陳魯民
“生活從60歲開始”。這是我60歲生日時寫給自己的一句話。
60歲前,人們往往是忙于生計,疲于奔命,壓力山大,無暇旁顧;60歲后,退出江湖,無須工作,不必競爭,悠哉游哉??杀M情享受生活,干自己想干的事情,不怕別人說不務正業;去自己想去的地方,無須給誰請假;說自己想說的話,不必看領導臉色。
法國啟蒙思想家盧梭有言:“青年是增長才智時期,老年則是運用才智時期?!毕胂肽切┟?0歲后都干了些什么吧。60歲,孔子周游列國剛走到鄭國;62歲,晉文公重耳剛剛繼位,霸業方興未艾;63歲,陸游尚在四川宣撫使王炎幕府贊襄軍事,為抗金光復奔波;65歲,從省委書記卸任的李爾重開始寫480萬字巨著《新戰爭與和平》;66歲,吳承恩才被選為浙江長興縣丞,還在為《西游記》搜集材料;67歲,齊白石結束10年“衰年變法”,畫風大變,始入大師行列;68歲,鑒真和尚第五次東渡日本成功,開始傳授戒律;70歲,黃公望開始畫《富春山居圖》,歷時10年方才畫成;71歲,姜子牙結束10年垂釣生涯,輔佐周武王消滅商紂,建立周朝;73歲,張中行開始寫《負暄瑣話》、《禪外說禪》,好評如潮,轟動一時,被譽為“高人、逸人、至人、超人”;87歲,吳孟超院士仍每天主刀3臺手術,他曾為13600多名肝病患者動手術,其中三分之二手術是 60歲以后做的;104歲,周有光出版《朝聞道集》,書序中聲言“這不是我最后一本書”。
名人60歲以后可以過得風生水起,長袖善舞;普通百姓也照樣可以活得有滋有味,豐富多彩。我們或許寫不出皇皇巨著,但可以寫點小故事、小感悟自娛自樂;我們可能沒有縱橫捭闔、指點江山的機會,但料理好家務,帶好孫子、孫女,解除兒女后顧之憂,功勞也不??;退休在家,不能再為社會創造財富,但多參加社區活動,力所能及地干點志愿者的活動,贈人玫瑰,手有余香,也很有成就感;周游列國或許有些困難,但游游祖國名山大川,拜拜家鄉名勝古跡,也能心曠神怡,陶冶性情;不一定有老驥伏櫪志在千里的豪情壯志,但更自得“采菊東籬下,悠然見南山”的閑情逸致。這樣的生活安逸、輕松、灑脫、達觀,無所牽掛,沒有羈絆,可練丹青于畫案,可持釣竿于湖邊,可舞太極于公園,可展歌喉于廣場,其樂融融,不覺老之已至。
生活從60歲開始,要做到三個忘掉:忘掉以前職務,什么局長、主任,下了臺啥都不是;忘掉過去成就,好漢不提當年勇;忘掉昔日恩怨,睚眥之恨,雞蟲之爭,全都一風吹。做到三個調整:一是調整心態。60歲前,急于求成,追求完美,苛求他人;60歲后,要將浮躁調為淡定,慌亂調為從容,苛求調為寬容。二是調整生活重心。60歲前,往往是事業第一,掙錢為先,犧牲健康,忽略家庭;60歲后,就應按重要程度把身體、家庭、友誼、事業、掙錢進行重新排列,健康長壽為第一要義。三是調整生活習慣。60歲前,熬夜加班,生活無規律,飲食無節制;60歲后,就要早起早睡,飯菜清淡,多娛樂,多鍛煉。
林語堂曾說:“我們都喜歡古教堂,舊式家具以及絕版舊書,但大多數卻忘了老年人之美。古老的東西,飽經世變的東西,才是最美的東西。”老人的美,美在睿智,美在安詳,美在寬厚,美在慈愛,故而歌之“最美不過夕陽紅”。失之東隅,收之桑榆,少有羅成,老有黃忠,讓我們抖擻精神,重新規劃,生活從60歲開始!
(摘自《老年生活報》)