細說“性福”那點事兒

性學參考：獻給60s、70s、80s的男人們：

隨著經濟發展、生活條件的改善，人們對生活質量以及對高質量、完美性生活的追求也越來越高。然而，有一種疾病：ED（勃起功能障礙，俗稱陽痿），一旦患上，會給男性身體和心理造成巨大痛苦。數據顯示，我國男性ED患病率達28.4%?，年齡在30—50歲的患者約有56%，這也意味著有多半的60、70、80后男性遭受ED困擾。

男人“性福”，需自我救贖

“性福”之事，關乎男人自尊心的滿足、自信心的提升，是維持家庭和諧的情感紐帶，并與男人身心健康息息相關。雖然不同年齡與精力狀況會導致性生活的頻率不同，并隨著年紀增加而相應降低次數，但總體來說需要規律的性生活。

“面對ED的肆虐，男人們不應該繼續默默承受，而是應該自我救贖，為自己的性福而戰。其實，ED并不可怕，與高血壓等普通疾病一樣，應該坦然面對，無需害羞，及時而有力的回擊才是解決問題的最好方式”，專家表示：“一旦發現癥狀，應及時尋求醫生的幫助，必要時在醫生的指導下，使用PDE5抑制劑，如萬艾可（西地那非，俗稱‘偉哥’）進行治療。”

80S“脆弱”的性福，關乎自信心提升

對于有著特殊經歷的80后而言，當前的周遭環境給他們所帶來的問題比任何年代都更加突出，人際關系異常復雜，生活成本驟然上升，他們不可避免的肩負著超負荷的現實壓力，以及環境、食品安全對他們健康的不斷侵害。除了高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病等疾病外，廣泛存在于他們中的ED成為不能說的秘密，他們的健康狀況著實讓人擔憂。

研究顯示，在新發ED患者中，有1/4為40歲以下的患者，其中有近一半為重度ED。然而，在處理ED問題過程中，他們的表現更多是盲目，由于年輕氣盛，自尊心強，大多數人并不需求專業醫生的幫助，而是采取自我診斷，借助壯陽藥處理問題，沒有接受過規范治療，往往可能偶發情況也變成了真正的ED。

北京協和醫院泌尿外科專家教授則認為：“年輕的心理承受力更為脆弱，如果ED問題得不到緩解，心情苦悶、情緒壓抑，會導致其自尊心和自信心嚴重受挫，繼而喪失生活激情、消極萎靡，甚至造成抑郁等心理痼疾。因此，接受ED治療以及恢復高質量的性生活更有利于年輕男性自信心的提升。”

70s平淡的生活，更需和諧的性福

對于70后男性而言，這一代人事業與生活更趨于穩定期。然而，忙和累似乎又成為這一代男性的“時尚用語”，在收獲事業成功果實的同時，也付出太多的代價，無形中也傷害了男人的健康和性福。成熟面容后的身心疲憊、性功能減退，瀕臨心理、生理的嚴重危機，在忙與累中“性福”的家庭生活也趨于平淡。

和諧的家庭生活需要用規律的性生活，性生活的次數隨著年紀呈現變化，一般來說，30歲-40歲，每周3次，40歲-50歲每周2次，以此類推。

研究顯示，40歲以上中年男性的ED患病率達40.2%?，意味著有近四成的男性與配偶無法享受正常的性生活，正常的生理需求得不到釋放和宣泄。不僅如此，還可能引發中年男性焦慮與自卑，甚至可能因ED問題夫妻感情出現裂痕，導致婚姻破裂。

50-60s不可或缺的性福，與健康息息相關

50、60后的男人，事業發展接近尾聲，似乎對性生活也逐漸的喪失興趣。在他們看來，性生活可有可無，或認為性生活次數減少、沒有性生活，不過是身體機能自然衰老現象。

其實，半數70歲以上的男性仍常有性生活，而性生活頻率降低與ED發病相關。

專家認為，缺乏性生活的男性，陰莖勃起功能衰退更快?，每周性生活頻率低于1次的男性發生ED的風險超過2倍?。與缺乏性生活的男性相比，保持性生活的男性壽命更長。

此外，ED往往會與前列腺疾病并發。而在前列腺疾病中，又以良性前列腺增生（BPH）發病率最高，尿急、尿頻、尿不盡感、夜尿次數增多、排尿時間延長、尿后滴瀝不凈、排尿等待……還有數據表明，50%ED患者在確診后的5至10年內可引發糖尿病、血脂異常、心壓升高以及自卑、抑郁等生理、心理病癥。因此，ED更是一種關乎全身健康的疾病，是男性整體健康的風向標，應該給予關注并警惕。