高校體育教學中學生心理健康調(diào)控策略的研究①

楊俊山

(同濟大學浙江學院 浙江嘉興 314051)

當前高校體育教育形式越來越多樣化,而且心里調(diào)控越發(fā)顯得重要,體育對心理健康的積極作用越來越得到重視,在認識上也越來越深入。體育教育促進個體具有強健的體魄、健全的人格、健康的心理素質(zhì),而且創(chuàng)新意識、競爭能力、社會適應能力的形成和發(fā)展都受到心理素質(zhì)的影響。因此,在學科教學中有效地開展心理健康教育,是教育工作者的一項新課題。在《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》下如何把心理健康教育滲透到體育課中,能體現(xiàn)課程理念和性質(zhì),實現(xiàn)課程價值,實現(xiàn)以“學生發(fā)展為本”、“健康第一”和“終身受益”的需要,因此,加強體育教學中心里健康教育的滲透成了體育課堂的迫切任務(wù)。

表1 實驗班與對照班男女生5項身體素質(zhì)平均分和標準差

表2 不同運動項目對心理的影響

表3 通過實驗班與對照班心理素質(zhì)發(fā)展對比表(x±s)

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

同濟大學浙江學院土木工程專業(yè)大一年級四個班,根據(jù)隨機抽簽的方法,確定實驗班共110人,對照班共110人,四個班學生學習情況基本相同,教師教學水平也基本相當,采用同樣的課程。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱了現(xiàn)行《教學大綱》、《體育教參》,人教社出版的各種版本的《大學體育教材》,《教育統(tǒng)計學》等大量資料。

1.2.2 問卷調(diào)查法

基礎(chǔ)調(diào)查(施前教師、學生基礎(chǔ)狀況的調(diào)查),典型調(diào)查(實驗班學生施后心理狀況、課外活動情況調(diào)查),綜合調(diào)查(實驗學校領(lǐng)導、班主任、體育教師對實驗項目評價的調(diào)查)。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

所有測試數(shù)據(jù)用CASIO fx-3600Pv進行數(shù)理統(tǒng)計,計算出總數(shù)、平均數(shù)、標準差、等統(tǒng)計量后,運用T檢驗的方法檢測均值差異和程度差異分析實驗效果。

2 結(jié)果與分析

2.1 創(chuàng)設(shè)情境、主動參與

情境教學,是以學生的認知水平為起點,通過故事情節(jié)、景物影視的演示引導學生積極參與,在情景中充分體驗學習過程中的成功樂趣,獲得知識與技能,從而促使學生身心得到和諧發(fā)展。

在體育教學中,任課教師可利用學生心理合理安排,創(chuàng)設(shè)情境,把學生帶入游戲或向往的角色中去。這樣可以使學生全身心的投入,以提高課堂教學的效果。例如,一味的跑和跳,會使學生感到厭煩,不愿意學,教師如果安排一些“競速接力”、“漏網(wǎng)之魚”等情境,激發(fā)學生的學習興趣。情境教學符合學生的心理、生理特點,實踐表明通過情景教學可以大大提高學生參與課堂教學的主動性。

2.2 群體學習、合作交流

群體學習、合作交流,是指教學過程中,教師的指導下,兩個或兩個以上的學生或群體形成學練小組,利用教材達到共同學習目標而相互在行動上配合,進行學習的過程。

學生往往不喜歡“一刀切”的練習形式,應注意充分發(fā)揮學生主體學練的積極性。在課堂中要給學生學練的“自主權(quán)”和“自由度”,讓學生動腦,想中練、練中想,自己探究、嘗試、體會。并在學練中進行學生間的切磋鉆研,相互交流,使學生逐步的由不會到會。此階段可以小組共學法和小組調(diào)查法等形式進行教學。例如:我們練習身體素質(zhì)后的放松練習是全班分成若干小組,3至4人一組讓學生利用身體姿勢的變化拼接字母,這種練習不僅達到了放松的目的更讓學生在進行完體能訓練后練習了身體協(xié)調(diào)性和柔韌性,可謂一舉多得。通過群體練習學生間的交往更多了,在這教學模式結(jié)構(gòu)中,充分調(diào)協(xié)學生學習的積極性,改掉了以往“一言堂”、“一刀切”“服從一切命令”的沉悶局面;課上學生間、師生間的交往頻繁,練習密度得到較大幅度的提高,對學生技能、技巧的學習、身體素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)效果顯著。

2.3 引導發(fā)現(xiàn),探究創(chuàng)新

愛因斯坦指出:“提出一個問題往往比解決一個問題更重要,因為解決一個問題也許是數(shù)學上的或?qū)嶒炆系募寄芏?而提出一個問題,新的可能性,從新的角度去看舊的問題,卻需要創(chuàng)造性的想像力……。“創(chuàng)新貴在發(fā)現(xiàn),要善于發(fā)現(xiàn)學生的創(chuàng)新萌芽,教師要做有心人,細心觀察、積極引導、精心培養(yǎng)。如在教學“奪取陣地”這則游戲時學生提出質(zhì)疑:守隊只能按秩序跑,不能奪取攻方陣地這一做法不符合交戰(zhàn)的實際;再則,攻防轉(zhuǎn)換失誤者應退出場地,不能再玩。我認真聽取了他們的建議,和學生一起將游戲的方法做了如下改進:(1)增加標記物,作為攻方保護的陣地,攻守兩隊都可以轉(zhuǎn)換角色以保護本方陣地。(2)雙方都各有一個不同顏色的軟式排球,在交戰(zhàn)的過程中,雙方都通過籃球傳球技術(shù)向?qū)Ψ疥嚨赝七M,一旦某一隊的傳球被斷則傳球失誤者自動離場,最終哪一隊能將本方排球傳到對方陣區(qū)就是勝利,使游戲更符合實際。這樣,不僅能完成教材提出的任務(wù),而且還使學生的智力和創(chuàng)造性得到發(fā)展。

2.4 運用比賽,培養(yǎng)耐挫能力

挫折教育包括挫折心理調(diào)整教育和挫折預防教育。挫折教育是教育者對正常學生合理地設(shè)置適宜的挫折情境后,再引導學生積極地克服困難,在逆境中不屈不撓,奮發(fā)向上,反復拼搏,最終戰(zhàn)勝挫折,達到成功的頂峰。挫折教育的目的在于讓學生掌握必要的知識技能,提高自身素質(zhì)磨練意志,增強心理免疫力,提高適應能力。教師在教學過程中,要引導學生正常對待自身的不足,充分挖掘其“亮點”,使其成為發(fā)展的動力。教學中經(jīng)常采用比賽的方法能促使學生間進行良好的感情交流,克服獨生子女身上存在的任性、驕縱、自私等不良個性品質(zhì),激發(fā)學生的進取心和勝不驕、敗不餒的精神。使情感得以升華,促進學生心理健康水平與個性發(fā)展。培養(yǎng)學生相互協(xié)作能力和集體主義精神,鍛煉個人意志和競爭意識,形成積極向上的健康心態(tài)。在教學中,我們引用了許多教學方法,如“發(fā)現(xiàn)法”、“啟發(fā)式”等,通過多種好的教學方法的運用,讓學生自己觀察、自己思考,發(fā)揮學生的主觀能動性,讓學生自己去解決問題,促進了學生全面素質(zhì)的發(fā)展和創(chuàng)新能力的提高。

2.5 教師已逐漸地、清晰地發(fā)生了五個轉(zhuǎn)變

第一,體育教師已由過去那種只會憑著經(jīng)驗,照本宣科,做“苦力型”勞動向能鉆研新課程標準、自行開發(fā)、制訂學生的學習內(nèi)容的“學者型”、“開發(fā)型”教師轉(zhuǎn)變,體育教師成為體育課程的學習者、開發(fā)者。第二,知識、技術(shù)、技能的傳授者也是體育教學的重要角色。體育教師轉(zhuǎn)變了過去過于強調(diào)知識、技術(shù)、技能的競技性傾向,努力促使學生形成積極主動的學習態(tài)度,學生在體育教學的過程中,學會做人、學會學習與運動的方法,學會適應社會生活。第三,建立新型的師生關(guān)系。改變傳統(tǒng)的體育教學的你教我學的被動形式,強調(diào)教與學溝通中的相互關(guān)系,教師和學生,既是教育過程中德教育者和受教育者,又是相互之間溝通的伙伴,是交互主體性的伙伴關(guān)系,建立和諧的、民主的、平等的師生關(guān)系,師生在共享課程,形成教學相長。第四,《新綱要》在發(fā)展學生體能和運動技能,增進學生身體健康的同時提高了對培養(yǎng)學生學習能力和社會適應能力的要求,體育教師不能只滿足于體育學科專業(yè)知識,更要吸收邊緣學科、交叉學科,以及與體育專業(yè)有關(guān)的各種新興學科的基本內(nèi)容,使各學科交叉引用從業(yè)務(wù)上的單一型向復合型轉(zhuǎn)變。第五,善于實踐,善于總結(jié)、積累經(jīng)驗,有所發(fā)現(xiàn)、有所創(chuàng)造,形成一個理論指導實踐、實踐完善理論的良好循環(huán),將專業(yè)經(jīng)驗轉(zhuǎn)化為專業(yè)知識,從而豐富自己的知識結(jié)構(gòu),不斷提高工作能力,走專業(yè)成長的道路,成為理論經(jīng)驗型的體育教師。

2.6 通過實驗,實驗班學生的體育成績均有大幅度的提高是明顯高于對照班

從表1中可以看出實驗后測試男女生5項基本身體素質(zhì)指標,實驗班均有大幅度的提高是明顯高于對照班,是說明我們對學生教學模式是科學的,能促進學生學習的積極性,以及心理變化的穩(wěn)定性,因此需要更科學的教學模式才能促進學生的心理發(fā)展。

2.7 培養(yǎng)學生運動興趣,進一步了解學生對運動項目所帶來的心理影響,通過問卷調(diào)查和觀察,將運動項目與心理之間關(guān)系進行歸納(表2)

從表2中可以看出,實驗班的心理影響程度比對照班的心理影響程度小,從學生調(diào)查中發(fā)現(xiàn),學生對于球類和跳躍項目興趣比較濃,對于速耐和素質(zhì)練習項目興趣比較淡。

2.8 在實驗中教師指導下的學生分組練習可以調(diào)動學生練習的積極性,促進同學之間合作探究,提高練習的學生心理素質(zhì)的發(fā)展

從表3可以看出,學生的心理素質(zhì)中自信心、好奇心、想象力、頑強的意志力和冒險意識,實驗班成績較對照班高。

3 結(jié)語

從實驗結(jié)果可以看出,只要把新綱要的理念變?yōu)榫唧w的教學行為,并落到實處,我們的學生就能在輕松愉快、民主和諧的體育課中進行能動地學習,既學到了運動知識和技能,又充分活動了身體,滿足了學生的運動欲望,真正使學生達到身心健康。非常有利于促進學生的三維健康和體育專長的形成,從而提高社會化的心理品質(zhì),促進學生社會化的健康發(fā)展。研究結(jié)果表明,此實驗所設(shè)計的新的體育教學方式,使學生心理健康水平得到顯著提高,較好地解決了學生有關(guān)的心理問題,促進他們健康成長。在師生的共同努力下探索出新的促進學生心理健康的教學方法和手段。應加強培養(yǎng)學生自尊、自信、忍耐、堅強,開拓進取、沉著果敢、互助合作、責任心強、樂觀理智等品質(zhì)。讓教學更加關(guān)注學生心理的發(fā)展、關(guān)注學生的自我教育能力,由原來單純的增強學生的體質(zhì)提升為促進學生的全面提高,保障學生的身心素質(zhì)得到健康、全面的發(fā)展。

[1]教育部基礎(chǔ)教育司.體育與健康課程標準解讀[M].湖北教育出版社,2002(5).

[2]張華清.在體育教學中促進學生心理健康的方法初探[J].基礎(chǔ)教育課程雜志,2007(7).

[3]黎偉.對高校學生體育心理的分析探討[J].中國科教創(chuàng)新導刊,2011(34).