我不要做No idea先生

心事創可貼

蕾蕾：雨童姐姐，你好。我是蕾蕾，是一名六年級的在讀生。

我有一個困擾，這個困擾已經影響了我很長時間，我希望雨童姐姐能夠幫助我。不知道從什么時候開始，我發現我總是沒有主見，就連和家人在一起吃飯的時候，爸媽問我想吃什么，我都說不知道。遇到一件該做決定的事情時，我也拿不定主意，可是又不愿意聽別人的意見。我非常討厭這樣的自己，可是我的確不知道自己想要什么。

上課的時候我總是把頭低得很低，生怕老師會問我有什么想法，因為我怕被大家發現我是一個沒有主見的人。

雨童姐姐，你知道嗎？我媽媽從來不會征求我的意見，她總是替我做決定，剝奪我獨立嘗試、思考和探索的過程。假如我自己想要嘗試做什么事情，她發現了以后，就會先替我做好，或者在旁邊指揮我該做什么、不該做什么。雨童姐姐，我應該怎么做，我是不是病了？

雨童：蕾蕾你好。雨童姐姐非常能夠體會你的苦惱。雨童姐姐有時候也會因為不知道自己喜歡什么而感到困擾。父母對我們的愛到了不舍得放手的程度時，也許會讓我們沒有自己獨立思考和做決定的機會，以至于我們真正接觸到了其他的人和事物的時候，就會變得缺乏自信，甚至是膽怯。所以，有時候你會泄氣，會質疑自己。其實，雨童姐姐想告訴你，這并不是病，而是我們在成長的過程中必然會遇到的很多大問題當中的一個小問題。

我們要學會盡可能地珍惜和利用每一次能夠獨立做選擇的機會，這樣，我們以后不管遇到什么樣的問題，都不會畏首畏尾了。

張強：雨童姐姐，你好，我是一個五年級的學生，我叫張強。我做事老是優柔寡斷，沒有自己的主意。例如，有時老師布置一項作業，沒有說怎樣完成，那時候我便會拿不定主意，到處去找同學問應該怎么做，然后才做。當面對一件要選擇的事情時，我會猶豫不決，想選這個又怕不好，想選那個又怕選錯，拿不定主意，我總會請別人幫忙想想。有一次，我去理發店剪頭發，當理發師問我要剪多短時，我竟叫理發師出主意。雨童姐姐，我覺得我真是太沒有主見了。

雨童：小強你好。根據你的描述，雨童姐姐覺得，你可能稍稍有一點選擇困難。其實解決問題，可以用簡單一點的方法。我說的簡單是指我們沒必要刻意地去讀什么勵志之類的書，思考問題時，試著讓自己慢一點，一邊自己琢磨，一邊輕聲地跟自己探討，養成習慣就好了。不要刻意要求自己、壓迫自己，對自己寬容一點。

EQ小貼士

貼士一：學會自我肯定

把別人的說三道四擺一旁，肯定自己是獨一無二的，也擁有獨一無二的經驗和眼光。

貼士二：爭取機會表達自己的想法

要培養自己的見解、想法，做到有勇氣將自己的思想大聲地表達出來，這需要花一定的時間不斷練習。用舉手或其他肢體語言讓別人知道你想發言。如果別人都在說話，你感覺插不上話，那就等別人呼吸時把握時機插進去。試著從“我有些另外的想法……”開始，不要讓他人打斷你，不要讓他人不理會你的意見。如果你被打斷，你可以理直氣壯地說：“請讓我說完。”

貼士三：不要自動接受別人的看法

理解自己的原則，知道什么是不可以放棄的，絕對不要同意不符合自己原則的事。你可以提出有建設性的、表示反對的意見，在尊重他人的前提下挑戰他們的意見，從而表達你的看法。當然，你也要傾聽別人的意見，當別人正確的時候，誠懇地接受別人的意見。

貼士四：培養表達的技巧

多練習和對方目光接觸，這會讓你慢慢變得不那么膽怯，在別人眼里顯得更有自信。講話時，少用那些拖泥帶水的詞，例如也許、可能、會不會、如果、聽說等等。多用一些積極的詞，例如我認為、我希望、我要求等等。你也可以去觀摩辯論比賽等活動，學習從不同的立場思考和表達。