新形勢下大學生健康教育課程的思考與嘗試

賈曉淵，駱晶晶，陳 侃，呂正兵

（浙江理工大學 生命科學學院，浙江 杭州 310018）

新形勢下大學生健康教育課程的思考與嘗試

賈曉淵，駱晶晶，陳 侃，呂正兵

（浙江理工大學 生命科學學院，浙江 杭州 310018）

在新的時代背景下，當代大學生的健康狀態具有新的特點。當代大學生的健康教育需要采取新的教學內容與教學方法。文章基于大學生健康教育教學的改革經驗，對新時代大學生健康教育課程的教學提供了一定的參考意義。

大學生；健康教育；教學改革

隨著社會經濟文化的發展，與以往大學生相比，當代大學生的生活狀態已具有不同的特點。在國內許多高校都開設健康教育通識課的同時，筆者考慮如何能夠開設一門融合知識性、趣味性和實用性的大學生通識健康教育課程，能夠將選課的學生都帶動起來，真正地通過上課有所思考、感悟和收獲。綜合筆者自身授課經歷和經驗，將有關大學生健康教育課程的一些體會列舉如下，期待與廣大師生交流。

一、對課程內容的思考與嘗試——切合學生所需，更新與重新設置教學內容

世界現代教育的開創者、美國著名的心理學家、芝加哥機能心理學派的核心人物杜威（Dew ey，J）曾提出：教學應以學生為中心而不是以教材為中心。[1]因此，在該教學思想的指導下，筆者切合自身的理解，擺脫健康類書籍內容的束縛，對該課程內容加以改動和拓展。

傳統的健康教育類課程，課程講授的健康內容往往較為單一。優化的高校健康教育，必須重視與醫學、教育學、傳播學等學科的聯系，建立內容完整、結構合理、體現科學性、突出應用性的健康教育優化模式[2]。為了能夠讓學生對課程內容感興趣，積極主動地獲取科學的健康知識，本課程嘗試將課程內容分為幾大塊，分別是：“運動與健康和生活”、“大學生實用飲食知識”、“性健康相關教育”、“常見疾病與用藥常識”、“急救知識”及“健康生活習慣”等。為什么要設置這些內容呢？

國家體育總局、教育部聯合發布的“2010年國民體質檢測結果”顯示：最近25年來，我國大學生身體素質持續下降。所以從這個層面上來講，加強大學生體質健康教育的必要性自然不言而喻。但是，大部分人傳統的觀念還局限在體育鍛煉僅是強身健體的手段，本課程希望從體育運動與健康和生活的關系來向學生提供“體育不僅可以健體，更可以排解壓力，改善情緒，塑造性格，拓寬交際手段，提高生活品質”等相關話題，為大學生心理健康教育提供一定的幫助，同時從思想上提升學生對體育鍛煉等活動的重視程度。

大學生作為一群特殊的生活群體，雖然平日生活飲食以食堂為主，但是其他餐飲和零食在生活中也占了很大的比例。在當今社會食品問題層出不窮的現實下，如何能讓學生結合自身的經濟情況和生活環境選購可口健康的飲食，也是筆者在該課程中涉及的內容重點之一。

近年來，大學生同居現象已屢見不鮮，可是大學生擁有科學正確的性知識的比例卻不高。據2012年中國之聲《新聞晚高峰》報道，國家人口計生委科學技術研究所近期發布的數據表明，中國每年人工流產人數中一半為25歲以下的女性，其中大學生成為高發人群。另一方面，社會上很多盈利性醫療機構的宣傳與廣告泛濫：“3分鐘無痛人流”、“大學生憑學生證做人流半價”、“輕輕松松告別煩惱”等。這些信息圍剿在當代大學生的周圍，嚴重地誤導了大學生。盡管很多學生在中學也上過相關的生理課程，可是有關的性教育知識老師們往往也只是一帶而過。心理學研究表明，在大學生成長過程中，性及性健康問題是對大學生困擾時間較長、干擾最多的因素之一[3]。所以，我們的課題要讓學生接受科學正確的兩性知識，讓學生的花樣青春不再“為性所困”。

有研究表明[4]，大學生健康素養水平低，尤其是傳染病預防知識、慢性病預防及急救能力方面，健康教育的重點應放在促進大學生健康行為的形成。因此，筆者希望通過急救知識、健康生活習慣，以及常用醫療與用藥等知識的融入，期待全面擴充青年學生的健康知識儲備，更期待知識接受能力與傳播能力強的青年學生能通過這些知識的學習，將正確、實用的健康知識傳播給他們的家人與親朋，增強科學健康知識在社會上的傳播面和傳播深度。

二、對課程教學方法的思考與實踐——增加學生關注度，增強學生參與度

本課程在我校為全校通識選修課，這類課程往往安排在晚間6～8節，學生在一天的專業和公共課的學習后，很多學生往往想放松一下，因而在通識選修課上常常存在學生玩電腦、玩手機聽耳機、不聽講、做其他作業、睡覺等混學分的行為。學生對課程關注度差，更談不上學有所獲。一方面這跟個別學生的學習態度有關，另一方面也反映了學生對所學內容不感興趣、不愿意主動學習。因此，筆者在從教過程中首先嚴格規定禁止上述行為并強化點名制度。當然，強制紀律規定只是初期手段，真正需要的是教學內容和教學方法的更新，讓學生從被動轉為主動，使最初的不愛聽轉為積極思考和參與。在課程教學過程中，筆者針對不同的教學內容設置不同的教學方法。例如，在食品健康內容方面，先調查上課學生平日的飲食習慣，再有針對地講教；在體育鍛煉與健康方面，請經常鍛煉的同學講述自己在身體及情緒方面受益于鍛煉的體會；針對大學生比較敏感的性知識方面，目前許多高校采取的教育方式過于單一，因此，本課程除了教師的講授，讓學生分組挑選他們關心的話題演講和辯論，同時可以結合同齡人或認識的人的經歷分享；在我們的身邊總有這樣或那樣的突發事件，因而在課堂中對急救知識的教學，筆者采取了知識點講解、視頻觀看以及同學們分組輪流親身演示的教學方法。

三、教學實際成果與學生體會

傳統的大學課程教學過程與成果的衡量，往往主要是通過期末考核或論文，針對本課程的特點，筆者對學生的考核以課堂參與度，課程體會、思考和建議替代，因此更能體現學生對知識的掌握程度和思考程度，同時，更有利于教師對學生需求的了解和今后教學內容及方法的調整。

教學的過程，的確是因材施教，因“班”制宜的過程。本課程的教學內容與方法，在每期學生中均會有些調整和改進。學生對課程的體會和對某些教學內容及教學方法的肯定，是對教師心血和付出最有意義的回報，激勵教師在下一輪的授課中更積極地投入熱情和努力。例如，關于食品健康知識的收獲，學生寫到“現在我每次去超市都會像老師那樣關注食品標簽，含有不健康成分的食品盡量不買或少買”；“老師講的挑選水果的知識非常實用，我們寢室的同學買水果都要問我”；“我給媽媽說了買食用油怎么選，炒菜的時候油不要總是像以前那么熱”；有的學生課后還專門向老師要了氫化植物油及相關內容的ppt。在性健康知識方面，學生寫道，“一開始大家輪流發言，我還有些反感，可是后來聽了大家的發言，我才了解到別人的想法和思想，自己的想法有些幼稚，學會從不同角度看待問題”；“對大學生同居問題，我會像老師說的那樣慎重再慎重，保護好自己”；“了解了生命的孕育過程，我打電話問媽媽生我疼不疼，覺得媽媽好偉大”；“老師找來的關于流產的視頻，讓我了解到這個過程的痛苦和對生命的尊重，我會愛惜我的女朋友，避免這樣的錯誤發生”。在急救知識方面，學生按照教師要求分組示范或演示心肺復蘇、哈姆立克急救法的操作，學生普遍反應強烈，認為這是一種非常實用有效的教學方法。有學生寫到，“聽說今年我校有一名同學在打羽毛球時突發心臟病，可是救護車40多分鐘才來，如果當時有人在場能夠實施我們學的CPR，他的生命或許還能挽回”。此外，本課程課題內容中還穿插了很多對大學生而言非常實用的健康知識，例如，如何服藥、牙齒的護理、運動損傷的護理、塑料水杯的挑選等貼近大學生生活的內容，都得到了學生的積極正面反饋。

四、對課程教學的其他思考與體會

筆者認為，好的課題教學效果取決于教師對課程準備的投入程度、教學的方法技巧以及學生的配合程度。針對本課程的教學中，筆者有如下體會。

1.切合當代大學生實際生活與學習情況選擇合適內容、內容盡量貼近大學生的生活和需要。

2.掌握課堂節奏，選擇適當的方法調節學生注意力，調動學生情緒。研究認為，人的注意力集中時間是有限的，加上其他的因素，學生在聽課中走神，困倦等現象也不鮮見，故教師可以在課堂穿插真實事例、結合個人經歷、課件播放歌曲等方式調節上課節奏，拉近課堂、教師與學生的距離。

3.本課程從目的和效果而言，不但對學生的健康觀念和健康行為有一定的教育和啟示作用，對學生周圍的親朋好友也有一定的輻射作用，就這點而言，有助于社會層面上健康知識的普及和傳播。

五、結語

大學生健康課程內容的重新整合與更新，采取多種學生更易于接受的教學方法，使健康課程更貼近大學生的學習與生活，顯著地提高了教學效果。隨著時代的發展，教師需要繼續加強與學生的溝通，將健康的理念和生活方式傳播給更多健康意識缺乏的學生。

[1][美]杜·舒爾茨.現代心理學史[M].沈德燦，等，譯.北京：人民教育出版社，1982.

[2]錢美華.大學生健康教育模式的優化研究[D].上海：復旦大學公共衛生學院，2010.

[3]常進鋒當代青年大學生性健康教育反思與促進[J].浙江青年專修學院學報，2013，（4）：37-39.

[4]劉存根，王天明，彭再如，等.某高校大學生健康素養水平及健康教育需求調查[J].職業與健康，2012，28（23）：2864-2866.

G642.0

A

1674-9324（2014）28-0126-02

浙江理工大學2012年校級課堂教學改革專項經費資助項目（2012ktzx29）；浙江省生物學重中之重學科2013年本科教學改革研究項目（2011BJG05）；浙江省生物學重中之重學科 2013年精品網絡課程建設項目（2011BKG05）。

賈曉淵，女，就職于浙江理工大學生命科學學院，講師，主講大學生健康相關課程。