在學校,眼睛累了,我們可以做眼保健操,那大腦累了該怎么辦呢?別著急,北京的中小學已經開始做“健腦操”啦!
科學研究表明,一個成年人連續集中精力的時間超不過15分鐘,6歲的孩子超不過6分鐘。而目前中小學,一堂課40余分鐘,老師一人講,還要求學生集中精力,并不利于學生高效率地學習。為改變這種現狀,北京市啟動了“友善用腦”項目,特別設計了“健腦操”活動。所謂“健腦操”,就是在一節課中設計一個環節,通過播放音樂、組織學生討論、讓學生離開座位走動等方式,有意識地讓學生“提神醒腦”。目前看來,學校增設“健腦操”的措施取得了顯著成效,學生學習成績普遍得到提高。
一句話點評:
這樣的“健腦操”可以隨時運用在學習中喲,不只在課堂有用!endprint