淄博市淄川區高中競技健美操發展現狀及對策的研究

許萌萌

（武漢體育學院研究生院，湖北 武漢 430079）

1 研究對象與方法

本文采用文獻資料法、問卷調查法、數理統計法等研究方法，對淄博市4 所 （淄川一中、淄博四中、淄博十中、潘陽中學）中學的學生、教練員進行問卷調 查，研究淄博市淄川區高中競技健美操發展現狀及對策。

2 淄川區競技健美操的調查現狀分析

2.1 4 所學校高中生對于健美操的態度

由表1 可知，有71.2%的高中生選擇競技健美操是為了可以有機會進入重點高校，為了自己有更好的前途選擇競技健美操；有12.7%的同學將競技健美操作為一種興趣來學習；有13%的同學隨波逐流參與了競技健美操的練習；只有5.1%的同學是為了強身健體。可以看出，在練習的過程中只有12.7%的高中生是出于對健美操的興趣而選擇練習，其他高中生由于興趣沒有被激發，對待訓練不夠積極，只是想勉強應付藝考。因此，整體水平肯定會低于其他區縣。

2.2 4 所高中健美操教練員情況

從表2 可以看出，這4 所高中的健美操教練女性占到了66%，而男性教練只占33%，說明男女教練員的比例相差很大。從年齡來看，35 歲以下人員較多，都是年輕教師居多，而中年教師相對很少。9位教練員雖然都是本科出身，但是大學主修健美操的只有3 人，其他6 人都可以說是“半路出家”，都是在大學選擇的輔修專業，所以專業化不夠。多數教練員執教經歷較短，缺乏相關運動經驗，訓練缺乏充分的理論指導，缺少對專業理論的深入研究。學校對教練員的評價標準是輸送人才的多少，忽視了教練員理論水平的提 高。由此可見，在淄川區教練員的專業化程度遠遠不夠，這嚴重影響該地區健美操未來的發展與前進。

2.3 4 所高中的訓練場地、設施情況

從表3 可以看出，4 所高中對于健美操的師資投入甚少，場地設施尚不健全，甚至連一個規范的健美操訓練場地都沒有，只有最基本的練習場地與設施，在這樣的環境下同學們難以提高自己的競技水平。各個學校都忽視了最重要的保護措 施，在如此不規范的場地中練習，會造成運動員的意外損傷，造成不可彌補的傷害和后果，好的訓練環境和正確的訓練方法與指導才是提高競技水平的途徑。

表1 4 所高中118 名學生選擇競技健美操的原因n=126

表2 教練員的年齡、性別、學歷、大學所修專業一覽表n=9

表3 4 所學校訓練場地、設施的統計

表5 身體素質訓練情況分析 次/周

表6 一周專項訓練情況分析 次/周

從表4 中可以看出，對于學校提供的競技健美操的場地不滿意的達到78%，只有一個學校認為對于場地還算滿意。學校不重視、經費投入少、運動員選材困難、訓練場地設施不足阻礙了該區高中健美操的發展。

學校應加強對競技健美操訓練場地以及設施的資金投入，把競技健美操場地及保護措施做好，給高中生創造一個好的訓練環境。

2.4 運動員訓練內容的情況分析及對策

身體素質包括柔韌、力量、耐力、速度、協調5 個方面，專項練習則有操化練習、托舉配合練習、難度練習、過渡連接練習4 個方面。一個優秀的健美操競技運動員必須要具備很全面的能力。從表5 中可以看出，淄博四中一周練習6 次，柔韌練習每周6 次，力量練習、耐力練習、速度聯系、協調力練習等方面是平均分配的。而淄川一中、淄博十中著重練習力 量，對于耐力和協調力這兩個方面每周只有1 次。潘陽中學每周訓練4 次，對于柔韌和力量的練習是很重視的，每周訓練4次，對于耐力速度和協調力的練習平均每周有2 次，但是卻忽視了對于速度的練習。

從表6 中可以看出，淄博四中和淄川一中每周總訓練6 天，操化和難度每次都要訓練，這兩所學校比較重視這兩個方面的練習，托舉配合和過渡連接的練習比較平均。淄博十中每周練習這四項都比較平均化。潘陽中學在操化、托舉、難度練習上每周也比較平均，但是卻忽視了過渡連接的練習。

3 結論與建議

3.1 結 論

3.1.1 淄博市淄川區高中競技健美操發展情況不容樂觀，大部分高中生選擇競技健美操的原因只是為了能上好的大學。他們學習競技健美操的興趣沒有被正常激發，嚴重影響自身水平的提高，也是制約淄博市淄川區高中健美操發展的直接原因。

表4 學校健美操教練員對于學校健美操場地是否滿足教學要求的意見統計表

3.1.2 淄博市淄川區高中競技健美操教練員對于健美操的認識度較高，但是學校專項師資嚴重缺乏，健美操教師的專業化程度不夠，后期健美操教練員沒有與時俱進進行健美操專業方面的培訓和指導；而且教學內容比較簡單，教學手段傳統，使得競技健美操在高中普及率較低，這使得淄川區競技健美操水平得不到好的提高。

3.1.3 淄博市淄川區高中競技健美操開展率較低的根本原因在于學校領導對健美操的認可度不高，對于競技健美操的師資投入甚少，達不到競技健美操場地的標 準，學校領導以及地方政府大力支持競技健美操事業的發展不夠，也是導致淄博市淄川區競技健美操發展緩慢的內在原因。

3.1.4 對于學生的訓練內容，教練員沒有根據學生自身狀況進行訓練，訓練方法不夠科學，而且沒有制定科學競技健美操教學方案，嚴重阻礙了運動員更大空間的發展。

3.2 建 議

3.2.1 加強高中生對于競技健美操的教育與引導，激發學習興趣 強化健美操教育，讓高中生全面認識健美操運動項目及其功能，提高認識，更新觀念，可以積極地參與到競技健美操的運動中去，把競技健美操當成一種興趣練習，養成經常參加體育鍛煉的習慣，為終身體育打下良好的基礎。

3.2.2 學校逐步完善健美操教學場地設施條件，改進健美操教學方法和手段 學校要加大對競技健美操的場地投入，使運動員有一個良好的健美操訓練環境，不僅可以提高運動員自身水平，也可以減少運動中的損傷，將健美操設施配置齊全，讓同學們有良好的心情與環境來訓練。對于運動員的訓練方法教練員應該適時調整，不要一成不變，讓運動員可以有所變化地來接受競技健美操帶給自己的變化。

3.2.3 健美操教練員要加強自己的專業化，提高健美操教師的綜合素質 淄川區的教練員缺少外出學習的機會，沒有抓住健美操的最新動態，對于競技健美操的訓練方法過于陳舊，應該經常組織進行專業的健美操培訓和學習，學習新的教學方 法，接受新的健美操評分狀況和比賽信息。

3.2.4 競技健美操訓練的科學化 結合國內外訓練經驗，對學生進行科學的訓 練，而不是一味按照教練自己的想法對學生進行傳統訓練，要科學地改進訓練方 法、訓練手段和訓練內容等。

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