宛隊抓住機會由馬丘利斯外線命中三分。外線無法找到得分點，美國隊的進攻重點逐漸轉移到內線，奧多姆依然是無人能擋，他接到伊格達拉的助攻籃下得分，同時被犯規，打3分得手。立陶宛隊看到內線無法得分，也轉換了打法，馬丘利斯外線命中三分，卡尼提斯在外線也投進三分。美國隊這邊依然穩扎穩打，奧多姆內線勾手命中。僵持階段德利寧凱蒂斯連得5分，戈登傳球失誤，杰克維克休斯再中三分，立陶宛隊打出8∶0的小高潮。暫停后美國隊利用自身腳步快速移動的防守遏制了對手的進攻，第三節美國隊65∶53領先立陶宛隊。正是針對對手防守戰術的特點，及時靈活的改變進攻戰術，不能不說是很好地掌握了進攻戰術的節奏。

5.教練員臨場指揮的技巧對進攻戰術節奏的影響。教練臨場指揮正確與否，對于全隊戰術發揮，比賽的勝負起著很大的決定性作用，也是把握籃球比賽節奏正常、和諧的重要因素。比賽有開局、相持、主動、不利、高潮和低潮等不同情況或階段，運動員的技、戰術發揮在不同情況下會發生不同的變化[4]。教練員通過暫停、換人臨場戰術的變換，以及對隊員心理的調整都體現出教練的指揮技巧。2008年美國男子籃球職業聯賽季后賽中，在勇士VS火箭比賽第四節開始后，教練阿德爾曼換上了與爵士比賽時表現出色的諾瓦克，諾瓦克上場后，連得8分助火箭再次領先對手10分以上。在第四節還剩2分55秒時，哈林頓三分命中，火箭100∶99勇士，在阿德爾曼的指導下諾瓦克與姚明配合，姚明連連得手，火箭保住勝果。教練員的臨場的出色指揮也是他們取勝的一個重要因素。

三、結語

籃球進攻戰術節奏在實踐中受身體素質、技術、心理素質等諸多因素的影響。良好的技術是完成戰術的前提，加強掌握籃球各方面的基本技術是靈活把握進攻戰術節奏的一個重要環節，并在比賽中控制進攻戰術節奏的主動權。教練員要加強臨場指揮能力，節奏的調整主要通過人和球的移動來完成。把原則性和靈活性相結合，更好地發揮個人行動與集體行動，達到協調一致的效果。提高籃球訓練的整體水平，要重視進攻戰術的節奏控制訓練，使隊員加強對進攻戰術節奏控制的意識。

參考文獻：

[1] 馬啟偉，張力為.體育運動心理學[M].杭州：浙江教育出版社，2003：165.

[2] 彭延春.對籃球比賽節奏的系統研究[J].首都體育學院學報，2009，（2）：67-69.

[3] 原野.籃球節奏的運用、訓練及影響因素[J].北京體育師范學院學報，2011，（5）：33-34.

[4] 何淑珍.淺析節奏的控制在籃球比賽中的作用[J].安徽師范大學學報，2010，（4）：28-30.

[責任編輯 安世友]