陳默：幫助孩子依次完成心理任務

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【陳默簡介】

華師大教育心理碩士，華師大心理工作室督導組組長，上海市心理協會基礎教育專業委員會秘書長。長期從事心理健康教學和心理咨詢工作，常年在大、中、小學開設各類心理講座，調適學生人格，用“三維法”“五行法”診斷矯治各類學習困難，提供心理幫助。著有《孩子，你怎么了》等專著。

陳默女士長期致力于青少年心理健康教育，經手過大量案例，對青少年心理成長規律有深入的研究。在家庭教育講座中，她一再強調，孩子一生下來就踏上了心理成長的征程，各個階段有不同的心理任務要完成，而父母是孩子最有力的幫手。從孩子心理成長的角度探討家庭教育似乎有太濃的專業味道，日前，本刊特約記者采訪了她，請她為廣大讀者詳細解讀。

做孩子也不容易

記者（以下簡稱記）：您對家庭教育有深入的研究，又有豐富的實踐經驗。請問，您認為家庭教育的首要任務是什么？

陳默（以下簡稱陳）：首要任務當然是了解孩子。這是毫無疑問的，做到知己知彼，方能百戰不殆。

記：那么，當下的孩子有哪些特點需要父母了解呢？

陳：當下的孩子主要有以下特點：

第一，天生孤獨。獨生子女一生下來就注定孤單，尤其是城市中的孩子，大多是獨套公寓的獨子，鋼筋水泥隔離了他與同齡孩子的交流，心中的孤獨感更甚。孩子一旦孤獨，就容易陷入思考，思考形而上的問題，就會感到痛苦。比如，有的孩子會思考生死：“活著干什么？”“既然80歲也要燒成灰，那我現在就變成灰好了。”可想而知，孩子是不可能想通這些問題的，問題是，這時候年輕的父母是否有能力指導孩子？理論上說，一個人真正成熟是看透了死亡，當年輕的父母在思想上不夠成熟，就會逃避這類問題，得不到答案的孩子就會反復思考這類問題，很容易陷入抑郁狀態，覺得生命沒有意義。

第二，情感負擔沉重?，F在的孩子一生下來就有6個長輩關懷，而且都要求孩子以好好學習來回報。孩子承擔了沉重的情感負擔，不得不好好學習，拿到好成績，超越同學。但是，別的孩子也是如此，于是競爭激烈，而拿到好成績絕非易事，孩子沒有心理壓力是不可能的。

第三，現實感虛弱。現在的孩子幾乎是生活在虛擬的世界里，喜歡虛擬的網絡游戲，通過虛擬空間交友，熱衷科幻題材的電影、電視劇，等等，以至于用虛幻的邏輯看待真實的世界，顯得極不成熟。

第四，幸福感不足?，F在的孩子大多有強烈的危機感，對環境缺乏信任感，懷疑一切，叛逆一切。這是混亂的現實世界造成的，不怪孩子。

記：前三個都好懂，“幸福感不足”怎么理解？“混亂的現實世界”指的又是什么？

陳：我講一個有趣的實驗，您就明白了。心理學家做過一個著名的實驗：設計三個帶機關的籠子，分別關著三只老鼠。第一個籠子，老鼠打開籠門就能得到食物，于是老鼠不停地打開籠門。第二個籠子，老鼠打開籠門會被電擊，于是老鼠不敢打開籠門。第三個籠子，老鼠打開籠門可能會得到食物，也可能被電擊，于是老鼠會發瘋，因為它不知道會得到什么。前兩只老鼠都在嘗試中得到了經驗，無論是趨利還是避害，都可以得到幸福感，而第三只老鼠只能左右為難，因為它得到的信息是不確定的，它只能在懷疑、惆悵和憤怒中喪失理智，最后精神分裂。想想看，現在的孩子像不像第三只老鼠？他們能得到父母的寵愛，就像老鼠得到食物；他們被嚴厲地要求，心理壓力沉重，就像老鼠被電擊。他們怎么能信任父母、崇拜父母？又怎么能有幸福感呢？

記：做孩子真不容易！

陳：是的，在當下的中國做孩子真的很不容易，所以父母們要了解孩子、理解孩子，不要單單強調自己不容易，指責孩子身在福中不知福。物質上的富足不是真正的富足，而精神上的貧乏是真正的貧乏。

心理成長分階段

記：那么，如何讓孩子在精神上富足起來呢？

陳：孩子一生下來，就開始了心理成長的征程，不同的階段有不同的心理任務，父母要做到心中有數。

記：父母們都渴望了解這方面的知識，請您詳細談談。

陳：限于時間，我簡要介紹一下吧。

1. 嬰兒階段。嬰兒出生時都會大哭，因為他有恐懼情緒。1歲前，嬰兒要完成的心理任務是初步建立與親人的交流，認識環境，從而建立起信任感。母乳喂養對孩子有好處，非母乳喂養的孩子，失去的不僅是母乳，還有媽媽溫暖的懷抱，長大后可能會覺得世界不可靠，別人不可靠，對待別人也不真誠，缺乏社會交往能力。

2. 幼兒階段。2～3歲的幼兒會控制大小便后，就明白自己是能夠掌控一些事的，有了自主意識。此時，如果家長過于限制孩子，不敢讓孩子冒險，就等于剝奪孩子的自主權，孩子就會覺得自己是無能的，內在有很強的羞怯感，長大后意志脆弱，甚至不敢面對別人講話。

4～5歲的幼兒大腦飛速發展，很想探究未知事物，喜歡問問題，喜歡搞破壞。比如孩子把沙發割破，他不是調皮搗蛋，只是想知道沙發里面有什么，弄壞以后會怎么樣。此時，如果父母斥責孩子，拿他跟聽話的孩子比較，孩子容易形成內疚感，感覺自己沒有價值，不被父母欣賞，長大后也不會成為做事果斷，有開創性思維的人。此時的孩子在心理上還會有戀父情結或戀母情結，就是希望父母當中那個同性的不存在，而另外一個異性長輩就完全被自己占有。父母如果處理不當，孩子可能長大后還是有這種情結，從而對婚姻不利。

3. 小學階段。進入小學后，孩子就會有社會評價，主要來自老師。如果社會評價是負面的，孩子會將其內化為自我評價，在心里種下自卑之樹。此時，父母要做一塊橡皮，把負面影響擦掉，給孩子正面的鼓勵。現在的小學老師普遍焦慮，對孩子的負面評價較多，父母絕不能配合老師把焦慮轉嫁給孩子，否則孩子更受罪。如果孩子在小學階段受到足夠多的鼓勵，那么他將來就會努力勤奮，更有可能成功。但是現在又有鼓勵過度的現象，父母夸獎孩子不遺余力，失去了分寸，孩子就會認為自己必須是最好的，把神經繃得很緊。這種狀態的人，到了青春期就容易崩潰。這樣的案例很多。

4. 中學階段。12～20歲是青春期，孩子會遇到很多麻煩；更麻煩的是，孩子的青春期與媽媽的更年期正好相撞。

其中，12～16歲是脫毛期，孩子身高長得很快，可能一年長20厘米，甚至超過爸爸。如果兒子長得比爸爸高，兒子就不會再甘心挨打，有可能反擊，所以，這時的爸爸一定要清楚，不能再靠打孩子來樹立威信。孩子身體長大了，但是心理沒長大，所以陷入疑惑：我到底是大人還是小孩？盡管心中有疑惑，外表還是要充大人，經常在父母面前擺出“懶得和你說話”的樣子，拒絕與父母交流。這時候，父母容易產生失落情緒，疑神疑鬼，懷疑孩子早戀了。如果父母纏著孩子，逼迫孩子說話，很容易引起孩子的反感。父母明智的做法是“招之即來，揮之即去”。孩子有需要，父母馬上來幫忙，幫完忙就識相地走開。這個時候的孩子開始思考人生，思考“我是誰”“我將成為怎樣的人”“我是否要成為我爸媽希望我成為的那種人”等問題。加上中考、文理分科等人生之路的選擇，孩子會有危機感以及對未來的恐懼感。這時，父母要利用自己的人生經驗，幫助孩子認識他自己，引導孩子找到最適合他的人生之路。切記，父母只是幫忙，不可替代，要充分尊重孩子的自主權。否則，孩子長大后會缺失忠誠感，對工作和家庭缺乏責任心。

16～20歲是青春期與成人期的過渡階段，孩子心理成長的主題是建立異性親密感，學習愛的能力。如果前面幾個心理成長期的任務都完成得很好，那么這個階段孩子就不會有什么問題。如果此時媽媽到了更年期，事情就麻煩了。更年期的媽媽會特別希望別人關注她，所以表現得很可憐，強迫別人關注她。而孩子正巧也在強化自己吸引異性的能力，講究著裝、發型等等，與媽媽形成某種意義上的競爭，加上兩者該階段都性情暴躁，很容易有摩擦。因此，此階段的親子交流時好時壞，出現各種各樣的家庭糾紛。這種局面幾乎是不可避免的，只是程度有輕重之分。

父母要甘當配角

記：在孩子的心理成長過程中，父母應該充當什么樣的角色呢？

陳：父母要甘當配角。成長是孩子的事，父母無法替代，也不能按照自己的愿望塑造孩子。所謂家庭教育，其實就是影響，給孩子做榜樣，讓孩子在成長的航行中有參照物，有航標。

記：您認為母愛對孩子的成長意味著什么？

陳：母愛非常重要！母愛是孩子成長的基石，是孩子心理安全的保證，是孩子成長的力量源泉，是孩子健康情感的培育者。

記：那么，怎樣做一位合格的媽媽呢？

陳：合格的媽媽要滿足以下三個條件：

第一，大氣。所謂大氣，是一種氣質，與學歷無關。首先，媽媽要能和孩子討論國家大事，關注民族問題；其次，媽媽要胸懷寬廣，能接納親屬，不計較小得失，善良，有愛心。

第二，自然。凡是把事情做過頭的就不是自然的媽媽。現在很多孩子面對的是不自然的媽媽。比如，有的媽媽總是對孩子講正面的信息，積極的信息，唯恐孩子的心靈受到負面信息的污染，其實，媽媽的負面情緒逃不過孩子的眼睛。這時，孩子的內心是分裂的，不知道該尊重媽媽還是看不起媽媽。自然的媽媽既要告訴孩子自己的成功，也要告訴孩子自己的失??；既要告訴孩子人生的美好，也要告訴孩子社會的不如意，讓孩子覺得這些都是自然的，而不是聽到的完美，看見的不完美。

第三，輕松。媽媽是孩子最親近的人，如果媽媽本身有抑郁情緒，經常發脾氣，情緒失控，那么就沒辦法教育好孩子，因為孩子始終生活在忐忑不安中。現在除了提倡給孩子適宜的物質環境，也提倡給孩子輕松的心理成長環境。媽媽只有在生活中表現得積極而輕松，孩子才能努力而快樂。

記：許多孩子剛上小學的年輕父母感到手足無措，不知道該怎樣教育孩子。您有什么建議？

陳：父母要擺正自己的位置，弄清自己的角色，不要當老師，不要當監工，而要當一個陪伴者。對剛入學的小學生來說，重要的不是學多少知識，而是養成良好的生活習慣和學習習慣。

記：具體來說，小學生要養成哪些好習慣？

陳：主要要養成三個好習慣：

第一是睡覺。如果要求孩子晚上8：30睡覺，那么媽媽在8：10就要關掉家中的大燈，全家人小聲說話，營造入睡的安靜氣氛，媽媽在孩子床邊坐幾分鐘后，關燈讓孩子睡覺。

第二是起床。父母要和孩子約定起床時間，到時間如果孩子不起床，父母隔一分鐘再叫一次，如果孩子還不肯起床，父母不用多廢話，把孩子拖起來穿好衣服，帶上早餐出門。不要罵也不要哄，父母的情緒要平靜。

第三是整理書包文具。訓練孩子自己整理書包，最好的辦法是示范。媽媽把書包里所有的東西倒出來，一邊整理一邊說：“寶貝，你看媽媽是怎么整理書包的，第一放語文書，第二放數學書，第三放英語書，第四放鉛筆盒……”然后讓孩子跟著做。在心理學上，這叫行為訓練法：不罵不哄，分清步驟，反復操練。

記：最后一個問題：從心理成長的角度來看，您認為怎樣的孩子算是成功的孩子？

陳：這個問題非常好！其實您是在問家庭教育的目標。我認為成功的孩子要身心健康，有不低于社會平均的收入，內心的愉悅感不僅僅來自他人的評價，能欣賞自然美、藝術美，會為美而感動，有助人的能量，獨處時不焦慮，群居時也不焦慮，有愛的能力，能與伴侶親密相處，愿意為社會奉獻。

【編輯：陳彤】