快樂(lè)老爸釣出健康

李保

10年前，父親從機(jī)關(guān)退休后，執(zhí)意要到鄉(xiāng)下安享晚年。然而，到了鄉(xiāng)下后，在城里工作了幾十年的父親開(kāi)始時(shí)有些不習(xí)慣。起初，他選擇打乒乓球來(lái)鍛煉身體和打發(fā)時(shí)間，但過(guò)了一年多，就無(wú)法堅(jiān)持了。因?yàn)榇謇锝煌ú槐悖酱逋鈳坠锏牡胤讲庞腥藛T和球臺(tái)，還要受天氣等多方面因素的制約。這時(shí)，父親單位上的幾個(gè)同事來(lái)看父親，動(dòng)員父親去釣魚，因?yàn)槔霞议T前有一條小河，河里魚蝦歡跳，是垂釣的好場(chǎng)所。從此，父親便與垂釣結(jié)上了緣。

9年來(lái)，不管天晴落雨，父親每天吃過(guò)早餐后，便背上一個(gè)藍(lán)色釣魚袋，拿著一條小板凳來(lái)到河邊開(kāi)始釣魚，一釣就是六七個(gè)小時(shí)。有時(shí)因事去不了，便感到渾身不舒服。只要一釣起魚來(lái)，父親的腦、眼、手、腳全動(dòng)了，就什么憂愁煩惱都沒(méi)有了。釣完魚回家，飯也吃得香，覺(jué)也睡得甜，一身輕松，快活極了。

“河邊一站病邪除，養(yǎng)心養(yǎng)性勝藥補(bǔ)。”父親說(shuō)，因?yàn)樵跁缫暗暮舆叴贯灒呷朔胃那逍驴諝猓鐐阏谌盏木G葉青枝，嫵媚柔和的日光照射，以及微微吹拂的和風(fēng)等，無(wú)不使人賞心悅目。父親告訴我，釣魚時(shí)講究靜中有動(dòng)，動(dòng)中有靜，動(dòng)靜結(jié)合。釣魚時(shí)，人的注意力必須高度集中，眼、腦、神專注于水面上漂子的沉浮。這時(shí)大部分腦神經(jīng)得到充分的休息，起到調(diào)節(jié)神經(jīng)、消除疲勞、增補(bǔ)元?dú)獾淖饔谩５植皇且晃鹅o坐，一旦有魚咬鉤，垂釣者便會(huì)動(dòng)如脫兔。而歡蹦亂跳的魚兒被釣出水時(shí)，那收獲就不僅錘煉了身體，而且愉悅了心情。父親說(shuō)：“吃魚哪有釣魚樂(lè)？樂(lè)在其中無(wú)法說(shuō)。身體康健百日釣，老叟此時(shí)最快活。”

長(zhǎng)期堅(jiān)持垂釣，不但使父親感到了生活的充實(shí)和愉快，而且還增強(qiáng)了體質(zhì)，多年的老毛病也不治而愈了。早年，父親患有淺表性胃炎，消化吸收功能差，加上神經(jīng)衰弱，長(zhǎng)期睡眠不好，身體瘦弱。剛退休時(shí)，體檢還發(fā)現(xiàn)父親患有腦動(dòng)脈硬化、肺氣腫、偶化性心動(dòng)過(guò)速等多種疾病。而現(xiàn)在父親的身體可好多了，胃鏡檢查證實(shí)父親的淺表性萎縮性胃炎沒(méi)有發(fā)展，而且有恢復(fù)的趨勢(shì)，心動(dòng)過(guò)速的發(fā)作頻度也大為減少。今年父親70歲了，手腳靈便，要到哪里去，一抬腿跨上自行車就走，心不慌，氣不喘，精神著呢！