耳鳴不妨變變“軟環(huán)境”

半年前，年近七十的賈大爺來醫(yī)院就診。老人在3年前出現(xiàn)耳鳴癥狀，隨著年齡增長，耳鳴現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，每天晚上，尤其是夜深人靜的時候，恰恰是賈大爺最為難受的時候，他總是感覺到耳朵邊有無數(shù)只“知了”在聒噪。這樣的“噪聲”讓他心煩氣躁，甚至徹夜難眠，體質(zhì)也開始一天天下降。

細(xì)心的醫(yī)師在診治當(dāng)中，無意中了解到賈大爺在風(fēng)雨之夜，往往能睡個安穩(wěn)覺，原因就是窗外有風(fēng)聲雨聲，患者不再承受耳鳴之痛。于是，接診醫(yī)生在對賈大爺進(jìn)行藥物治療的同時，建議他自己制造一些輕微的聲音，改變一些自己睡覺時的“軟環(huán)境”，以此轉(zhuǎn)移自己的注意力。

起初，賈大爺在耳邊放了一個小鬧鐘，鬧鐘的滴答聲讓他過上了一段安穩(wěn)日子。然而，時間不長，機(jī)械的滴答聲開始失效，這聲音常常會讓他想起時間在一秒一秒地流逝，賈大爺又有了焦躁情緒，總感覺到“度秒如年”。這時，醫(yī)生建議他在臥室里制造一些水滴聲。于是，老人就找來一臺廢舊的飲水機(jī)，臨睡前將飲水機(jī)的龍頭稍微打開，飲水機(jī)里的水就能滴滴答答地流到事先備好的水桶里。滴水聲清脆悅耳，如山泉叮咚，就這樣陪伴著老人慢慢進(jìn)入夢鄉(xiāng)……

這樣以來，賈大爺?shù)亩Q現(xiàn)象越來越輕，睡眠好了，心情也好了，他又積極去鍛煉身體，經(jīng)過近半年的調(diào)理，賈大爺?shù)亩Q頑疾竟然完全治愈了。興奮之余，賈大爺給醫(yī)院寄來了表揚(yáng)信，送來了錦旗。

耳鳴是一種常見的疾病，鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院耳鼻喉科副主任閆寶星教授介紹，耳鳴一部分是因?yàn)樾哪X血管疾病，另一部分和情緒緊張、焦慮、激動、悲傷等有關(guān)。對于后一種患者來說，耳鳴患者最大的病因是在心理和精神方面，患者接受藥物治療很有必要，但在精神上、心理上給患者撫慰也許更有效果，患者不妨變變自己的周邊環(huán)境，譬如讓自己多聆聽一些自然的天籟之音。賈大爺?shù)摹暗嗡煼ā本褪且粋€非常成功的例子。

——摘自《中國中醫(yī)藥報》