孩子厭學就像患了感冒

曉林

厭學最初是一種潛意識情緒反應，是一種身不由己的強迫性條件反射，孩子來不及控制，也是不能控制的，就像著涼感冒。如果不及時介入，潛意識厭學就會演變成意志性厭學，就像感冒發展成肺炎。

邢女士是一位中學物理老師，還是年級教研室主任，業務水平很高，但最近卻為兒子小濤的學習成績下滑心焦不已。她想盡了各種辦法，跟兒子談心，幫兒子制訂學習計劃，請同事給兒子補課，均無效。兒子的班主任告訴她，小濤不是笨，而是有厭學情緒，不行的話就看看心理醫生吧，于是邢女士找到了我。

厭學是種什么病？

邢女士告訴我，小濤今年17歲，上高二，以前很喜歡學習，成績也不錯，當年是以第7名的成績考入這所重點高中的。上高一時，由于課程難度加大，小濤感覺有點吃力，成績略有下滑，不過很快就適應了高中生活，成績重新回到年級前列。高二開學文理分科，小濤選了文科。老師和同學大吃一驚，因為此前小濤是班里的物理課代表，還代表學校參加了物理奧賽，獲得了省級金獎，如果選理科，有望在高校自主招生時獲得加分。邢女士問小濤為什么要選文科，小濤支支吾吾，只說自己沒有數學天分。

邢女士說：“我實在搞不明白這孩子是怎么回事，中考時他數學考了滿分，高一時數學成績也很拔尖兒，怎么突然說自己沒有數學天分呢？”邢女士百思不得其解，但她最終還是勸小濤改了志愿，進了理科班。“就是從那時候起，小濤成績開始下滑。剛開始是數學連續考砸，滿分150的試卷他只能得100分，現在考80分都勉強。隨后是化學、生物，現在連最拿手的物理也不行了！您想想看，我是教物理的，臉上多掛不住啊！”邢女士痛心疾首地說。

成績連連下滑，小濤又痛苦又著急，他逼自己熬夜苦讀，下決心迎頭趕上，重鑄輝煌。他積極配合媽媽和老師，按時上補習班，可是力不從心，考試總分排名仍不能進入年級前200名。

對于“厭學”的說法，小濤不否認，也不承認，只說自己可能不是學習的料兒，高中畢業后如果高考落榜，就不再復讀了，上個技校就行。“您說說看，這不是厭學是什么？”邢女士說，“請問，厭學究竟是一種什么病？是心理疾病嗎？怎么治療？只要讓孩子的好狀態回來，花多少錢我都舍得！”

我問：“小濤從小到大，您是不是給他施加了太大的壓力？比如報過多的興趣班、補習班，占用了他的玩耍時間，比如對他的考試成績有過高的要求。”

“他身上的壓力并不比同學更大，因為我對他的要求并不比別的家長更高。”邢女士說，“現在的高中生，哪個沒壓力？又有哪個家長敢放低要求？小濤承受不住，只能說明他的心理素質不好。”

邢女士是老師，也是媽媽，對高中生的學業競爭壓力有真切的感受，她的看法有失偏頗，卻也不是幾句話能駁倒的，于是我轉移話題：“小濤在家有沒有反抗的言行？比如聽不進勵志的話，比如對不學習也能成功的故事津津樂道。”

“有的！”邢女士馬上響應，“這個年齡的孩子都這樣。我帶的班里，厭學的學生渾身都是叛逆的邪勁，質疑知識的價值。小濤曾跟我爭論，比爾·蓋茨如果當年不退學，還會有現在的成就嗎？還問我，既然大學畢業生找不到工作，為什么還有那么多人要玩命地考大學？說實話，這些問題我回答不了，但我不能助長他的厭學情緒，于是沒少批評他。現在看來，他肯定是有厭學情緒。”

我說：“好吧，那就讓我們深入探討厭學這種現象。”

潛意識情緒反應

厭學，在心理學上被歸為學習障礙，有深刻的心理原因。心理學家的跟蹤實驗研究發現，學生厭學行為最初都是一種潛意識性的情緒反應，是一種身不由己的強迫性反應，像強迫癥、恐懼癥一樣難以靠意志克服。老師和家長不了解這種潛意識反應的特點，認為孩子厭學就是偷懶、不懂事、沒有責任感，還要逼迫孩子接受，不僅對孩子沒有幫助，還會加劇孩子的厭學情緒，形成惡性循環。

“潛意識？為什么人不能控制潛意識？”邢女士不解。

“人類的意識好比浮在海上的冰山，潛意識好比冰山藏在水平面以下的部分，占整體冰山的八分之七。”我解釋道，潛意識行為就是意識沒有參與或意識不能支配的行為。比如，有恐高癥的人，明明知道面前的高空吊橋沒有任何危險，卻不敢走；有動物恐懼癥的人，明明知道面前的寵物狗不咬人，卻不敢接近……這種擔心，雖然我們能夠意識到它極其不合理，但它是一種潛意識的情緒反射，意識無法對它進行控制。

“可是學習不是走高空吊橋，也不是面對猙獰的狗。”

“學習同樣可以產生消極的情緒體驗。”我說。為了讓邢女士認識到消極情緒的危害，我舉了以下兩個例子：

高一女生小張是班里的學習尖子，考試排名穩居年級前30名之列，化學尤其學得好。某次月考化學沒有發揮好，丟了10分。試卷發下來后，小張很難過，見化學老師從身邊走過，她馬上站起來，請老師指點。老師或許是想刺激刺激自己的得意門生，生硬地把試卷扔在桌子上，冷冷地說了句：“照這樣的成績，還是學文科吧！”小張頓時覺得心里一沉，一句話也說不出來。從那以后，只要看到化學老師她都會覺得心里一沉，接下來便是什么心情也沒有了。每次上化學課，她都是這樣的心情。她的化學成績一跌再跌，還累及其他科目，不到一年時間，總成績就跌出了年級前100名。

初中男生小杰也是學習尖子，成績最好時曾經排在班內第2名，年級第7名。后來，他的語文成績莫名其妙地大幅度下降。班主任和家長一再督促他在語文上下功夫，但無濟于事，語文成績一降再降，甚至有不及格的危險，總成績當然大大受影響。后來，班主任在和小杰的一次長談中得知，小杰只是因為看不慣語文老師上課愛笑的習慣，就反感上語文課，甚至一看老師要笑就有嘔吐的生理反應。可是，偏偏語文老師愛笑，而且很多同學喜歡老師的笑容。

邢女士感嘆道：“真是千奇百怪啊！孩子的心理太難捉摸了！”

“其實，冰凍三尺非一日之寒。”我分析道，從表現上看，小張和小杰都是過于敏感，事實上，如果深入了解他們，就會發現他們身上存在不同程度的焦慮癥或抑郁癥的某些特征，只是情緒發作的程度遠未達到一定水平而已。為什么老師的一句話能讓小張一蹶不振？后來的調查發現，她從初中到高中長期心理健康欠佳，經常想一個人找個地方痛痛快快地哭一場，經常為同學間的一點小事煩惱，經常懷疑老師的不點名批評是在暗指自己。這些，都是學習壓力太大造成的，化學老師的話只是導火索，引爆了她壓制在心中的負面情緒，陷入難以自拔的厭學泥潭。小杰的心中同樣潛伏著心理障礙，他害怕黑暗，人際關系過敏，小心眼兒，這些都是過敏性情緒反應。“請您仔細回憶一下，小濤平時有沒有類似的敏感表現？”我問。

邢女士皺眉思索后默默點頭。

當感冒轉成肺炎

孩子厭學最初都是潛意識的，沒有意識支持，盡管不能自我克服，卻也不會持續很久，就像傷風感冒。但是，如果置之不理，潛意識厭學就會演變成意志性厭學，就像感冒發展成肺炎。所以，老師和家長的及時介入顯得尤為重要。

處于潛意識厭學階段的孩子，仍然有做一名好學生的動機，有提高學習成績的目標，并且能夠表現出好學生的基本生活方式，如學習時比較專注，少惹閑事等，也有好學生的行為習慣與方法，但就是對某類內容或某學科有過敏性的厭煩和痛苦反應，特別容易疲勞，學習效率不高。經過一段時期的發展，這類孩子漸漸形成了一些與厭學有關的思想觀點，于是漸漸形成意志性厭學。

所謂意志性厭學，是指孩子不但有潛意識性厭學反應，而且有不努力學習的“充足理由”或“深刻理論”，能證明不學習者更容易成功的系統思想和途徑。有些孩子從魯迅、比爾·蓋茨、尼采、拿破侖、希爾等名人的經歷和思想中找到一些事件、名言、思想、觀點，構成反叛父母、老師、學校、教育制度、社會和時代的精神支柱。在這些精神支柱的支持下，有些孩子離家出走，有些孩子結成團伙反抗老師、家長，甚至打擊學習成績優秀的學生，有些孩子主張離校創業，有的孩子異想天開，認為可以不再上學，回家當作家，像韓寒那樣生活。這時，老師和家長會發現孩子歪理特別多，對某種生活方式特別癡迷，已經分不清是非真假。

“猜猜看，哪類學生最容易厭學？”我問。

“學習成績不好的學生。”邢女士不假思索地回答。

“恰恰相反，是自制能力比較強的學生。”我說。

“豈有此理！怎么會這樣？”

“首先，因為這些學生通常學習成績較好，對自己要求高，有完美主義思想傾向，所以承受的壓力也就比較大，更容易出現心理問題。其次，這些學生性格較內向，潛意識中的消極情緒容易向內化方向發展，有逐漸形成焦慮癥、抑郁癥的趨向。厭學，本質上是一種過敏性焦慮情緒，會隨著時間的推移不斷發展，當焦慮水平高到一定程度時，就會出現焦慮癥的癥狀。患有焦慮癥、抑郁癥的大學生，絕大多數是由于中學階段長期處于厭學狀態，又遇到意外，比如家庭危機、親人病逝、人際關系惡化的強烈刺激，焦慮情緒會突然暴發。焦慮癥最初的癥狀是失眠，隨即失眠習慣就會與焦慮情緒之間建立起條件反射，一到上床睡覺的時間就開始過敏性地焦慮、擔憂，怕今晚再不能及時入睡，而失眠又會導致次日學習活動受影響，造成記憶力下降，心情煩躁。”

“小濤自制能力比較強，成績也不錯，偶爾也會失眠，凌晨兩三點還不能入睡，所有條件都滿足了！”邢女士自言自語，“看來，這孩子不僅是厭學，而且已患上了焦慮癥。我怎么這么倒霉？我該怎么辦呢？”

“別著急，找到問題的根源，施以正確的方法，矯正厭學傾向并不困難。”我安慰道。

別責備厭學孩子

我告訴邢女士，了解了厭學的心理機制和發展規律，就能有效地幫助孩子，避免走入誤區。針對小濤的具體情況，我提出如下建議：

第一，別責備孩子。既然厭學是潛意識情緒反應，孩子本人難以控制，就不能責怪他懶惰、責任心不強。如果家長施加更大的壓力逼迫孩子喜歡學習，只能得到相反的結果。

第二，查找誘因。小濤的強項是物理，厭學恰恰是從物理開始的，物理成績下滑得也最嚴重，有必要與孩子深入溝通，了解真相。是老師要求太高，還是自己太較真，不允許自己有絲毫的失誤？找到誘因，就找到了解決問題的突破口。

第三，適當減壓。厭學是一種痛苦的心理體驗，甚至有可能產生生理癥狀，如失眠、頭痛、胸悶、氣短等，說明其心中積壓的負面情緒令他難以承受，有精神崩潰的可能，所以家長要同情孩子，給孩子親情的溫暖，使孩子搖搖欲墜的精神有所支撐。在此基礎上，家長有必要適當給孩子減壓，如減少補習班的課程，讓孩子緊張的神經有松弛一下的機會，多參加戶外活動和游戲，讓孩子釋放緊張情緒，感覺到生活的美好。

第四，尋求老師的支持。家長給孩子減壓往往收不到理想的效果，因為學習壓力主要來自學校，所以，家長應積極與老師建立經常性的聯系，家校聯手，讓孩子對生活環境產生信任感，只有這樣，孩子才能真正放松。

第五，積極治療。如果孩子的厭學情況比較嚴重，家庭減壓效果不明顯，家長有必要帶孩子向專業心理治療機構求助。目前，專業的心理咨詢機構干預厭學行為，在技術上比較成熟，臨床訓練有立竿見影的效果。當孩子克服掉厭學反應以后，思想一般也會發生很大的變化，對許多事情的看法更傾向于積極。

最后，我叮囑邢女士：“孩子的焦慮至少一半來自家長，所以家長也要注意自己的心理健康，以免在日常生活中給孩子負面影響。”

“我已經想到了。因為壓力太大，我對工作也有厭倦情緒，和兒子得的是同一種心病。”邢女士說，“您放心，我會和兒子一起努力，一起走出心理陰影的。”

【編輯：陳彤】