老人穿戴忌三緊

聶曉潘

老人穿戴除了講求美觀、舒適外，更要講求健康，切忌穿狹窄瘦小的衣服，尤其不要選領口緊、腰口緊、襪口緊的衣物，以免導致皮膚缺氧，影響健康。

領口緊會影響心臟向頭頸部輸送血液，壓迫頸部的頸動脈竇中壓力感受器，引起血壓下降和心跳減慢，甚至引發腦部供血不足，使人出現頭痛、頭暈、惡心等癥狀，尤其是患有高血壓、動脈硬化、冠心病、糖尿病的老人，容易因此而暈倒，甚至休克。

腰口緊不僅會束縛腰部的骨骼和肌肉，影響這些部位的血液循環和營養供應，還會使腰痛加重。過緊的腰口會把腹腔內的腸道束得很緊，影響消化功能。因此，腸胃功能差的老人，不能長期穿腰口緊的褲子。

襪口緊會使血液無法順利通向腳部，影響血液循環，時間長了，老人可能出現腳脹、腳涼、腿腳麻木等現象。

（摘自《醫藥養生保健報》）endprint