法國的“記憶力培訓班”

方芳

很多老人常感嘆：“唉，老了，愛忘事。經常一轉身就忘了接下來要去做什么。”這令他們很苦惱。法國巴黎內克爾醫院心理醫生讓·拉馬雷指出，許多時候老人的記憶力喪失是可逆轉的，是可以通過各種方法來強化、保持的。為了幫助老人解決這一問題，法國組建了各種“記憶培訓班”，幫老人們重拾記憶。

“記憶培訓班”主要由兩類機構承擔：一是醫院，主要進行病理學的治療與訓練，這類治療是在心理學等專業醫生的指導下進行的，有藥物治療，也有訓練活動；二是由養老院、老人集體宿舍等機構負責。“培訓費”則由政府部門負擔。法國社會保險局一位工作人員告訴記者，增強老人記憶力，使老人有更多的獨立生活能力，是法國社保部門所制訂的重點工作內容之一，包含在整個老人生活補助金政策之內。

巴黎15區一家老人集體宿舍的負責人向記者介紹，幫助老人強化記憶力是他們工作的重要部分，訓練班一般由專業人員指導進行，教授的第一件事就是消除無用信息。許多老人認為，為了防止記憶衰退，應最大限度地熟記一些事情，然而事實卻恰恰相反，人的記憶是有限度的，若讓老人在短時間內記住太多信息，只會加大其記憶的負荷。所以，培訓會以游戲的形式循序漸進地進行。這些游戲由專家設計，以各種數字、圖案、文字為基礎，讓老人聯想記憶。另外，還會讓老人們看完電影后進行回憶，或相互朗讀小說、文章，互考記憶力。例如，一個人的正常記憶力是在閱讀1分鐘后，至少記住其中5～7個要素，經過培訓的老人，至少會記住3個要素，最多的甚至能記住12個。這種寓教于樂的方式很受老人們的歡迎。

今年80歲高齡的斯蒂芬妮老人高興地告訴記者：“我每周最期待的就是上記憶培訓課，過去老會忘記生活中的瑣事，錢的事情就更不用提了。經過幾個月的訓練，我的記憶力有了很大改善。而且，由于我的身體狀況不太好，還能獲得社會保險局發放的‘老年人特殊補助，所以，我參加這種培訓班不用自己掏腰包。”endprint