享受生活的快樂，體驗生命的美麗

馬建華

摘 要： 有陽光的地方就會充滿歡聲笑語，生命的美好需要我們好好地體會，對于小學生來講，心理健康教育非常重要。隨著社會的不斷進步，人們對小學生的心理健康問題愈發重視，心理健康的各種內容也被人們以各種方式逐步認識和了解。特別是在一些比較發達的城市，學生的心理健康問題已經得到相對專業的指導，并且逐漸地被納入學校心理健康教育體系中。心理健康比學習要重要，沒有健康的心理就無法享受生活的快樂，體驗生命的美麗。

關鍵詞： 心理健康 享受生活 體驗生活

心理健康是相對于生理健康而言的，也被稱為心理衛生，現代教育理念和教育模式大多有同一種觀點：教育本身不僅僅是為了傳授知識和相應的學習知識，更重要的是培養學生健全的人格，對學生的心理品質和綜合素質進行相應的訓練，從而提高全體學生的心理素質，讓他們在健康的生活環境中體驗生命的美麗。在學生的成長生活中，不同的生活環境和家庭背景會對他們的心理產生不同的影響。當今時代是多元化的，學生在接受家庭教育和學校教育的同時，難免會和自己的思維方式產生沖突，嚴重者還會出現自卑、厭學等不良的心理反應。為了讓學生健康快樂地成長，我們必須對小學生的心理健康問題進行深刻的剖析。

一、當下小學生的心理基本問題

1.存在厭學、依賴、困惑等學習心理障礙。很多小學生從一開始就不熱愛學習，上課不認真聽講，而且對別人有很強的依賴心理，如果沒有人督促，就不會主動地完成任務。上課注意力很容易分散，這個耳朵進了另一個耳朵又會出來，討厭各種作業，而且做作業非常依賴家長，甚至有些比較溺愛孩子的家長會幫忙做作業。考試之前的焦慮癥十分嚴重，大腦不夠活躍，厭學情緒極其強烈。

2.膽小怕事，多憂慮。很多孩子生性靦腆抑郁，喜歡生活在自己的小圈子里，常常為了某些小事情而十分焦慮，膽小怕事，整日情緒不定，不敢正視困難。很少信任一個人，世界多自我，總認為除了自己別人都會傷害自己，喜歡獨處，很愛幻想，甚至不相信這個世界。

3.脾氣暴躁，對他人冷漠敵視。這類孩子從小就已經顯現出好勝心極強的一面，常常愛把自己心里的各種煩惱和怨恨發泄在其他人身上，常常毆打自己的同學，騙取他人的財務，損壞公物。他們的世界就像必須有怪獸一般，仿佛自己便是強大無敵之人，沒人能敵得過他們。

4.逆反心理嚴重。雖然小學生并不處于青春期，但是他們不懂事的行為會表現為逆反，從而常常不愛聽父母和老師的話，故意和他們反著來，渴望身邊的人對他們有高度的重視，只要得不到重視，就會用各種手段引起別人的重視，甚至做出不好的行為。

二、原因分析

1.社會原因。社會文化氛圍隨著時代的改變而改變，一些價值觀發生扭曲。

2.學校原因。學校的老師不善于了解學生的心理世界，甚至誤導他們。

3.家庭原因。家庭背景和生活環境對孩子的心理會產生極大的影響。

4.自身原因。小學生的自身條件和情感類型有很大的差異，對他們的心理影響程度就有很大的不同。

三、如何讓小學生有著健康的心理，享受生活的快樂

1.與學生成為朋友。老師應當成為學生的朋友，時常給他們關愛，使得他們感受到老師給予的溫暖，并且感受到自己的存在感。教師不僅在課上要給予相應的鼓勵，課下的時候也要有父母般的關愛。朋友方式的相處會讓孩子們放松心情地與你交談，雖然你是他們的老師，但是你們之間更是朋友的關系，只有朋友才愿意與你分享快樂。

2.樹立榜樣，陶冶情操。小學課堂中可以開設適當的心理課，多向學生傳播一些積極的人物和事件，古今中外的豐富的人物形象都可以展現給他們，在豐富課余生活的同時，讓他們感受到不同人物的風采，找到他們的閃光點，不斷地樹立正確的價值觀。榜樣的力量是無窮的，這些具體的人物能夠給學生最直觀的心理感受，他們會潛移默化地影響學生，并不斷地教育學生，使學生在生活的過程中有榜樣的支撐，心靈得到不斷進化，情操得到陶冶，生活逐漸快樂。

3.保持心理健康，有問題就適當宣泄。很多孩子不善于表達，但是情感又比較容易外露，自制力相對較差，而且情緒的波動很大，極容易激動，碰到困難很容易就垂頭喪氣，遇到高興的事情又會溢于言表。當他們的心情不太明朗之時，對于內向的孩子來說，傾訴的方式有很大的問題，所以家長和老師要教會這些孩子學會宣泄，鼓勵學生多寫日記，隨時記錄下自己的真實感受，在受到各種不良情緒的干擾時，積極地進行心理疏導，以免出現嚴重的心理問題。

4.創造民主和諧的教學環境。和諧的教學環境有利于營造和諧的生活氣氛，在新課程改革下，教師必須轉變心態，改變曾經居高臨下的權威態度，用親切的方式和態度與學生相處，使每一位學生的情感都得到充分理解，創造輕松愉悅的生活和學習環境，營造最佳的心理氛圍，使得學生有最豐富的情感體驗。如果不理解學生的心理，不與他們和諧相處，教師就難以捉摸學生的動態，也難以了解他們的心理。教師要傾注自己的真心真愛，促進感情的內化，多多關心心理方面有障礙的學生，用自己的真誠關注每一個學生。

四、結語

教師在日常教學中一定要對學生有一定程度的關注，用心呵護每一位孩子。缺乏信心會產生自卑，要讓孩子們擁有一顆具有生命力的心，給予他們更多的關愛，讓他們享受生活的快樂，體驗生命的美麗。采用有效的方法，讓學生在和諧的環境中學習生活，讓所有學生都能夠心理健康成長。將教育真正延伸到他們的學習和生活中，真正體驗生命的美好，相信問題學生就會越來越少。

參考文獻：

[1]佚名.小學生心理健康教育案例[J].健康教育，2009.4.20.

[2]佚名.小學生心理健康教育之我見[J].教育，2013.12.23.