探析普拉提運動對非特異性腰背疼痛的作用

張天翔 張德春

摘 要：非特異性下腰痛是康復科和骨科的常見疾病，也是當今社會影響人類生活質量的一種重要疾病。本文采用文獻資料法，通過對普拉提運動的特點進行分析，進而分析和研究其對非特異性腰背疼痛這一疾病帶來的作用，以便于患此疾病人群可以得到更好的治療。

關鍵詞：普拉提；非特異性腰背疼痛；治療

隨著人們工作壓力和生活壓力的增大，加之不健康的生活方式，越來越多人開始出現長期腰背疼痛癥狀，嚴重者已經嚴重影響了自身的生活質量。國外一些發達國家目前已經針對此問題專門成立了腰背痛學校（Back School）來降低患者在此疾病上的精力和財力上的消耗。而對于我國目前來講，尚未出現類似于Back School這樣的獨立的機構，而且目前在我國普拉提運動主要是作為一種健身運動的手段來發展，并沒有將普拉提科學化、專業化的集中起來當做一種治療手段來應用。因此運用普拉提在對這類疾病的治療和研究上是很有必要的。

1.普拉提的起源、發展及運動特點與原則

1.1 普拉提的起源與發展

普拉提運動最早出現于一戰時期，由德國人約瑟夫普拉提先生發明，最初跳舞人士把普拉提當成練習芭蕾舞和現代舞的一種訓練方法。在過去的十年中，這項運動受歡迎程度不斷在增長。現在，普拉提即被人們當做俱樂部的一種健身課程形式也被作為大眾整體健康鍛煉的重要手段。目前為止，我國還沒有人發表過普拉提鍛煉人群的人數統計數據，但是普拉提課程在健身俱樂部中已經是無處不在了。……