全職帶娃這4年

耘田

從2017年生下大寶在家休產假，到2019年二寶出生，算下來我全職在家4年。特別疲憊的時候很多，狼狽不堪甚至幾近崩潰的時候也不少，但總的來說，這4年時光珍貴又意義非凡……

時間不夠用怎么辦

時間應該是所有全職媽媽除了金錢之外最渴望擁有的了吧。全職帶娃這些年，我也是一個對時間極其珍惜與敏感的人。因為對于一個獨自帶兩個娃的媽媽來說，沒有一分一秒的時間能夠被浪費。

大寶生下來第一年，因為缺乏經驗，我基本上每天都被困在寶寶的屎尿屁中，沒有時間管理概念，每天都忙得腳不沾地，吃不香，睡不飽。懷上二寶后，我知道再不管理時間我就要崩潰了，但也正因為如此，我對時間逝去的焦慮感也越來越深，每天等兩個孩子睡著了，我的身體再疲憊不堪，但大腦依舊不想“下班”，總想著：怎么做才能夠讓這段時光過得更有意義一些？

作為全職媽媽，如果身邊沒有人幫忙帶娃，那就一定要戒掉自己的強迫癥，不然極容易陷入精神崩潰。二寶沒出生時，我總要求自己有時間就打掃整理，老公每天下班回來看到的家都整潔干凈。只要家里稍微有點兒亂，不管是孩子還是老公弄的，我都會心煩意亂，一邊抱怨一邊整理。一個人帶一個娃每天都有做不完的事，有時候實在不想搞衛生，但最后還是忍不住弄了。弄完后跟自己生悶氣，跟老公發脾氣，那時的我真是個一點就爆的火藥桶。

二寶的出生卻讓我的強迫癥不治而愈，因為我根本收拾不過來。我接受了這種現狀，允許家里亂，接受自己在孩子睡覺時聽聽音樂，洗個舒服的澡。“你一個人帶兩個孩子已經很了不起，讓我感激不盡了。所以，千萬別和自己過不去。我希望你天天開開心心的。”老公的話讓我放松了很多。

留一點兒時間給自己吧，照顧寶寶的事務繁雜瑣碎，耗心耗力，但說到底都是些機械的重復。如果我們一味苛求不出任何差錯，那么滿滿的一天下來只能叫作“忙碌”而算不上“充實”，因為心靈的需求沒有得到滿足。

等兩個孩子都睡著后，我會抽時間做一些自己喜歡的事，做半小時瑜伽、畫一會兒畫、看一場不長的電影，或者窩在沙發里發呆。哪怕每天抽出一小時做點兒自己喜歡的事，剩下的23小時都會充實得多。

不掙錢很焦慮怎么辦

信息化社會讓全職媽媽很焦慮。記得有段時間，我經常在網上看到這樣的文章：《女人要獨立，手里沒錢容易家庭地位不穩》《沒有收入，育兒質量急速下降》《省吃儉用只會讓自己成為黃臉婆》……這些作者真是不懂得照顧全職媽媽們的感受，讓本來就焦慮的我們更加心慌意亂。

怎么辦？我的做法是看到這種標題果斷棄文，想象你離開職場待在家的初衷是什么？是陪伴照顧孩子，是從事一件無法用金錢衡量的工作。

其實，焦慮源于我們對現在生活的失控感和對未來的不確定，這種時候沒必要鉆牛角尖，而是要提醒自己：休產假是給自己一點兒時間恢復身體，全職在家是為了更好地照顧寶寶并與他建立親密的依戀關系。

這段時間沒有收入，是我們早就有預期的，也是和家人商量后共同做出的決定。所以不用一個人默默地背負巨大的壓力，更不能認為自己在家帶娃還必須做點兒副業（興趣愛好除外）。

當然，如果兩三年后要重返職場，可以利用在家帶娃的時間了解所在行業的最新動態，抽時間看看相關資料。這么做既是調節當下緊張的神經，讓心理得到安慰，還是為今后重新入職場做準備，都能讓我們感覺到生活更充實自在。

開源節流很重要

全職在家這些年，我學會了開源節流。所謂“開源”，就是在照顧好自己身體、照顧好寶寶飲食起居的前提下，利用自己所長和愛好賺取一點兒兼職收入。

當然這得看個人，比如我喜歡寫文章，記錄自己的生活，并且這么做還有一定的收入，所以即便偶爾熬夜寫文章，第二天也能精力滿滿。

身邊有些全職媽媽為了掙錢，盲目參與一些項目，慌慌張張地尋找賺錢機會，到最后搭進去很多學費。所以，如果你只是兩三年全職，那最重要的任務是讓自己身心健康，同時照顧好寶寶。

對于節流，我很有心得。全職在家這幾年，名牌包、大牌衣服這些我之前的必需品，基本上都不買了。為了帶娃方便，我基本都穿運動服。我加入了小區的媽媽群，好幾個朋友比我早一兩年生娃，所以他們用不到的滑梯、帳篷、小車以及各種玩具我都可以接受。當然我也會把寶寶已經用不上的玩具，小了的紙尿褲和八九成新的衣服送給其他寶寶。

我所在的小區，只要孩子年紀相仿，寶媽們幾乎都認識，孩子們也總是一起玩兒。誰家的嬰兒床、嬰兒車用不上了都會吆喝一聲。我覺得只要沒明確標注保質期的產品，在確定安全牢固的情況下，大家接替使用挺好的，既能節流還能增進彼此感情。

我很少去網上的二手平臺買賣嬰兒產品，因為太花費精力，拍照、上傳，隨時回答問題，還要寄包裹、收包裹。但在小區媽媽群里邊，大家不出半小時就能“交易”成功。

我之所以能做到這樣，還是源于家人的支持。當我需要獨處的空間、當我在經濟上有壓力并因此焦慮時，我的父母和愛人都會接納我，他們愿意傾聽和溝通，隨時都會向我伸出援手。也正是他們的援助和愛護，大大緩解了我的慌亂、疲憊和胡思亂想。畢竟，全職帶娃不是一個人能做到的事，當你做任何一個決定都有家人在背后堅定支持，就沒有過不去的坎兒。