為什么怎么吃都不胖

我今年37歲，身高175厘米，體重58千克。因為看上去有些消瘦，于是想盡辦法讓自己吃，但怎么吃都長不胖。請問有什么方法可以快速長胖。

安徽 張先生

答：體重不足或瘦弱的人首先要查找是否患有某些疾病如結核、腫瘤、消化道或內分泌疾病或營養不良等，如能排除這些因素，就要考慮與遺傳基因有關了。有種人，很難達到標準體重，即便他比同齡同工種人吃的多，就是體重不增，但其健康狀況不一定比別人差，進一步追問，發現其父輩或祖輩年輕時也有與他相類似的現象，如果是這樣，就不要過分擔心。

目前還沒有一種方法能讓自己體重迅速增加。可盡量減少工作生活壓力和盡量增加食量，必要時可加餐。