強化體育與健康教育全面提升大學生素質

趙晨博

摘 要：大學體育與健康教育是素質教育的基礎，是學校教育的重要組成部分，也是德育的重要內容，更是精神文明建設不可缺少的基本條件。大學通過開展體育與健康教育，引導和促使學生自覺養成有益于身心健康的生活和行為方式，確立正確的人生觀、世界觀和價值觀，全面提高整體素質，增強體育與健康意識.形成健全人格，可使大學生終身受益。

關鍵詞：健康教育；大學生；身心素質；生活和行為方式

1、問題的提出

我國高等教育的目標是培養德、智、體全面發展的社會主義事業建設者和接班人。為實現這一目標，以適應既有競爭又有合作的現代社會，犍康教育將滲透在教育觀、人才觀和學生觀中成為素質教育的內在要求。開展體育與健康教育，會使學生更加注重自身素質的提高.并認識到只有全面發展才能適應時代的要求而贏得競爭。因而，主動自覺地接受和參與體育與健康教育，將成為每個學生自身成長的內在需求。市場競爭實際上是人口素質的競爭。人口素質的內涵包括人的科學文化知識、身體素質和心理素質等。這就要求大學生不僅要掌握先進的科學文化知識，還需要具備健康的體魄和良好的心理素質。大學生是未來的希望，維護他們的健康對于提高人口素質，促進國家繁榮昌盛至關重要。因此，大學生體育與健康教育越來越顯示其重要性和不可替代性。

2、高校普及體育與健康教育至關重要

健康是財富，是生命中永恒的主題。當前，健康的內涵已經改變，真正的健康不僅是指沒有疾病和虛弱病態。還包含身體健康、心理健康、社會適應能力良好及道德健康。體育與健康教育就是研究人們生理的、心理的、社會的以及其他與健康密切相關的知識、技能，并能促進人的健康的一門科學。利用這個關鍵時期對大學生進行體育與健康教育，能夠使他們了解青春期的生理及心理特點。實踐證明，對學生進行體育與健康教育，不僅能提高其相關的衛生知識及保健技能水平，而且還會輻射社會和家庭。所以，這是一項優化人口素質、提高全民健康水平的系統工程。為保障我國青少年一代健康成長，這充分體現了黨和政府對高校體育與健康教育的高度重視，同時更加說明了開展體育與健康教育的重要性和必要性。

3、體育與健康教育是素質教育的基礎

素質教育是一種發展教育，其中一項任務就是教會人們身體健康、精神健康、提高心理素質、健全人格的方法及鍛煉身體的方法。體育與健康教育是為實現黨的教育方針規定的目標，著眼于受教育者群體和社會長遠發展的要求，以全面提高人們的基本素質為根本目的，以注重開發受教育者的潛能，促進受教育者德、智、體全面發展為基本特性的教育。身體健康是一種實力，擁有這種實力的人能夠成功地應對現實社會的各種要求；心理健康也是一種潛力，擁有這種潛力的人可以在不斷變化的實踐中做出有價值的創新。而體育與健康教育有助于提高學生的整體素質，幫助他們樹立現代化健康意識。

4、體育與健康教育是德育的重要內容

體育與健康教育不單純是體育和醫學等自然科學的內容，也是社會科學、德育的內容，是營造一種社會精神文明不可缺少的基本條件，是以心理素質為中介，以社會文化素質為向導的整體優化教育。在大學階段，一方面由于自我意識的迅速發展以及已有中學德育的基礎，大學生一般都有明確的是非觀念.對善與惡、美與丑等有自己的判斷和理解。但同時不容忽視的是，由于他們生活在中國特定的歷史環境之中，加上青年期固有的心理矛盾，近年來社會上的不良因素、社會消極面往往會影響他們思想、道德、心理的健康發展。這時，如果沒有正確的教育和引導，很容易使學生原本就很脆弱的心靈在煩惱、懊悔、絕望中難以自拔，最終導致出走、輕生、犯罪等后果。因此，只有加強對大學生心理體育健康教育，使科學的道德理論植根于他們的頭腦，并內化為個體的道德觀念、道德標準，他們才能真正學會分析社會道德現象的正確方法，以良好的行為習慣展現新時代的文明素養，確立對社會、國家的政治責任感、義務感.具備抵制社會消極影響的能力.促進思想道德的健康發展。

5、開屬體育與健康教育，學生終身受益

隨著社會發展和鍛煉模式的轉變，體育與健康教育已成為一項全球性的體育衛生策略。對于國家來說，體育與健康教育也是一種經濟有效的國民保健對策。人們都知道防病容易治病難的道理，只要人們具備基本的衛生知識，許多疾病稍加注意就可以預防。隨著科技進步和醫學模式的改變，體育與健康教育由單項傳播信息向雙項傳播信息方式轉變，形成課堂教學、科普錄像、衛生咨詢、心理咨詢、個別交流、學生反饋信箱、體育網絡新技術等多種體育與健康教育形式，這樣更有利于及時掌握被教育者存在的問題。以便有針對性地對他們開展衛生保健指導，據高教學效果。青年的健康成長與社會未來息息相關；心理健康與否必將影響他們今后的學習、工作、生活。 所以，對大學生進行心理健康教育和指導是符合大學生心理發展規律的，也是當務之急。

據有關統計，世界各國有70%-80%的人死于不良生活習慣和行為方式所引發的疾病。因此，通過對學生進行體育與健康教育及衛生知識的宣講.建立健康意識，杜絕不良的生活和行為方式，已是刻不容緩的事情了。

世界衛生組織的統計資料顯示，目前全世界每年有約250萬人死于由此引發的疾病。另外，調查表明，吸煙的起始年齡越早，其患病的危險性越高。吸煙還可以使人的記憶力減退，智力活動能力降低，思維能力衰退。某些學校的調查報告顯示，吸煙學生的學習成績明顯低于不吸煙的學生。由此可見，吸煙確屬公害。因此，不少國家都制定了禁止在公共場所吸煙的法規。而酗酒是世界公認的又一不良生活和行為方式，在危險因素中居于第二位，每年都有數以萬計的人因酗酒而結束生命。眾所周知，酒精對人體細胞有毒害作用，過量飲酒可導致急、慢性酒精中毒，損害人體神經中樞、心臟、肝臟，還會造成胃出血、胃穿孔等疾病。不良的生活和行為方式對人體健康的危害性顯而易見。要減少和消除其影響，就必須培養學生良好的衛生習慣，形成有益身心健康的生活和行為方式。

參考文獻：

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